6.23 °ø¿ø Æ®·¹ÀÌ´× :
¹Ùº§ º¥Ä¡ ÇÁ·¹½º x 8
(92kg) 10,9,9,9,8,6,8,7+12(70kg/µð¼¾µù)
¿þÀÌƼµå ü½ºÆ® µö½º + ¹Ùº§ Äà x 7 (½´ÆÛ¼¼Æ®)
(20kg) 14,13,13,13,13,13,12 + (50kg) 8,8,7,7,7,7,6
¹Ùº§ Äà + ¹Ùº§ ¶óÀ× Æ®¶óÀ̼Á½º ÀͽºÅÙ¼Ç x 6 (½´ÆÛ¼¼Æ®)
(40kg/ÃÖ´ë ¼öÃà ÁöÁ¡¿¡¼ 3~4ȸ °í¸³ ¹Ýº¹) 11,10,10,10,10,8 + (40kg) 14,13,13,13,12,10
¹Ùº§ ¼ñ´õ ÇÁ·¹½º x 6
(57kg) 9,8,7,7,7,6+11(40kg/µð¼¾µù)
¿þÀÌƼµå Ŭ·ÎÁî Ç®¾÷ + ºñÇÏÀÎµå ³Ø ÇÁ·¹½º x 4 (ÄÄÆÄ¿îµå)
(20kg) 10,10,10,8 + (40kg) 12,12,11,10
¿À´ÃÀº ÃÖ´ë ÀÌ¿Ï, ½ÅÀ强 ¼öÃà¿¡ Æ÷Ä¿½º¸¦ µÐ ÃÖ´ë 8~12ȸ ¹Ì¸¸ ¼öÁØÀÇ °úºÎÇϸ¦ ¼¼ÆÃÇØ
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