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40~50대 남성 14kg 등짐 매고 1.6km 빨리 걷기 12분 가능할까요?.jpg

[댓글수 (33)]
rank 오족팝콘 2022-01-21 (금) 01:38 조회 : 2709 추천 : 17  추천


12분 이내 40점

15분 이상 불합격 


평균 40~50대 남성 10명이 도전했을 때 시간이 어떻게 될까요?

산불 진화대 체력 검정 기분입니다. 
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댓글 33개
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더블티탄 2022-01-21 (금) 01:46
그냥 맨몸으로 걸어도 힘들거 같은데...^^
추천 1
     
       
오족팝콘글쓴이 2022-01-21 (금) 01:49
@더블티탄

개인 기준으로 생각했을 때 뛰면 충분히 가능 하거든요. (등짐이 아무리 무거워도)
근데 빨리 걷기는 아무리 속도를 내려고 해도 ㅎㅎ...말이 좀 안되서요 ㅎㅎ
덧글 감사합니다^^
추천 0
써머스 2022-01-21 (금) 02:18
40대 중반 여자사람, 제작년 겨울 등짐12km메고 엄청 가파른 지리산 정상에 을랐던걸 떠올려보니 평지라면 충분히 가능하겠는데요
10km 마라톤 한시간잡으면 1km 페이스가 6분대이니
경보정도로 빠르게 걸으면 가능하겠네요 어느정도의 기본체력은 갖추었다는 가정하에용~
추천 1
     
       
오족팝콘글쓴이 2022-01-21 (금) 02:35
@써머스

지리산 등산 대단하십니다!
경보 정도로 뒤뚱뒤뚱 걸으면 가능할 것도 같네요!
감사합니다!
추천 0
          
            
써머스 2022-01-21 (금) 13:24
@오족팝콘

결과보다 때론 도전 자체에도 의미가 있으니까 화이팅입니다!!
추천 0
     
       
써머스 2022-01-21 (금) 13:14
@써머스

오타가있네요 12km 아니고 12kg이요ㅋ
추천 0
황금거지 2022-01-21 (금) 02:21
운동 많이 하시는 분이면
충분히 가능해 보이네요

런닝머신 8km/h 로 딱 12분 걸으면 1.6키로 나오니까요
추천 1
     
       
오족팝콘글쓴이 2022-01-21 (금) 02:37
@황금거지

운동을 전혀 안하시는 분들이라서요 ㅎㅎ
뛰면 1km 아무리 늦어도 7분은 뛸테니 쌉가능인데,
걷는 거라서 과연 될까? 의문을 가져봤습니다!
감사합니다!
추천 0
          
            
황금거지 2022-01-21 (금) 02:50
@오족팝콘

운동 전혀 안 하시는 분은 20분도 힘들 거 같은데...ㅋㅋㅋ
추천 0
아이kim슨 2022-01-21 (금) 02:35
40대 평균 1km기록은 7-8분, 1.6km면 12분 아슬아슬한데 군대에서처럼 약식 군장이라 가정해볼 때,
평소 운동 안한 사람은 힘들지싶네요.
추천 1
     
       
오족팝콘글쓴이 2022-01-21 (금) 02:39
@아이kim슨

저도 힘들 것 같은데, 한 번 봐봐야 겠습니다 ㅎㅎ
늦은 시간에 감사합니다!
추천 0
머해 2022-01-21 (금) 03:17
일반인 러닝하시는 분들 보통 1키로 5분 내외.... 장비빨.

14키로 등짐메고 1.6키로 12분이면..
14키로가 생각보다 무겁.
군대때 풀개인군장(40키로완전군장X)이나 쌀10키로 메고 간다 생각해보면. ㅋ

힘이....가없다. ;;
추천 1
니알ㄴ일 2022-01-21 (금) 03:28
저는..14키로 메고는 애초에 일어나지도 못할듯..ㅠㅠ
추천 1
good212 2022-01-21 (금) 04:04
집이 산에 붙어있어서
산불났을때 소방관들 장비 메고 올라가는거 옆에서 봤는데
이사람들은 사람이 아니구나 느꼈습니다.
매주 맨몸으로 등산하는 저보다 두세배는 빠르 더라구요.
심지어 길도 등산로가 아닌 그냥 비탈을..
추천 1
     
       
머해 2022-01-21 (금) 04:15
@good212

가끔 산행하다가 뛰어가는 구조대 본적이 더러 있는데.

그분들이랑 일반인들이랑은 비교가 절대로 안됩니다;;
장비다 장착하고 산중턱을 뛰어가는데도 일렬로 쭈욱 ~

사명감 아니면 절대 못할 직업중 하나.
추천 1
골게터® 2022-01-21 (금) 08:16
일반적인 평균 걷기가 4~5키로, 마라톤 평균 국민 속도가 10키로,
뛰지말라는 단서가 있으니 경보하듯이 걷기하면 빠르면 6~7키로정도 나오겠네요.
1.6키로를 최고 속도로 걷뛰하는데 14키로가 적은 무게가 아니니 집중적인 체력 소모가 꽤 있겠네요.

만점받기가 무척 어려운 일이군요.
운동안한 사람은 하다가 허리, 무릎나가기 딱 좋습니다.
흉내낼 일이 아닙니다.

10여년전에 마라톤 할 때 산악마라톤도 준비를 했었는데 정말 몸이 가볍고 근육이 질겨야 가능한 일이었습니다.
발목에 무게 아대를 차고 훈련했었죠.
추천 1
피자호빵맨 2022-01-21 (금) 09:09
운동 안하는 분들이면 힘들텐데요.
평소에 노동하면서 일하시면 몰라도요...
무거운 것도 메고 괜히 뛰다가 허리 나갑니다 ㅠㅠ
추천 1
호랭샤 2022-01-21 (금) 09:14
뛰는것도 아니고 빠르게걷기로 12분... 그냥도 힘들것 같은데...
추천 1
까탈린그리드 2022-01-21 (금) 09:26
산림청에서 겨울마다 뽑는게 이건가요/
추천 1
마모루염 2022-01-21 (금) 09:32
저런일도 여성비율 맞추라고 여가부에서 권고하고

그리고 여자는 체력검증 면제하겠지
추천 1
nicego 2022-01-21 (금) 09:35
무게중심 맞춘 등산가방처럼 장비빨이면 가능하지만..
전 저 펌프가방 들고는 절대 불가능 정말 허리랑 무릎 죄다 아작남..
저 펌프가방은 제초기 같은거 2개 메고 다니는 느낌일듯
추천 1
지혜빵 2022-01-21 (금) 10:07
테스트는 평지지만, 실행은 경사가 급한 산이라는.. ㅠㅠ
추천 1
찐쿄 2022-01-21 (금) 10:51
평소에 운동 안하던 사람은 지원 안하는게 맞으니 패스하고..
평소 운동했으면 저정도 등짐이야 뭐.. 양손에 14kg 들고가라 하면 힘들지만 메고 가는거면 괜찮고..
운동좀 했다 하면 가능하다고 보여지네요..
가능하니 저렇게 뽑겠죠
추천 1
     
       
오족팝콘글쓴이 2022-01-21 (금) 11:00
@찐쿄

예전에는 어디 아픈데 없으면 전부 만점 받는 수준이었어요.
근데 올해 이상하네요 ㅎㅎ
뛰기랑 걷기랑 꼭 바뀐 것 같다는 생각이 들 정도로 예전에는 널널했습니다.
추천 0
오족팝콘글쓴이 2022-01-21 (금) 10:57
덧글 달아주신 분들 감사합니다!
나이는 38이고, 평소에 30분 이상 러닝 매일 하는데요.
지금 막 맴몸으로 400m 빠른 걸음으로 걸으니까 2분 50초대 나오네요.
10kg 이상 등짐 매고 12분은 꽤 빡실 것 같습니다.
추천 0
     
       
투갓 2022-01-21 (금) 14:29
@오족팝콘

400m 2분50초면 조깅속돈데..
빠른걸음이라서 엄청 힘들꺼 같아요
달리면 편하게 할텐데ㅋㅋ
추천 0
퀴닉 2022-01-21 (금) 11:23
잘못 하면 무릅 나감....,,,
추천 0
히지노 2022-01-21 (금) 19:32
뛰는 수준인데요..트레킹 할때 살짝 빠르게 걷기로 1키로 10분정도 나온거 같네요..언덕 많고 14kg짐까지 있으면 많이 빠르게 걸어야할거같네요..
추천 0
가루라 2022-01-21 (금) 20:40
50대에 무릅 나가면 평생 고생합니다
추천 0
간부은녀석 2022-01-21 (금) 21:08
무릎질환 없으시면 꾸준히 운동하신분은 가능하겠네요.

다만 40-50대중에 운동 유무와 상관없이 무릎질환이 없는분 찾기가...
추천 0
천시로 2022-01-21 (금) 21:09
14키로 등짐은 문제가 아닐거같은데 걷는걸로 12분은 조금 힘들지 않을까 싶어요 속도가 8키로?정도가 되어야하는데 보통 빠른걸음해도 7~7.5키로 정도되지 않나요? 저도 운동을 좋아해서 산악마라톤하고 마라톤대회도 나가지만 저는 조금 힘들거처럼 보여요 12분 30초까지라면 가능할듯
추천 0
오비탈레인 2022-01-21 (금) 22:34
무릎만 멀쩡하면 훈련 여하에 따라 가능하다고 봅니다
추천 0
if1only 2022-01-21 (금) 22:51
12분에 1.2키로면 1분에 100미터... 1초에 1.666미터 가야합니다..

1초에 제법 큰걸음으로 2걸음 작은 걸음이면 3~4걸음 가야하네요

현실적으로 좀빡실거같네요 ㄷㄷ

저는 불가능할듯요..
추천 0
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  • rank 성인
    17시간전 삭제 신고

    아싸!!!! 3,000. 터졌다~~~

  • 2024.04.25(목)
  • rank 월간전자연구소
    19시간전 삭제 신고

    https://cafe.naver.com/carroty/360226 기본적인 실무내용(능력, 스펙 UP UP!!!)

  • rank 따브류

    신한카드 추천인 코드 입력해드립니다. 필요하신분 있을까요?

  • rank 두리툴다

    하루 올과 3개가 나오네....

  • 2024.04.24(수)
  • rank PinnacleL

    일본의 공격을 잘막았죠. 거의 한골 싸움인데 누가 실점하던 동점 만들기는 어려울 정도로 수비는 대등했으니 순간적인 세트피스에 실점.

  • rank 인생은나그네길

    전체적으로 삐까삐까 했는대 프리킥이나 그런건 일본이 더 많았는대 못집어너은거니 코너킥하나 집어넣은 우리나라가 승리자임;...

  • rank 아이리살빼자

    아이폰인데 이토 게시물에 영상이 안뜨는 문제가 계속됩니다 방법이 있나요?

  • 2024.04.23(화)
  • rank 박초아

    일본이 더 조직력있게 잘하는거같은데 이걸 이기나?

  • rank 나칸드라

    미쳤나?

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