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[고민상담]

당뇨 판정 받았네요..

[댓글수 (23)]

익명 2024-10-12 (토) 14:56 조회 : 476 추천 : 10

https://etoland.co.kr/link.php?n=9646403 복사

우선 제 나이는 40대 중반인 딸하나를 둔 가장입니다.

9월초에 종합건강검진을 받고 2주후 검사결과가 나왔 는데...

3가지가 안좋다고 나왔네요...

1. 지방간에 따른 간수치 이상

2. 콜레스테롤

3. 당뇨

어렸을때 부터 소아비만으로 자라 성인 때는 평균 몸무게가 100키로 였는데 기준 몸무게가 그래서 그런지 30대때는 큰 문제가 없었어요

40대가 넘어가고 2~3년전부터 회사에서 실시하는 간단한 건강검진에서 당수치가 좀 높다, 지방간 계속 치료안하면 간경화로 발전한다 등 잔소리를 들었지만 그러려니 하고 지내다가 이번에 터질게 터졌습니다.

내과 예약하고 의사선생님을 만나니 선생님께서는 약을 먹거나 지금 당장 식습관 개선 및 다이어트를 하거나 둘중 하나를 선택하라고 해서 일단 약을 먹으면 평생 먹어야 할꺼고 20년 이상 먹으면 합병증이 올 가능성이 높다고 해서 식습관 개선 및 다이어트를 하겠다고 말씀드리고 3주가 지났네요.

아직은 처음 받은 충격때문에 식습관 개선을 철저하게 지키고 있고 살도 5키로정도 빠졌는데 혈당체크는 선생님이 숫자에 함몰될 수 있으니 하지 말라고해서 내몸상태가 어떤지 계속 궁금한채로 지냅니다.

혹시 당뇨 걸리셨다가 건강해지신분 있을까요?

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댓글 23개

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dhfmvldk 4시간전

그정도면 심하지않은 정도인듯... 그냥 계속 지금처럼 관리 잘하세요

추천 0

익명글쓴이 4시간전

@dhfmvldk

네 감사합니다... 열심히 해야죠!

추천 0

배튼튼 4시간전

술끊으시고 식사량 줄이시고 식사후 걷기나 서있기라도 하세요

추천 0

익명글쓴이 4시간전

@배튼튼

술은 잘 안먹는데 담배를 피고 있어서... 유튜브 보니까 당뇨에는 술보다 담배가 더 나쁘다는 얘기도 있어서 금연까지 해야하나 고민입니다...ㅠㅠ

추천 0

굳은벌새 4시간전

혈압은 24시간 혈압을 측정할 정도로 그때 그때 혈압이 중요하지만 혈당은 상황에 따라서 정상인들도 혈당스파이크 등으로 수치가 널을 뛰기에 멀리하라고 한게 아닐까요 지금은 잘하고 있다 할 수있다의 의지기 중요한 시기 같아요 믿고 열심히 하시는게 좋을거 같아요 힘내세요

추천 0

배튼튼 4시간전

저도 혈압 당뇨때문에 술을 우선 끊고 전자담배로 교체했더니 많이 좋아지더라구요..
86키로에서 반년만에 71키로까지 빠지고... 자주 걸으려고 하고
노력중입니다. 같이 힘냅시다!!

추천 0

굳은벌새 4시간전

혈당체크기는 멀리하고 혈압계는 가까이 하라고 하는 이유가 있었군요

추천 0

익명글쓴이 4시간전

@굳은벌새

다행히 혈압은 정상인데... 혈당체크기 사지 말라고 했지만 잘하고 있는지 궁금해서 살까 말까 고민중입니다.

추천 0

Barokon 4시간전

살 5kg이나 빼셨으면 관리를 아주 잘하고 계시네요 이대로만 쭉 가시면 아무문제 없으실겁니다

추천 0

익명글쓴이 4시간전

@Barokon

감사합니다~ 열심히 할께요~

추천 0

배튼튼 4시간전

혈당체크기 24시간 부착형 있습니다.. 휴대폰 태그하면 바로 혈당 볼수있는... 정궁금하시면 한번 달아보세요. 한번 부착으로 2주간 체크가능합니다.

추천 0

민성파파 2시간전

@배튼튼

저도 구매해볼까 했는데 가격도 만만하지 않고 저가 브랜드는 오차가 꽤 있다던데 괜찮은가요?

추천 0

루어매니아 1시간전

@민성파파

오차가 있기는 한데 신뢰할 만한 수준입니다

추천 0

루어매니아 1시간전

@배튼튼

금액이 문제죠
1년이면 4백가까이 되니

추천 0

배튼튼 1시간전

@루어매니아

일년내내 다시는게 아니라 일년에.한번 내지 두번정도 2주간 부착하여 혈당스파이크가 언제 일어나는지 확인하는 용도입니다.
어떤음싣을 드셨을때 조심해야하고 등등을 파악하는거지요

추천 0

루어매니아 36분전

@배튼튼

그런 용도라면 나쁘지 않네요
저희 집은 아들이 1형이라 cgm 사용한지 6년차입니다

추천 0

대천사 3시간전

저도 40대 중반 딸 두명이고요. 국가 건강검진 위내시경 및 피 검사에 고지혈증, 위,식도경계에 염증 당뇨까지 있다네요. 어쩐지 가끔씩 정신이 없고 머리가 어지럽고 해서 쪼그려 앉았다가 일어나곤했는데, 지금은 약먹고 있고요. 밥도 먹고해도 가끔씩 어지러운게 있긴하지만 잘 버티고 있네요. 몸무게가 113 킬로라서 왕돼지구요.
어지러울땐 가끔씩 자 . 살 하고 싶은 마음이 생기기도 하네요.

전립선염 및 피부질환으로 약먹고 있는데, 약을 평생 먹어야 하니 마음이 우울하기도 하고요.

지금은 혼자 살고 있는데, 적막함이 비치기도 하네요.

추천 0

물아일심체 2시간전

당화혈색소가 얼마인가요?

추천 0

민성파파 2시간전

제가 4월초에 비슷한 과정으로 진단 받았죠
당화 7.3 받고 워낙 단거 좋아해서 입에 달고살다 끊어버렸고
이번 7월말에 당화 재검사에 6.2 나와 약처방 없이
식단과 운동으로 개선해보란 진단받았습니다
혈당도 자주 체크해보는데 무식해서 잘 모르겠네요

추천 0

민성파파 2시간전

@민성파파

회사원 점심이 독한맘 없음 힘드니 거의 국밥류
근력 운동은 꾸준히 하는데
매일 혈당 재보면 110 이상이라 이게 어느정도인지 가늠이 안가네요

추천 0

꼬마베베 1분전

15kg 이상 감량하면 대다수가 치료되더라고요.
식단관리 철저하게 하세요.
식전에 식이섬유를 먼저 드시면 인슐린 분비가 자극됩니다.

감량에서는 식사량을 줄이는게 핵심인데,
운동을 병행하지 않으면 몸이 에너지 절전모드로 변경되어
살빠지는 속도가 줄어듭니다.
적당한 운동(30분~1시간)을 이틀에 한번씩 꼬박 꼬박 해주어야 합니다.
화이팅!

추천 0

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