¹Ù·Î°¡±â

Áñ°Üã±â 

[´º½º]

40»ì ¸ÂÀº µ¿¿øÂüÄ¡, 70¾ïĵ µ¹ÆÄ¡¦ ±¹¹Î 1Àδç 137°³ ¸Ô¾ú´Ù

[´ñ±Û¼ö (1)]
rank PzGren 2022-12-01 (¸ñ) 23:57 Á¶È¸ : 1172 Ãßõ : 16  Ãßõ


µ¿¿øÂüÄ¡°¡ ¿ÃÇØ ´©Àû ÆǸŷ®  70 ¾ïĵÀ» µ¹ÆÄÇß´Ù./»çÁø=µ¿¿ø F&B

¿ÃÇØ Ãâ½Ã  40 ÁÖ³âÀ» ¸ÂÀº µ¿¿øÂüÄ¡°¡ ´©Àû ÆǸŷ®  70 ¾ïĵÀ» µ¹ÆÄÇß´Ù°í 1ÀÏ ¹àÇû´Ù.

µ¿¿øÂüÄ¡´Â  1982 ³â  12 ¿ù ±¹³» ù Ãâ½Ã ÀÌÈÄ  40 ³â µ¿¾È ÇÑ ¹øµµ 1À§ ÀÚ¸®¸¦ ³õÄ¡Áö ¾Ê°í ¼ÒºñÀÚµéÀÇ »ç¶ûÀ» ¹Þ¾Æ¿Â ±¹¹Î ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. µ¿¿ø±×·ìÀÇ Ã¢¾÷ÁÖ ±èÀçö ¸í¿¹È¸ÀåÀº "±¹¹Î¿¡°Ô ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» °ø±ÞÇÏ°Ú´Ù"´Â ÀϳäÀ¸·Î 'µ¿¿øÂüÄ¡'¸¦ óÀ½ °³¹ßÇß´Ù.

ÇöÀç µ¿¿øÂüÄ¡´Â ÇÑ ÇØ ¾à 2¾ïĵ ÀÌ»ó ÆǸŵǰí ÀÖÀ¸¸ç Áö³­  2014 ³â¿¡´Â ¾÷°è ÃÖÃÊ·Î ÃÑ ´©Àû ÆǸŷ®  50 ¾ïĵÀ» µ¹ÆÄÇÏ¸ç ±¹³» ¼ö»êĵ ½ÃÀå¿¡ ½Å±â¿øÀ» ÀÌ·ï³Â´Ù. ÇöÀç±îÁö ´©Àû ÆǸŷ®Àº  70 ¾ïĵÀ» µ¹ÆÄÇß´Ù. ÀÌ´Â ±¹¹Î 1ÀÎ´ç  137.2 °³¸¦ ¼·ÃëÇÑ ¼öÄ¡( 5100 ¸¸¸í ±âÁØ)À̸ç ÀÏ·Ä·Î ´Ã¾î³õÀ¸¸é Áö±¸¸¦ ¾à  14 ¹ÙÄû(¾à  55 ¸¸§°) µ¹ ¼ö ÀÖ´Â °Å¸®°¡ µÇ´Â ¾çÀÌ´Ù.

µ¿¿øÂüÄ¡  150g ¿¡´Â  28g ÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ µé¾îÀÖ¾î ¼ºÀÎ ´Ü¹éÁú ÀÏÀÏ ±ÇÀå·®  55g ÀÇ Àý¹Ý ÀÌ»óÀ» µ¿¿øÂüÄ¡ ÇÑ Äµ¸¸À¸·Î ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ü¹éÁú ¿Ü¿¡µµ Ä®½·,  DHA EPA , ¿À¸Þ°¡6, ºñŸ¹Î µî ÀÎü¿¡ À¯ÀÍÇÑ ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÂüÄ¡¿¡´Â ¸é¿ª·ÂÀ» Áõ°­½ÃÄÑÁشٴ ¼¿·¹´½µµ dzºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ´Ù. µ¿¿øÂüÄ¡  150g  ÇÑ ÄµÀ¸·Î ¾à  120 §¶ÀÇ ¼¿·¹´½À» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

'°í±Þ½ÄÇ°'¿¡¼­ 'ÆíÀǽÄÇ°'À¸·Î¡¦ 'ÆíÀǽÄÇ°'¿¡¼­ '°Ç°­½ÄÇ°'À¸·Î º¯½Å


1982 ³â ź»ýÇÑ ÃÖÃÊÀÇ µ¿¿øÂüÄ¡./»çÁø=µ¿¿ø F&B

µ¿¿øÂüÄ¡´Â  1982 ³â Ãâ½Ã ´ç½Ã °ªºñ½Ñ '°í±Þ½ÄÇ°'¿¡¼­  1990 ³â´ë °¡¹Ì ÂüÄ¡¸¦ ÅëÇÑ 'ÆíÀǽÄÇ°'À¸·Î,  2000 ³â´ë µé¾î¼­´Â '°Ç°­½ÄÇ°'À¸·Î ÁøÈ­ÇÏ¸ç  40 ³â µ¿¾È ±¹³» Âüġĵ ½ÃÀå 1À§ ÀÚ¸®¸¦ ÁöÄÑ¿Ô´Ù.

µ¿¿øÂüÄ¡°¡ óÀ½ Ãâ½ÃµÆÀ» ´ç½Ã¿¡´Â '°í±Þ½ÄÇ°'ÀÌÀÚ ¼±Áø±¹Çü ½ÄÇ°À¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ½ÇÁ¦·Î ±¹¹Î ¼Òµæ ´ëºñ ÂüÄ¡ °¡°ÝÀÌ ¸Å¿ì ³ô¾Ò±â ¶§¹®¿¡ Âüġĵ ¿ª½Ã ÇÑ Äµ¿¡ ¾à  1000 ¿øÀ¸·Î ºñ½Ñ ½ÄÇ°À̾ú´Ù.

¿ì¸®³ª¶ó°¡ °íµµ·Î ¼ºÀåÇÑ  1980 ³â´ë ¸»°ú  1990 ³â´ë Ãʸ¦ °ÅÄ¡¸ç 'ÆíÀǽÄÇ°'À¸·Î ÀÚ¸® Àâ±â ½ÃÀÛÇß´Ù. °íÇз »çȸ·Î Á¢¾îµé¸ç ¸Â¹úÀÌ ºÎºÎ°¡ »ý°Ü³µ°í ÂüġĵÀº ¾ö¸¶µé¿¡°Ô ÁغñÇϱ⠰£ÆíÇϸ鼭µµ Çлýµé¿¡°Ô´Â ¸¸Á·½º·¯¿î µµ½Ã¶ô ¹ÝÂùÀ̾ú´Ù.

2000 ³â´ë µé¾î À£ºù Æ®·»µå¿Í ÇÔ²² ÂüġĵÀÇ °Ç°­¼ºÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ±â ½ÃÀÛÇß´Ù. µîǪ¸¥»ý¼±ÀÌÀÚ Ã»Á¤Áö¿ªÀÎ ³²ÅÂÆò¾ç¿¡¼­ ÀâÈ÷´Â ÂüÄ¡ÀÇ °æ¿ì °í´Ü¹é ÀúÁö¹æÀÏ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸ö¿¡ ÁÁÀº °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò ÇÔÀ¯·®ÀÌ ³ô´Ù´Â Á¡ÀÌ ºÎ°¢µÆ´Ù.


(ÈÄ·«)


Á¶½Â¿¹ ±âÀÚ ([email protected])


°ñÇÁ(Àλý)ÀÇ Ã¶Ä¢Àº º¸±â¸¦ ÁÙÀÌÀÚ. Æĸ¸ ÇÏÀÚÀε¥...
Àü¹æÀÇ ³ª¹«¸¦ ³Ñ±â°Ú´Ù°í Ä£ °ÍÀº ¿©Áö¾øÀÌ ³ª¹«¿¡ °É¸®°í,
·¯ÇÁ¿¡¼­ °ú°¨È÷ Åõ¿Â ³ë¸®°í ¿ìµå·Î ¼¦ÇÏ´Ù°£ ¾ÆÀ̾ð¼¦À¸·Î ²÷¾î³ª°¨¸¸ ¸øÇÏ°í...
º¡Ä¿¿¡¼­ ÇÉ ¿·¿¡ ºÙÀÌ°Ú´Ù´Â »÷µå ¼¦Àº º¡Ä¿Åο¡ ¸Â±â ÀϾ¥°í,
°ú°¨ÇÑ ¿øÆÛÆÃÀº ȦÀ» Áö³ªÃÄ ¾²¸® ÆÛÆÃÀ¸·Î À̾îÁö´Â°Ô °ñÇÁ(Àλý)ÀÇ ¹¦¹Ì...

Àå¾Ö¹°À» ¸¸³ª¸é °´±âÀÇ ¿ø¼¦(Çà¿î)º¸´Ù´Â µ¹¾Æ°¡´Â ÁöÇýÀÇ Åõ¼¦(½Ç·Â)ÀÌ ÇÊ¿ä.
image
´ñ±Û 1°³
´ñ±Û¾²±â
img4 2022-12-02 (±Ý) 08:23
Àü ¾È¸Ô¾ú´Âµ¥... ¤¾¤¾

🔥 ¿À´ÃÀÇ HIT 30
(±¸)Àαâ°Ô½ÃÆÇ

Àα⠰ԽÃÆÇ ÅëÇÕ °øÁö

Àαâ°Ô½ÃÆÇ°ú ½Ç½Ã°£Àα⠰ԽÃÆÇÀÌ Çϳª·Î ÅëÇյǾú½À´Ï´Ù
ÅëÇÕµÈ °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î À̵¿ÇÏ¿© ÀÌ¿ëÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

Àαâ°Ô½ÃÆÇ ¹Ù·Î°¡±â
  • Àüü
  • ÀÏ°£
  • ÁÖ°£
  • ¿ù°£
  • Á¶È¸¼ø
  • Ãßõ¼ø
  • ´ñ±Û¼ø
  • ¹øÈ£
    Á¦¸ñ
  • Á¶°Ç¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â °Ô½Ã¹°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
    »õ·Î¿î Á¶°ÇÀ¸·Î °Ë»öÇØÁֽðųª ÀÌÀü/´ÙÀ½ °Ë»öÀ» ´­·¯ÁÖ¼¼¿ä.
    * °Ë»öÀº 10,000°Ç ´ÜÀ§·Î °Ë»öµË´Ï´Ù.
LIVE
¹Ù·Î°¡±â
  • rank ºÒ¸êÀDZâ»ç

    ¿ä±Ù·¡ Á¦ÀÏ È²»ç ½ÉÇϳ׿ä...ÇÏ´ÃÀÌ ¾îµÏÇØÁü... Àü ÀÇÁ¤ºÎ

  • rank Èòµ¶¼ö¸®

    Áö±Ý ½Ã°£ ¼öµµ±ÇÀÇ È²»ç´Â À§Çè ¼öÁØÀÔ´Ï´Ù. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼­ Àü±¹À¸·Î È®´ëÇϴµ¥ ¿À´Ã ¾ß¿Ü È°µ¿Àº ÀÚÁ¦ÇϽô °ÍÀÌ ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.

  • 2024.03.29(±Ý)
  • rank Á¾¶Ç
    12½Ã°£Àü »èÁ¦ ½Å°í

    Ŭ¸®¾Ó À̽´Â¾´Ù

  • rank ºóÆú
    14½Ã°£Àü »èÁ¦ ½Å°í

    ºñ¾ß ³»ÀÏÀº ¿ÀÁö¸¶ ³¾ ¼ú¸¶¼Å¾ß ÇØ

  • rank marupro
    17½Ã°£Àü »èÁ¦ ½Å°í

    ºñ´Â ¾ðÁ¦ ±×Ä¡·Á³ª..

  • rank Âø¯Áׯ
    17½Ã°£Àü »èÁ¦ ½Å°í

    ºñ¿Â´Ù....

  • rank ¶±»§s
    18½Ã°£Àü »èÁ¦ ½Å°í

    ¿Í ½ÇÅå ÀÌ·±°Íµµ »ý°å³×. Åð±Ù±æ ½Ò½ÒÇÔ Á¶½ÉÇϽʼÍ

  • rank ¾Æ´Â»çÀÌ
    18½Ã°£Àü »èÁ¦ ½Å°í

    Åð±Ù±îÁö 1½Ã°£ 47ºÐ

  • rank È÷À×
    18½Ã°£Àü »èÁ¦ ½Å°í

    ¹ö½ºÆľ÷ ³¡³­µí?

¸Ç À§·Î
¸Ç ¾Æ·¡·Î

°øÀ¯Çϱâ

ÀÌÅä·£µå ·Î°í

°èÁ¤ ã±â ȸ¿ø°¡ÀÔ
¼Ò¼È·Î±×ÀÎ