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HIT인기 [유머] 현재 인스타에서 난리난 50대 3개월 운동전후 영상
rank휴지끈티팬티    2024-03-01 (금) 01:48   조회 : 12189   추천 : 65 추천


ㄷㄷㄷ

댓글 41
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rank창백한푸른점 2024-03-01 (금) 01:59
이미 복근이 있는거 보니 원래 운동했던 사람이네
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rankVsMe 2024-03-01 (금) 07:37
3개월만에 절대불가능
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rankTAyas 2024-03-01 (금) 01:53
50대 되면 시작해도 되겠군
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rank덴마크모카라떼 2024-03-01 (금) 22:56
몸의 변화가 급격하게 일어나는 운동은 대개는 부작용을 동반함

나이가 들수록 확률이 높아짐.

어떤 부작용은 영구적인 손상일 수도 있어서 굉장히 위험.

혹시 보고 따라하시는 분 없으시길...
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rank보쌈놈봐 2024-03-01 (금) 01:50
맨첫번째 사진만큼만 되도 좋겠다...
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rankTAyas 2024-03-01 (금) 01:53
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50대 되면 시작해도 되겠군
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rank미인박명 2024-03-01 (금) 01:53
네추럴 3개월 가능인가요?
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ranklu301 2024-03-02 (토) 00:02
@미인박명

불가능이요. 30대도 3개월만에 어깨가 저리 안 나와요.
살크업 된 상태에서 다이어트하면서 만든 것도 아니고, 린매스업인데... 불가능 입니다요.
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rank창백한푸른점 2024-03-01 (금) 01:59
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이미 복근이 있는거 보니 원래 운동했던 사람이네
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rank아우구스토 2024-03-01 (금) 02:38
쓸모도 없는데 나도?
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rankㄴㅇㅁㄹ 2024-03-01 (금) 02:42
헬스 관련 사업 할려고 한거 아닐까??
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rank예브게니프리고진 2024-03-01 (금) 03:50
약 안 빨면 저렇게 안 되지 않음?
추천 2
rank들꽃편지 2024-03-01 (금) 05:28
요즘 바디프로필 찍는다고 2~3개월 저러는 사람 많습니다.
몇 달 동안 주변 사람들 엄청 괴롭혀서 덩달아 짜증이 나긴 해도...ㅋㅋ;;
저런 사람들 응원합니다. 마음 먹는다고 아무나 할 수 있는 일이 아니잖아요.
추천 1
rankVsMe 2024-03-01 (금) 07:37
베플로 선택된 댓글입니다
3개월만에 절대불가능
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rank굿타임 2024-03-02 (토) 14:26
@VsMe

회사 안다니고 밥 운동 밥운동 하면 가능 할껄요
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rankVsMe 2024-03-02 (토) 18:52
@굿타임

저 어깨뽕이 3개월만에 나올수가 없는 어깨뽕이에요

그리고 다이어트와 근성장을 동시에 할수있는방법은

스테로이드 뿐입니다
추천 1
rank상식과기본지식 2024-03-01 (금) 07:56
전두환 삼청교육대는 가능
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rank동급생 2024-03-01 (금) 16:32
약빤게 아니면 불가능하다고 봄
추천 3
rank덴마크모카라떼 2024-03-01 (금) 22:56
베플로 선택된 댓글입니다
몸의 변화가 급격하게 일어나는 운동은 대개는 부작용을 동반함

나이가 들수록 확률이 높아짐.

어떤 부작용은 영구적인 손상일 수도 있어서 굉장히 위험.

혹시 보고 따라하시는 분 없으시길...
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rank울퉁불퉁 2024-03-01 (금) 23:16
@덴마크모카라떼

공감합니다
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rank효성하앍 2024-03-01 (금) 22:59
정자 쓸때 없으니 걍 약 빨고 몸만들고 싶엇나보네
추천 2
rankno7no23 2024-03-01 (금) 23:00
엄청난 과체중, 운동수행능력이 정상 이하로 떨어지는 사람등이 아니라면 빠르게 만들 수 있어요... 제일 문제는 먹는것과의 싸움임
추천 0
rank엄청큰한라봉 2024-03-01 (금) 23:00
저 나이도 아니고 해본건 아니지만 듣기로는 보기는 좋은데 상당히 건강에 안 좋다고 들음
몸에 힘도 없고 어지럽고 정상이 아니라고 함
추천 0
rank박초아 2024-03-01 (금) 23:03
이미 첫 몸매에도 왕자가 보이는거같은디?
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rank하얀달그림자 2024-03-01 (금) 23:05
불가능하진 않습니다. 50대의 회복력이 20~30대 수준이라면요.
운동을 해서 체지방을 걷어낼 순 있는데 근육량이 증가하려면 잘 회복이 되야해요.
20대와 50대의 회복력이 같을 순 없잖아요. 어거지로 끌어올려 근육을 성장시켰다고 해도
20대와 내구력이 똑같을 순 없어서 바디프로필을 찍은 후 무리한 힘줄과 근육은 어딘가 탈이 났을 껍니다.
50대의 올바른 운동법은 꾸준히 투자해서 무리하지 않게 천천히 올려가야
건강하고 튼튼한 몸을 가질 수 있습니다.
김종국처럼 매일 꾸준히 계속 운동하고 단련하면 됩니다.
추천 0
rank오늘도즐겁게 2024-03-01 (금) 23:14
가능할 것 같은데요
20대에 체육 관력 학과 및 일을 했다면
몸은 기억하니까요
그리고 일 안 하시고 계속 하셨다면 더 가능하지 않을까요?
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rankEGWATCH 2024-03-01 (금) 23:24
아무리 그래도 3개월만에 저렇게 되나
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작성자가 삭제한 댓글입니다
rank세라마나 2024-03-01 (금) 23:26
일단 비포는 운동전, 펌핑도 안 한 상태.
애프터 운동 존나 한 뒤, 펌핑 최대치까지 한 상태, 약은 모름
바디프로필 위 애프터에서 포샵추가
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rank핸드폰12 2024-03-01 (금) 23:48
저도 운동중이고 바프도 찍어봤지만
3개월에 저정도는 아닐것 같아요... 포샵일듯
추천 1
ranksisc 2024-03-02 (토) 00:09
3개월? 0하나빠진거 아니냐 30개월은 해야된다 약안맞으면
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rank몰라새캬 2024-03-02 (토) 00:54
근육이 저렇게 되는게 된다해도

얼굴이 저래되는건 불가능 아닌가?? 포샵한거나 보톡스 시술했으면 ㅇㅈ
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rank카타나롱소드 2024-03-02 (토) 01:24
머리도 풍성해짐
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rank감숙왕 2024-03-02 (토) 02:06
50댄데 배도 안나왔다니..
부자연스럽네요
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rank한지완 2024-03-02 (토) 03:14
스테로이드?
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rank나르디엔 2024-03-02 (토) 07:03
벌크업이 아니라 지방을 쫙 뺀거라 3개월에 가능할 것 같은데... 근데 보기엔 좋아도 건강에 좋을까? 싶긴함.
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rank기고만장 2024-03-02 (토) 08:54
이미 기본은 되어 있던것처럼 보이는데
추천 1
rank예술적무전병 2024-03-02 (토) 10:06
흔한 벌크업때 사진찍고 커팅하고 사진찍어서 3개월 붙인 헬스장 광고지랑 똑같네.
추천 1
작성자가 삭제한 댓글입니다
rank하이하이고하이 2024-03-02 (토) 12:53
백퍼 로이더 한표
추천 1
rank아름아리아라 2024-03-02 (토) 13:33
약 안빨고는 절대 불가능함
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rank백억만주세요 2024-03-02 (토) 14:12
저정도면 지방 10키로 이상 걷어내고 근육 10키로 이상 늘었을텐데 3개월이 ㅋㅋㅋ
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rank뉴러씨니아 2024-03-02 (토) 14:43
3개월이 사실이라면 약이죠
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rankプロスト 2024-03-02 (토) 18:02
약을 너무 꼽으셨는데...
아무리 지방커팅을 했다고해도 삼각근 저 크기변화는 절대 3개월에 가능한 변화량이 아님..
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ranknmir 2024-03-02 (토) 18:49
그냥 비시즌과 시즌이죠.
3개월만에 몸 저렇게 만드는건 원래 운동하는 사람이나 가능한겁니다.
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