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Çコ PT °ü·Ã À¯¸Óº¸¸ç »ý°¢³ª´Â ¿ª´ë±Þ Â¥Áõ³µ´ø GYM ¿øÀå

[´ñ±Û¼ö ]
rankÀ͸í 2022-08-18 (¸ñ) 18:41 Á¶È¸ : 502 Ãßõ : 12  Ãßõ

PT 800¸¸¿ø û±¸ÇÑ Æ®·¹À̳ʸ¦ º¸°í Á¦ À̾߱Ⱑ »ý°¢³ª¼­ Àúµµ Àû¾îº¾´Ï´Ù.


¸î³â Àü Á÷¾÷ ¶§¹®¿¡ Ç㸮°¡ ³Ê¹« ¾ÈÁÁ¾Æ¼­ ²÷¾ú´ø ¿îµ¿À» ´Ù½Ã ÇؾßÇϳª °í¹ÎÇß¾úÁÒ

´ç½Ã¿¡ º´¿øÀ» °¡ºÃ´Âµ¥ X-ray¸¸ ÃÔ¿µÇؼ­ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù´Â ÆÇÁ¤À» ¹Þ°í ³¡³µ¾úÁÒ.


TV¿¡¼­ º¸¸é Ç㸮°¡ ¾ÆÇÁ´ø »ç¶÷µéÀÌ ´ëºÎºÐ Çコ·Î Ç㸮 ÁÖº¯ ±ÙÀ°À» ¸¸µé¾î¼­ °íÅë¿¡¼­ ¹þ¾î³µ´Ù´Â À̾߱⸦ ¸¹ÀÌ ºÁ¼­, ÀÏ´Ü »ó´ãºÎÅÍ ¹ÞÀ¸·¯ ¼­¿ï¿¡ ÀÖ´Â A¸ð GYM¿¡ °¬¾ú½À´Ï´Ù. PT Àü¹®À̾ú°í, ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî ÇüÅÂÀÇ GYMÀ̾úÁÒ.


´ç½Ã¿¡ °Å±â ÀÖ´ø ¿øÀåÀ̶ó´Â ºÐ²² »ó´ãÀ» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.

Á¦°¡ Ç㸮°¡ ³Ê¹« ¾ÈÁÁ°í ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ·² ¶§ ¿îµ¿Çصµ µÇ³Ä¶ó°í ÇÏ´Ï, 

±×·± °æ¿ì ¿îµ¿À» ÇÒÁö¸»Áö ¿ì¸®°¡ Á¤ÇØÁÙ ¼ø ¾ø´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿ì¸° Ç㸮 ¼ö¼úÇÑ Æ®·¹À̳ʵµ ÀÖ°í ³ª¿¡°Ô ¸ÂÃç ÄɾîÇØÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.


ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î À̾߱âÇϱ淡, ¾à°£ Ã¥ÀÓÁú ¸¸ÇÑ À̾߱⿡ ´ëÇؼ± ÇÑ ¹ß¦ »©Áö¸¸, ¿µ¾÷Àº ÇÏ°í ½Í³ªº¸´Ù¶õ ´À³¦Àº ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.

±×·¸°Ô °í¹ÎÀ» ÇÏ´Ù°¡ ÀÏ´Ü 4°³¿ù? 5°³¿ù? °è¾àÀ» ÁøÇàÇß½À´Ï´Ù. ´ç½Ã °è¾àÀ» Àüü °è¾àÀÌÁö¸¸ ´Þ¸¶´Ù ÇÒÀÎµÈ ±Ý¾×À¸·Î ³»´Â ÀÌ·± ½ÄÀÇ °è¾àÀ̾úÁÒ.


±×·¸°Ô ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÏ°í Á¡Á¡ Ç㸮°¡ ¾ÈÁÁ¾ÆÁ®¼­ °á±¹ Á» À¯¸íÇÑ º´¿øÀ» ã¾Ò°í °Å±â¼­ MRI¸¦ Âï¾ú½À´Ï´Ù.

´ç½Ã¿¡ °È´Â °Ô Èûµé Á¤µµ·Î Ç㸮°¡ ¾ÈÁÁ¾ÆÁ³¾ú°í ±×·Î ÀÎÇØ ¿îµ¿µµ 3~4¹ø ³ª°¡°í ¸ØÃè½À´Ï´Ù.


MRI Âï°í Ãß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ Áø´Ü¹Þ°í Àý´ë ¿îµ¿ÇÏÁö ¸»¶ó°í ±Ç°í¸¦ ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.

±×¸®°í ´ç½Ã¿¡ ħ´ë¿¡¼­ ÀϾ±â ÈûµéÁ¤µµ·Î Ç㸮°¡ ¾ÈÁÁ¾ÆÁ³ÁÒ.

±×·±µ¥ ±× ´ç½Ã¿¡ ´ã´ç Æ®·¹À̳ʺÐÀÌ ÀüÈ­¿Í ¹®ÀÚ°¡ ¿Í¼­ À̹ø ´Þ ȸºñ¸¦ ³»¾ßÇÑ´Ù°í ÇÏ´õ±º¿ä.

±×·¡¼­ Á¦°¡ Ç㸮°¡ ³Ê¹« ¾ÈÁÁ¾Æ¼­ °ÈÁöµµ ¸øÇÑ´Ù. ¿îµ¿À» ¹ÞÀ» ¼ö°¡ ¾ø´Ù. ÀÇ»ç ¼±»ý´Ôµµ ¾ÕÀ¸·Î Æò»ý Çコ´Â ÇÏÁö¸»¶ó°í Çß´Ù.

¶ó°í À̾߱âÇϸ鼭 ÀÌÁ¦ ±×¸¸ ¹Þ°Ù´Ù¶ó°í Çߴµ¥...

Á¦°¡ ¿îµ¿À» ±×¸¸ µÑ·Á¸é ³²Àº 3~4°³¿ùÄ¡¸¦ ´Ù ³»¾ßÇÑ´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä?

¾îÂ÷ÇÇ Ã¹´Þ 10ȸ Áß¿¡ 3~4¹ø ¹Þ¾Æ¼­ 6¹ø ³²¾Ò´Âµ¥, ±×°Å ȯºÒÀ» ¶°³ª¼­ ±×³É ¸ØÃá´Ù°í Çߴµ¥ ³²Àº ´Þ µ·À» ³»¾ßÇÑ´Ù?

ÀÌÇØ°¡ ¾ÈµÈ´Ù, ȸ¿øÀÌ ¿îµ¿À» ¾Æ¿¹ ÇÒ ¼ö ¾ø´Âµ¥ ¿Ö µ·À» ³»¾ßÇÏ´ÂÁö ¸ð¸£°Ù´Ù¶ó°í ¸»ÇÏ´Ï ¿øÀå´Ô°ú À̾߱⸦ Çغ¸°Ú´Ù°í ÇÏ´õ±º¿ä.

±×·¸°Ô ¸î¹ø Àú¶û À̾߱â ÇÎÆþÀ» ÇÏ´õ´Ï °á±¹ ¿øÀåÀ̶û Á÷Á¢ À̾߱â Çß½À´Ï´Ù.


¿øÀåÀº Ç㸮°¡ ¾ÆÇ°Š³Ê¹« ¸¶À½ÀÌ ¾ÈŸ±õ´Ù ÇÏÁö¸¸ °è¾à»ó ³²Àº µ·À» ³»¾ßÇÑ´Ù

ÀÌ·± °æ¿ì°¡ ¾øÁö¸¸ ¿øÇϽøé Àå±â°£ ¸ØÃâ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÖ°Ú´Ù?

Æò»ýÀ» ¿îµ¿À» ¸øÇѴٴµ¥ ¸ØÃç¼­ ¹¹ÇϳĶó°í ÇÏ´Ï, ±×·¯¸é 4°³¿ùÄ¡ ³»½Ã°í ȯºÒ ¹ÞÀ¸¶ó°í ÇÏ´õ±º¿ä?

ÇÑ 200¸¸¿ø ³»°í ¸î½Ê¸¸¿ø µÇµ¹·Á ¹ÞÀ¸¶ó´Â°ÅÁÒ

¿øÀåÀÌ°í ±× ÁÖº¯ A°ü·Ã ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî´Â ´Ù ÀÚ±â À̸§ÀÌ´øµ¥? µµ¸®°¡ ¾ø´ä´Ï´Ù.


±×·¡¼­ °á±¹ ³²Àº ±Ý¾× ´Ù ³»°í ÀÌ¿ë±Ç ¾çµµ¹ÞÀ» »ç¶÷ ±¸Çؼ­ ȯºÒ¹ÞÀº ±Ý¾×¸¸Å­ µ· µ¹·Á¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.


´ç½Ã¿¡ ´À²¼´ø°Ô ´ÙÀ½ ´Þ ȸºñ¸¦ ³»¾ßÇÒ ¶§ ¿øÀåÀÌ ´ã´ç Æ®·¹À̳ʸ¦ ÂÉÀº°Å °°¾Ò½À´Ï´Ù.

¿Ö³Ä¸é Á¦°¡ ¾Æ¿¹ ¸øÀϾ´Â°Å ¾Æ´Âµ¥µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ °è¼Ó ¿¬¶ôÇϸ鼭 ºñ¿ë ³»¼Å¾ß ÇÑ´Ù°í ±×·¯´õ¶ó±¸¿ä

±×¸®°í ´ã´ç ¿øÀå°ú ÅëÈ­ÇßÀ» ¶§ ÀÌ·± ÄÉÀ̽º¸¦ ¿¹»óÇؼ­ °è¾à¼­°¡ ȸ¿ø¿¡°Ô ±²ÀåÈ÷ ºÒ¸®Çß½À´Ï´Ù.

¿øÀåÀ̶û ÅëÈ­ÇÒ ¶§ ¼ÓÀ¸·Î ³Ê¹« ¿­¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. Á¦´ë·Î µÈ ÇØ°áÃ¥ Á¦½Ã ¾øÀÌ ¹«Á¶°Ç ȸºñ´Â ³»¾ßÇÑ´Ù´Â ½ÄÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.

±×·¡¼­ °á±¹ ¹ýÀûÀ¸·Î ÀÌ°Ô ¸Â´ÂÁö ¾Ë¾ÆºÃ´Âµ¥, °è¾à¼­ ³»¿ë»ó¿£ ÀÌ¹Ì Á¦°Ô ºÒ¸®Çϱ⿡ ºÒ°øÁ¤ °è¾àÀ» °ËÅäÇÏ´Â ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.


¸î¹éÀ¸·Î ±×·¸°Ô °¡ÀÚ´Ï ³Ê¹« ±ÍÂú°í, Ç㸮 ¶§¹®¿¡ °ÈÁöµµ ¸øÇÏ´Ùº¸´Ï ¿ì¿ïÁõµµ ¿À°í ¿©·¯ ¾ÇÀç°¡ ÀÖ´Ùº¸´Ï ±×³É µ· ³»°í ¾çµµÇß½À´Ï´Ù.

ÀÌÈÄ¿¡ ±× GYM üÀÎÁ¡Àº ¾Æ¿¹ °Åµé¶° ¾Èº¸°í, ÁÖº¯¿¡ ´©°¡ °Å±â °£´Ù°í ÇÏ¸é ¶â¾î ¸»¸®´Â Á¤µµ¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.


¿äÅëÀÌ ½ÉÇѵ¥ Çコ ±ÇÇÏ´Â °Ç ¾²·¹±â¶ó°í º¸½Ã¸é µÇ°í, Ç㸮°¡ ¾ÈÁÁÀ» °æ¿ì ÄÚ¾î ¿îµ¿¿¡ ÁÁÀº ÇʶóÅ×½º ¹ÞÀ¸½Ê¼î ¤Ð¤Ð

¼èÁú, ½ºÄõÆ® µîµî ¸ðµÎ Ç㸮¿¡ Àý´ë ¾ÈÁÁ½À´Ï´Ù.

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¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Ãßõ Á¶È¸
notice [°øÁö] icon [¾È³»] ȸ¿ø ´©±¸³ª °Ô½ÃÆÇ ¿î¿µÀÌ °¡´ÉÇÑ Ã¤³Î ¿ÀÇ (23) rankeToLAND 04-15 30
notice [ÀÚÀ¯] icon [¾È³»] °Ô½ÃÆÇ È°¼ºÈ­ À̺¥Æ® [✨¾ËÆ÷ÀÎÆ® Áö±Þ✨] (465) rankeToLAND 07-24 127
notice [ÀÚÀ¯] icon [Çʵ¶] ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ÀÌ¿ë¾È³» ¹× °Ô½Ã¹° »èÁ¦ ¾È³» (Æ÷ÀÎÆ®¿ë °Ô½Ã¹° ±ÝÁö) rankeToLAND 09-13 50
1731 [¿îµ¿] icon ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1210ÀÏÂ÷ (4) rankÅ×Ŭº£¸® 04-24 10 120
1730 [¿îµ¿] icon ´ÙÀ̾îÆ® 60ÀÏÂ÷ Àιٵð (1) À̹ÌÁö rank°õÀǹßÅé 04-24 11 207
1729 [¿îµ¿] icon ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1209ÀÏÂ÷ (8) rankÅ×Ŭº£¸® 04-23 13 278
1728 [¿îµ¿] icon ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1208ÀÏÂ÷ (4) rankÅ×Ŭº£¸® 04-22 15 160
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1726 [¿îµ¿] icon ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1206ÀÏÂ÷ (2) rankÅ×Ŭº£¸® 04-20 12 140
1725 [¿îµ¿]  Ç®¾÷ - ±×¸³º° ÀÚ±Ø ºÎÀ§ ¿µ»ó (8) À̹ÌÁö rankÆÄÁö¿Ã¸® 04-19 29 3426
1724 [¿îµ¿] icon ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1205ÀÏÂ÷ (8) rankÅ×Ŭº£¸® 04-19 16 203
1723 [¿îµ¿] icon ½½±â·Î¿î Áß·®»ýÈ° 240419 rank°Á±Ö 04-19 11 138
1722 [¿îµ¿]  ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1204ÀÏÂ÷ (12) rankÅ×Ŭº£¸® 04-18 21 2174
1721 [¿îµ¿] icon ¿äÁò ÇÏ·ç ·çƾ (2) rankËûì»Üô×°ü¤ì»Üôö¶ 04-18 12 135
1720 [¿îµ¿] icon ½½±â·Î¿î Áß·®»ýÈ° 240418 rank°Á±Ö 04-18 12 131
1719 [¿îµ¿]  ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1203ÀÏÂ÷ (10) rankÅ×Ŭº£¸® 04-17 20 2863
1718 [¿îµ¿] icon ½½±â·Î¿î Áß·®»ýÈ° 240416 (1) rank°Á±Ö 04-16 13 107
1717 [¿îµ¿] icon ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1202ÀÏÂ÷ (4) rankÅ×Ŭº£¸® 04-16 13 122
1716 [¿îµ¿] icon ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1201ÀÏÂ÷ (4) rankÅ×Ŭº£¸® 04-15 12 146
1715 [¿îµ¿] icon ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1200ÀÏÂ÷ (7) rankÅ×Ŭº£¸® 04-14 14 282
1714 [¿îµ¿] icon ¼¶Áø°­²É±æ¸¶¶óÅæ 10km ´Ù³à¿Ô½À´Ï´Ù. (6) À̹ÌÁö rankÀÛÀº½Çõ 04-14 14 241
1713 [¿îµ¿] icon ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1199ÀÏÂ÷ (2) rankÅ×Ŭº£¸® 04-13 12 178
1712 [¿îµ¿] icon ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1198ÀÏÂ÷ (10) rankÅ×Ŭº£¸® 04-12 15 239
1711 [¿îµ¿] icon ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1197ÀÏÂ÷ (8) rankÅ×Ŭº£¸® 04-11 13 244
1710 [¿îµ¿] icon ½½±â·Î¿î Áß·®»ýÈ° 240411 (1) rank°Á±Ö 04-11 13 190
1709 [¿îµ¿] icon ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1196ÀÏÂ÷ (8) rankÅ×Ŭº£¸® 04-10 15 220
1708 [¿îµ¿] icon 4¿ù 10ÀÏ 5km ¿Ï·á À̹ÌÁö rankÀÛÀº½Çõ 04-10 11 168
1707 [¿îµ¿] icon ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1195ÀÏÂ÷ (8) rankÅ×Ŭº£¸® 04-09 16 273
1706 [¿îµ¿] icon Çコ º¸ÃæÁ¦ / Çコ À߾ƽôºР°è½Ç±î¿ä? (5) À̹ÌÁö rank¿ìÂ¥´ÙÀ̸®µÌ³ë 04-09 11 171
1705 [¿îµ¿] icon ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1194ÀÏÂ÷ (6) rankÅ×Ŭº£¸® 04-08 16 270
1704 [¿îµ¿] icon ½½±â·Î¿î Áß·®»ýÈ° 240408 rank°Á±Ö 04-08 11 179
1703 [¿îµ¿] icon ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1193ÀÏÂ÷ (4) rankÅ×Ŭº£¸® 04-07 15 183
1702 [¿îµ¿] icon ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1192ÀÏÂ÷ (6) rankÅ×Ŭº£¸® 04-06 14 170
1701 [¿îµ¿] icon ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1191ÀÏÂ÷ (2) rankÅ×Ŭº£¸® 04-05 12 158
1700 [¿îµ¿]  ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1190ÀÏÂ÷ (6) rankÅ×Ŭº£¸® 04-04 23 2738
1699 [¿îµ¿] icon ½½±â·Î¿î Áß·®»ýÈ° 240404 (1) rank°Á±Ö 04-04 15 147
1698 [¿îµ¿] icon ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1189ÀÏÂ÷ (6) rankÅ×Ŭº£¸® 04-03 13 232
1697 [¿îµ¿]  ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1188ÀÏÂ÷ (10) rankÅ×Ŭº£¸® 04-02 23 2999
1696 [¿îµ¿]  ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1187ÀÏÂ÷ (8) rankÅ×Ŭº£¸® 04-01 20 2223
1695 [¿îµ¿] icon ½½±â·Î¿î Áß·®»ýÈ° 240401 rank°Á±Ö 04-01 11 138
1694 [¿îµ¿]  ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1186ÀÏÂ÷ (12) rankÅ×Ŭº£¸® 03-31 26 3838
1693 [¿îµ¿] icon ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1185ÀÏÂ÷ (4) rankÅ×Ŭº£¸® 03-30 14 144
1692 [¿îµ¿] icon ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1184ÀÏÂ÷ (2) rankÅ×Ŭº£¸® 03-29 11 140
1691 [¿îµ¿] icon ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1183ÀÏÂ÷ (10) rankÅ×Ŭº£¸® 03-28 12 253
1690 [¿îµ¿] icon ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1182ÀÏÂ÷ (6) rankÅ×Ŭº£¸® 03-27 15 188
1689 [¿îµ¿]  ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1181ÀÏÂ÷ (10) rankÅ×Ŭº£¸® 03-26 21 2576
1688 [¿îµ¿]  ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1180ÀÏÂ÷ (8) rankÅ×Ŭº£¸® 03-25 22 3196
1687 [¿îµ¿] icon ½½±â·Î¿î Áß·®»ýÈ° 240325 rank°Á±Ö 03-25 12 176
1686 [¿îµ¿] icon ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1179ÀÏÂ÷ (6) rankÅ×Ŭº£¸® 03-24 13 559
1685 [¿îµ¿] icon ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1178ÀÏÂ÷ (4) rankÅ×Ŭº£¸® 03-23 13 231
1684 [¿îµ¿]  ¿îµ¿ ¿ÕÃʺ¸´Â ÇコÀå¿¡¼­ ¹¹ ºÎÅÍ ÇؾßÇϳª¿ä? (21) À͸í 03-23 23 3724
1683 [¿îµ¿] icon ¸¸ 45¼¼ AZÀÇ ¸ÅÀÏ »ýÈ° ¿îµ¿ ÀÌÁ¨ 4³âÀ» ÇâÇØ! 1177ÀÏÂ÷ (2) rankÅ×Ŭº£¸® 03-22 12 181
1682 [¿îµ¿] icon ¼ú±â·Î¿î Áß·®»ýÈ° 240322 rank°Á±Ö 03-22 12 172
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¹Ù·Î°¡±â
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    ¾Æ½Î!!!! 3,000. ÅÍÁ³´Ù~~~

  • 2024.04.25(¸ñ)
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    https://cafe.naver.com/carroty/360226 ±âº»ÀûÀÎ ½Ç¹«³»¿ë(´É·Â, ½ºÆå UP UP!!!)

  • rank µûºê·ù
    16½Ã°£Àü »èÁ¦ ½Å°í

    ½ÅÇÑÄ«µå ÃßõÀÎ ÄÚµå ÀÔ·ÂÇص帳´Ï´Ù. ÇÊ¿äÇϽźРÀÖÀ»±î¿ä?

  • rank µÎ¸®Åø´Ù
    23½Ã°£Àü »èÁ¦ ½Å°í

    ÇÏ·ç ¿Ã°ú 3°³°¡ ³ª¿À³×....

  • 2024.04.24(¼ö)
  • rank PinnacleL

    ÀϺ»ÀÇ °ø°ÝÀ» À߸·¾ÒÁÒ. °ÅÀÇ ÇÑ°ñ ½Î¿òÀε¥ ´©°¡ ½ÇÁ¡ÇÏ´ø µ¿Á¡ ¸¸µé±â´Â ¾î·Á¿ï Á¤µµ·Î ¼öºñ´Â ´ëµîÇßÀ¸´Ï ¼ø°£ÀûÀÎ ¼¼Æ®Çǽº¿¡ ½ÇÁ¡.

  • rank ÀλýÀº³ª±×³×±æ

    ÀüüÀûÀ¸·Î »ß±î»ß±î Çߴ´ë ÇÁ¸®Å±À̳ª ±×·±°Ç ÀϺ»ÀÌ ´õ ¸¹¾Ò´Â´ë ¸øÁý¾î³ÊÀº°Å´Ï ÄÚ³ÊűÇϳª Áý¾î³ÖÀº ¿ì¸®³ª¶ó°¡ ½Â¸®ÀÚÀÓ;...

  • rank ¾ÆÀ̸®»ì»©ÀÚ

    ¾ÆÀÌÆùÀε¥ ÀÌÅä °Ô½Ã¹°¿¡ ¿µ»óÀÌ ¾È¶ß´Â ¹®Á¦°¡ °è¼ÓµË´Ï´Ù ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ³ª¿ä?

  • 2024.04.23(È­)
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    ÀϺ»ÀÌ ´õ Á¶Á÷·ÂÀÖ°Ô ÀßÇϴ°Ű°Àºµ¥ ÀÌ°É À̱⳪?

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