최고의 결혼

지난 글에서
요즘 결혼 생활이 옛날보다
훨씬 불행해진 이유를 살펴봤습니다.

(이 글은  당신의 결혼이
불행할 가능성이 높은 이유 에서 
이어지는 글 이니 먼저 읽고 와주세요!)

결혼생활에 대한  기대는
시간이 지날수록 높아 지지만,
막상  결혼한   이후의 삶은
기대에 못 미치다  보니
결혼 만족도가 계속 떨어지는 거죠.

하.지.만!
나쁜 소식만 있는 건 아닙니다.

평균적인 결혼 만족도는 떨어졌지만,
어떤 부부들은 과거 어느 때보다
더 행복한 결혼 생활 을 하고 있거든요.

그게 어떻게 가능하냐고요?

우리의 어머니, 아버지 세대는
돈 많이 벌어오는 남편,
내조 잘하는 아내 역할을
얼마나 잘 해내는지가 중요했어요.

주어진 역할을 잘해냈을 때
엄청난 행복을 느끼지는 않지만,
가족이라는 울타리 안에서
소소한 행복과 안정감 을 느낍니다.

요즘 결혼하는 사람 들은 달라요.
배우자에게 존중 받기를  원하고,
함께 성장하기를  바랍니다.

그런 관계를 맺는 게 쉽진 않지만
결혼만 잘하면 자아실현은 물론
자기계발도 함께할 수 있는
동반자가 생기는 거예요.

'결혼생활'로 얻을 수 있는 행복 이
과거보다 훨씬 더 커 진 거죠.

결혼의 양극화

문제는 행복한 결혼생활이
결코 쉬운 일이 아니라는 겁니다.
예전보다 훨씬 더 많은 시간과
에너지를 쏟아야 하거든요.

그래서인지
최근 연구를 보면  결혼 만족도 가
갈수록  극과 극으로 갈리는
현상 이 나타나고 있어요.
(Martin, 2006)

이게 무슨 말이냐면,

결혼에 만족하는
(일부의) 사람들은 정말 행복한데,

결혼에 만족하지 못하는
(다수의) 사람들은 너무 불행한 거예요.

안 그래도 금수저니 흙수저니
소득 양극화 문제가 심각한데,
결혼 만족도까지 양극화 라니..

어쩌면 좋죠?

네 가지 방법

핀켈 교수는 이 논문에서
네 가지 해결책을 제시합니다.

#1. 무조건 함께 있는 시간을 늘려라!

부부가 아무리 가깝다고 해도
아무런 노력 없이 사이가 좋아질 수는 없어요.
서로 대화도 많이 하고, 마음을 표현해야죠.

그러려면 일단  무조건(!)
함께 있는 시간을 늘려야   합니다.

물론 쉬운 일은 아니에요.
출퇴근 시간이 안 맞을 수도 있고,
야근이나 주말 출근이 반복되면
정말 어려운 일이죠.

그런 상황에선 정기적으로
데이트하는 날짜를 정하는 방법 도 좋아요.

가령 일주일에 두 번은
무조건 저녁을 함께 먹어야 한다거나,
1년에 한 번은 둘만의 여행을 간다는
구체적인 계획을 세우는 거 예요.
한 달에 한 번, 영화관 데이트도 좋겠네요.

#2. 이왕 싸울 거면 '잘' 싸워라!

아, 서로 너무 바빠서
도저히 같이 있는 시간을
늘릴 수 없다고요?

그렇다면 '잘' 싸우세요.

싸우고 잘 풀기만 해도
높은 결혼 만족도를 유지 할 수 있습니다.

아예 싸우지 않을 수는 없으니
이왕 싸울 거면 서로 상처받지 않도록,
싸운 후에 관계가 더 돈독해지도록
노력해야 합니다.

잘 싸우는 법을 모르겠다면,
핀켈 박사가 다른 연구에서 제안한
'갈등 복습하기' 방법을 추천 합니다.
4개월에 30분만 투자 하면
효과를 즉각 볼 수있답니다.
(참고:  연인과 싸웠을 때 뒤 끝없이 푸는 방법 )

이건 의지만 있으면
누구나 할 수 있는 일입니다.
이 정도 노력도 안 하겠다면..
하.. 그냥 포기하겠다는 말이죠.

#3. 결혼에 대한 기대치를 낮춰라!

결혼생활에 대한 기대가
너무 높을 때 도 문제가 생길 수 있어요.

결혼하고 나면
매주 주말에 스킨스쿠버를 같이 해야지,
SNS에서 유명한 식당은 다 가봐야지 하는
구체적인 희망 사항 말이에요.

기대가 크면 실망도 큰 법.

배우자가 아니면 절대 안 되는,
곤란한 상황이 아니라면
친구, 가족들과 함께  하는 것도
좋은 방법입니다.

#4. 서로의 애착 유형을 알아보라!

애착유형이란,
수 십년 간의  연구를 통해 증명된
가장 과학적인 연애 심리 유형이에요 .

얼마나 정확하냐면,  커플의 애착유형만
알아도  평소 두 사람이 싸우게 되는
근본적인 원인과 해결책 에 대해
훨씬 더 정확하게 이해할 수 있을 정도죠.

"연애의 과학 애착유형 검사" 는
실제 연구들을 참고 해 만들어 졌으며,
각 애착유형에 대한  자세한 설명과
각 유형의 사람들끼리 만났을 때
조심해야 할 점 들을 알 수 있답니다.

• 매번 같은 이유로 연애를 실패한다면
• 연인과 비슷한 내용을 계속 싸운다면
• 좀 더 안정적인 연애를 꿈꾼다면

꼭 한 번 해보세요!!