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40살에 첫 마라톤 성공

[댓글수 (40)]

파스토 2024-04-29 (월) 21:20 조회 : 6512 추천 : 77

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마라톤 신청하고 동네에서 2~3일에 한번씩 3km ~ 5km씩 뛰면서 연습하다가 인생 첫 마라톤 출전해서 메달 받았네요.

완주만 하면 기록에 상관없이 누구나 다주는거지만, 이게 뭐라고 내 자신이 대견하고 뿌듯한지요.

아직 장비도 제대로 갖추지 않아서 쇼핑앱에서 산 3만원짜리 운동화 신고 뛰었는데, 다른 사람들 신발보니까 삐까뻔쩍하더군요.

그래서 러닝화 검색해봤더니 저렴한게 15만원정도 하네요!? ㄷㄷㄷ

아직은 그냥 3만원짜리 운동화로 더 버텨봐야겠습니다.

첫 마라톤이긴 했지만 딱히 부상도 없이 잘 마쳤네요.

기념으로 받은 메달 사진입니다.

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댓글 40개

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섣부른가재 2024-04-29 (월) 21:23

와 정말 존경합니다. 하프 뛰었을때 심장이 터지는줄 알았는데, 나이 40에 완주라니 존경

추천 0

엘렉트라 2024-04-29 (월) 21:25

처음이면 하프신가요? 10km?

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하얀손수건 2024-04-29 (월) 22:05

멋집니다.

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롱다리72 2024-04-29 (월) 22:14

풀코스도 있는 마라톤인듯 한데 , 풀코스 뛰셨나요?

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파스토글쓴이 2024-04-29 (월) 22:23

앗... 키로수를 안적어서 오해를 샀네요
5km 뛰었습니다. ;;;

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곰나라탱 2024-04-29 (월) 22:30

@파스토

ㅎㅎ 그냥 마라톤 성공이라고 적으시면 보통 최소 하프를 생각하지요

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파스토글쓴이 2024-04-29 (월) 23:04

@곰나라탱

아 그렇군요. 처음 알았습니다.

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상숙달림이 2024-04-30 (화) 11:28

@파스토

보통 마라톤 은 42.195
반은 하프 21.0975
10
5
는 그냥 달리기 라고 ..ㅋㅋㅋ 그냥 그러려니 하세요.

추천 0

북서풍 2024-04-30 (화) 12:38

@파스토

ㅎㅎㅎㅎㅎ

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북서풍 2024-04-30 (화) 12:41

@파스토

그래도 뿌듯하시겠습니다
그런데 신발은 바꾸셔야 합니다
사람마다 몸상태가 다 다르니 딱 뭐라 할수는 없지만 40대 이상이면 신발이 안좋은 걸로 계속 훈련하면 부상이 옵니다

추천 0

KoreaSea 2024-04-30 (화) 00:09

축하드립니다....

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뮤지카 2024-04-30 (화) 00:38

대단하십니다.

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환상팔이 2024-04-30 (화) 01:37

와
메달 이쁘네요!
이순신템이라..
축하드려요!

추천 0

연쨩ㅎ 2024-04-30 (화) 01:44

런닝화는 정말 중요합니다

요 링크 참고해보세요

https://etoland.co.kr/link.php?n=9184118

추천 0

파스토글쓴이 2024-04-30 (화) 08:06

@연쨩ㅎ

오! 감사합니다

추천 0

BillyPark 2024-04-30 (화) 01:45

1km 뛰고 드러눕는데
거리 어떻게 늘리는지 팁 좀 주세요ㅎㅎㅎ

추천 0

파스토글쓴이 2024-04-30 (화) 08:12

@BillyPark

저도 초보라.....^^;
그냥 뛰다보니 늘었다고 말해줄게 없네요^^;;

추천 0

사텐 2024-04-30 (화) 22:41

@BillyPark

꾸준히 뛰어야 되요. 힘든 것도 힘든건데 지루함이 더 클 수 있음.. 저는 하루 1시간씩 뛰는데 어릴 때 뛰던게 있어서 처음엔 30분씩 뛰다가 10분씩 늘렸어요. 매일 뛰었는데 너무 뛰기 싫거나 힘든 날은 걷기도 함. 하루에 운동하는 시간을 집어넣는 과정이기 때문에 적은 시간이라도 꼭 하시면 늘어남. 체력 늘리고 나서 어차피 하루에 운동을 하기로 해서 아침 일찍도 뛰어보고 했는데 자기 일하는 시간에 맞춰서 여유시간을 만들어 하는게 최고인거 같아요.

추천 0

동뚠당 2024-04-30 (화) 03:11

추천 0

영길사마 2024-04-30 (화) 04:11

추천 0

빈가시르 2024-04-30 (화) 04:41

추천 0

잠파장™ 2024-04-30 (화) 05:42

추천 0

이랏샤 2024-04-30 (화) 05:54

아마추어는 40대부터가 마라톤 전성기라고 합니다.
인내력 지구력이 오히려 더 좋다고 하네요. 화이팅

추천 0

agac3 2024-04-30 (화) 07:55

추천 0

바람의뒷모습 2024-04-30 (화) 08:47

대단하십니다. 축하드립니다

추천 0

상상초월 2024-04-30 (화) 09:19

5월4일 화성효마라톤 5키로 나갑니다. 아들이 같이 뛰자고 나도 모르게 신청해버림. ㅋㅋ 준비는 암것도 안하고있어요. 그날 죽을것같은데

추천 0

상상초월 2024-04-30 (화) 09:34

@파스토

아들과의 싸움이될것 같습니다 ㅋㅋ

추천 0

나를미드라 2024-04-30 (화) 11:19

추천 0

엄청큰한라봉 2024-04-30 (화) 15:13

고가의 신발이 쿠션도 들어가고 좋은데 오히려 신체 기능을 저하시켜서 부상이 오기도 한다는 후기를 봐서 관절에 무리 없다싶으시면 그냥 싼 신발 신으셔도될듯

추천 0

07의대생 2024-04-30 (화) 16:14

5km면 어떻고 10km면 어떻습니까 완주하신 자체만으로도 훌륭합니다. 고생하셨습니다

추천 0

어쩔까 2024-04-30 (화) 17:11

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빠박대장군 2024-04-30 (화) 17:26

와.... 멋지당!!!!!!!

추천 0

토착왜구척결 2024-04-30 (화) 17:30

경험담임.
최근 10km달리기했음.(대회아니고 네이버지도로 줄긋고 하천에서 나혼자러닝) 오랜만에 달렸음. 그래도 열심히달렸음.
결과는 55분38초 남자상위43.32%(자랑아님. 오해ㄴㄴ. 진심 별로인 성적이라 생각함)....젠장.

5km는 23분20초였나? 남자상위 9%진입했는데 10km는 또 다른차원을 느끼게됨.
아 그리고 러닝화 오래신어서 신발이 꾸지니까 발바닥중앙에 물집잡혔음.

추천 0

조개밥 2024-04-30 (화) 18:06

축하드려요~ 이제 매달수집가 되실듯 ㅎ

마라톤 온라인 추천드립니다 ㅎㅎㅎ

추천 0

세일러프리먼 2024-04-30 (화) 20:01

장하십니다.
시작이 반이라고 세상 일은 마음 먹기 나름입니다.
꾸준히 연습하시면 하프까지는 어렵지 않게 정복하실 수 있을 겁니다. 화이팅!

추천 0

림링 2024-04-30 (화) 20:47

크으

추천 0

마음마음 2024-05-01 (수) 00:22

5km 10km는 그냥 달리기
하프부터 '마라톤'이라 불립니다.

추천 0

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