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가격대비 양많은 밥반찬 뭐가 있을까요?

남현동사는사람 2022-05-23 (월) 03:50 조회 : 2115 추천 : 20

고시텔에 살아서 밥이랑 김치는 걱정을 안하는데..

맨날 밥김치만 먹긴 그렇고..해서

중국산이긴 하나 리뷰도 좀 많고 해서 만삼천언인가 2키로 하는 오징어젓갈 샀는데..

뭐 가성비 좋은거 뭐 없을까여 ㅡ.ㅡ...

후지로 돼지고기좀 사서 김치찌개 해먹는게 최선일지...음...

온전한 자취는 아니지만..

자취 선배님들의 노하우점.....

사실 이제 간장+마가린or날계란 은 지겨워여 ㅠ

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댓글 26개

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동그라미 2022-05-23 (월) 14:12

시장에 두부 2천원인데 한끼먹을때 1/4정도 같이먹으면 배부르더라구요
남은건 찌개에 넣어먹고 구워먹고 라면에 넣어먹고 이런식으로 먹어요
그리고 가끔 인터넷에 김 왕창 세일할때 사넣고 먹어요 ㅠ

도전실패 2022-05-23 (월) 16:25

어묵+맛살+양파+마늘쫑 볶음 드세요 만원도 안 해요 1주일 이상 먹습니다

오호야르 2022-05-23 (월) 16:35

@도전실패
위에 도전실패 님께서 쓰셨지만 저렇게 드시면 좋아요~ 만드는 방법도 간단하구요
다넣기 뭐하시면 어묵 맛살만 넣고 볶아도 한동안 잘먹습니다.
그리고 무말랭이무침이나 깻잎김치도 저렴한 가격에 많이 살수있어서 좋아요

남현동사는사람글쓴이 2022-05-23 (월) 17:16

@도전실패

오 어묵볶음이군요 어릴적에 맛나게 먹었던 기억이... 참고하겠습니다!

지천명청춘 2022-05-23 (월) 16:31

냉동 비빔밥을 먹습니다.
1500원에서 2000원 정도면 맛있게 한 끼 해결됩니다.
이미 반찬이 필요 없게 잘 버무려져 있어서, 전자렌지나 냄비에 데우기만 하면 됩니다.
물을 부어 먹어도 되고, 우유에 말아먹어도 되죠.

지천명청춘 2022-05-23 (월) 16:35

@지천명청춘

냉동 볶음밥으로 검색해보세요.

남현동사는사람글쓴이 2022-05-23 (월) 17:16

@지천명청춘

원룸텔이라 밥하고 김치는 있어서여...ㅎ...

fkeldhtm 2022-05-23 (월) 16:45

저는 식자재에서 어묵사다가 살짝 삶아서 볶음 대량으로 해놓고 먹는데 ㅋㅋㅋ

카르시엔 2022-05-23 (월) 16:53

옛날 소시지 사서 드세요 하나사면 몇끼 먹을수있던데.

거뿍이 2022-05-23 (월) 16:55

도시락김 단무지 추천해요 ㅎ

추억으로까는당신 2022-05-23 (월) 17:02

만약 라면 자주 드시면 홍합 사서 넣어 드세요~ 한번 삶아서 냉동 보관해 놨다가 라면 먹을때 마다 넣어 드심 됩니다.
몸에도 좋고...맛도 있고...가격도 라면보다 싸다고 보면 되요. 2천원이면 3번정도 먹을수 있음.

빨간소나무 2022-05-23 (월) 17:08

1. 저는 이메일로 오는 온라인 마트의 세일 정보를 매일 체크합니다.
쿠팡, 티몬 등을 이메일 광고 수신 허용 해놨어요.
가끔 보면 50%~80% 정도 세일하는데 맛있는 것들이 종종 나옵니다.
10분 세일, 하루 세일 이런 것도 좋아요. 쿠팡은 배송비 무료도 많더라구요.
2. 주위의 중대형마트들 여러 개를 탐방합니다. 가끔 인터넷보다 싼 가격의 아이템을 득템합니다.
3. 결국 지속적이고 부지런한 탐색만이 가성비 좋은 재료를 얻는 것 같습니다.

연청아 2022-05-23 (월) 17:12

제 경험...
발열 전투식량(쿠팡에서 팜)
닭가슴살 찢어서 오트밀 (생각보다 갠찬은 닭죽이됨)

여유되면 소세지나 만두 토핑 추가

『발해』 2022-05-23 (월) 17:12

별로 추천하진 않는데...

전 예전에 990원에 파는 3분카레 or짜장 하나사서 그 1개를 3끼 나눠먹었어요 밥 두숟갈 가득 먹고 3분카레 살짝 찍거나 작은 건더기 하나먹거나...

최대한 싸게 해결하는거 찾으니 말씀드립니다ㅎㅎ밥과 김치가 제공이되면 허브솔트만 하나사서 밥과 김치 볶으면서 살짝 뿌려먹어도 가성비있겠네요....

알려드린게 너무 자린고비식일려나요?!! ㅎ

지나가라어서 2022-05-23 (월) 19:23

미역, 분말스프

nick4 2022-05-23 (월) 23:10

편리하기는 상온에서 오래 보관되는것이 편리한듯 하더군요.
보존식품이라 해도 요즘은 소금절임 같은경우 장아찌 젓갈 같은것도 소금이 적게 들어가서 오래 보존이 안되기도 하고...

마트가 매우 가까워서 퇴근할때 매일매일 들러서 퇴근 할 수 있다면
돼지뒷다리 같은것이 가성비는 가장 좋은듯 합니다.
계란 지겹다 하시는데 계란이 가성비가 어마어마 하죠.

도시의 빈민은 탄수화물 + 고기 를 주구장창 먹게된다고 하고
시골의 빈민은 탄수화물 + 채소 를 주구장창 먹게된가도 합니다.
그나마 우리나라 도시에서는 '김치' 가 있어서 다행이기도 한듯 합니다.

밥과 김치가 제공된다면 방법은 다양한듯 합니다.

꺼라위키 참고정도는 되는듯 합니다.

https://namu.wiki/w/요리법/종류#s-11
https://namu.wiki/w/자취/팁#s-2.2
https://namu.wiki/w/생활비%20절약%20노하우/상품과%20서비스의%20구매#s-2.1.2

https://namu.wiki/w/보존식품#s-2.2

https://namu.wiki/w/생존주의/식수와%20식량

하얀손수건 2022-05-24 (화) 03:09

반찬가게 저렴이 3대장이 무말랭이무침, 양념깻잎, 오징어젓갈이죠.
조리가 가능하면 세멸(잔멸치)사서 볶아먹는 것도 가성비가 괜찮습니다.
사실 고나트륨 식단이라 권장하는 식단은 아니지만요.
밸런스 맞추려면 쌈채소 사서 곁들여 먹으면 됩니다.

하늘땅별땅 2022-05-24 (화) 12:28

반찬가게도 조심해야 하는게
원산지 표시 제대로 안하고
아파트 상가 오래된 맛집이라고 소문난곳이 배달어플 자세히 들여다 보니
고추가루, 배추, 된장, 고추장, 각종 양념 다 중국산 사용하는곳들도 있음

샤르베스 2022-05-24 (화) 17:48

위에 분도 적으신거 같은데
1. 라면을 주로 드시면 냉동 모듬해물 같은거 같이 넣어서 먹으면 맛있는 해물라면을 즐기실 수 있습니다. 물론 이미 익은거라 해물맛이 진하게 나진 않아요.(냉동 대왕오징어, 칵테일새우, 조개살, 홍합 이것저것 섞임)
2. 라면 좋아해서 호동이형이 하는거 고대로 다 해봣었는데 내 입맛엔 아님... 대파가 짱임. 안성탕면, 열라면은 지겨움.
2. 오뚜기 소고기카레, 짜장이 하나에 천원 안쪽일때가 있는데 그거 하나씩 드셔도 좋고요(소고기 들어간건데 왜 다른애보다 싸? 콩고긴가?)
3. 고추 참치도 간혹 인터넷 쇼핑몰에서 개당 천원? 정도 할때가 있어서 밥 비벼먹으면 맛있구요.
4.. 고기는 인터넷 쇼핑몰에 김밥천국 같이 고기XX 있는데 거기서 해외 냉동 고기들 대량으로 싸게사서 가끔 에어프라이어나 후라이팬에 구워드시면 될거 같고, 뭐 없는 살림에 후지든 전지든 목살이든 구우면 다 맛있음.(후진부위라서 냄새나면 후추 뿌리면 다 해결됨)
5. 사실 밥,김치 있으면 김치볶음밥이 최고임, 김치 잘게 썰어서 햄(싼햄) 잘게 썰어서 같이넣고 볶다가 참기름 좀 넣고 밥넣고 볶으면 제일 맛있음.
6. 옛날 소세지 제가 많이 먹어봣는데 어느순간 질림... 고기향이 안나서 그런가... 캐찹 있으면 좀 오래감.
7. 요즘 반찬가게도 비싸가지고.... 사실 쏘세지 야채볶음이 짱인데... 직접 해먹으면 나름 만원에 몇주 먹을 수 있음. 재료는 캐첩, 양파, 당근(없어도됨), 피망, 소세지면 됨.

공유는위대해 2022-05-29 (일) 23:27

1. 덕용참치 검색하시면 업소용 나오는데 소분해서 두고 두고 먹어도 좋습니다

2.돼지 뒷다리 주변 정육점에서 사도 좋긴 한데 은근 마진이 별로라 동네 정육점에 안팔면 인터넷으로 저렴하게 팔아요
시판 양념이랑 해서 제육 볶음으로 간편하게 좋아요

3. 수입산 소고기 우둔살 이라고 다이어트용 소고기로 단백질 위주 부위가 있습니다 소고기라서 살짝만 구워서 가끔 먹는거로 추천 합니다

4. 이마트에서 가끔 수입산 탑블래이드(부채살) 50프로까지 할인 할때 간혹 사먹으면 좋아요 ㅎㅎ

1,2번 정도가 장기간 잘 보관 하면 괜찮은듯 하네요

쪼말 2022-05-29 (일) 23:36

젓갈 좋아하시면 명란젓갈 파지 라고 검색하시면 2만원정도면 1주일이상 드실 수 있을꺼에요.
메추리알 사다가 장조림 직접 만드시고 밥비벼드셔도 오래드실꺼고
밀가루떡이랑 고추장 고춧가루 설탕 2만원정도 투자하시면 질릴때까지 떡볶이 해드실 수 있고....

허늬님 2022-05-31 (화) 00:33

떠돌이 직업이라 고시원 몇년 살아봤는데
젤 무난한게 어쩔 수 없이 인스턴스 입니다

추천드리는 건

1) 오뚜기 김치찜 (개당 약 2200원)
https://front.wemakeprice.com/product/100634259?utm_source=naver_ss&utm_medium=cpc&utm_campaign=r_sa&nv_ad=pla&n_media=11068&n_query=%EC%98%A4%EB%9A%9C%EA%B8%B0%EA%B9%80%EC%B9%98%EC%B0%9C&n_rank=1&n_ad_group=grp-a001-02-000000020085737&n_ad=nad-a001-02-000000186413086&n_campaign_type=2&n_mall_id=wemakeprice&n_mall_pid=100634259_100634259&n_ad_group_type=2&NaPm=ct%3Dl3svz6xs%7Cci%3D0A40003aSDfwjuc1vLlX%7Ctr%3Dpla%7Chk%3D0d8669c181559817e94ef73ea07b81412cea4d9e

이거랑 김, 계란 후라이 등이랑 먹으면 한끼 해결 가능

2) 오뚜기 돼지국밥 (개당 약 2200원) 파랑 후추 추가하면 먹을만 함
https://smartstore.naver.com/369mart/products/6656443202?NaPm=ct%3Dl3sw0qhs%7Cci%3D53eba17bd18b8249035f3ea74b21b33fb5fb3c28%7Ctr%3Dslsbrc%7Csn%3D164507%7Chk%3D89e2caedbeba6682acf17cf0b619537dd3df4a55

고기 진짜 많이 들어 있습니다. 한끼 김치랑 밥 말아서 떼우기 강추 합니다.

3) 계란사서 계란 장조림

허늬님 2022-05-31 (화) 00:36

<고시텔에 개인 or 공동 냉동고 있을때>

4) 냉동 볶음밥류 (개당 약 2500원)
https://smartstore.naver.com/osemfood/products/4999795496?NaPm=ct%3Dl3sw2yqo%7Cci%3D6cdcac83b0f7005bb2d45b625c5aa442cfe70fea%7Ctr%3Dslsl%7Csn%3D1148443%7Chk%3D132df80b3a346a577444585bd4dd1eabf345aef4
이것만 먹으면 양이 좀 부족해서 고시원 라면이나 컵라면이랑 먹으면 한끼 해결

5) 냉동 목살 (300그램 2500원) 강추!
https://www.meatoutlet.co.kr/goods/goods_view.php?goodsNo=224
오랫동안 이용하는 쇼핑몰인데 목살 300그램 2500원 입니다. 소분 포장이라 한끼용으로 좋고
고기 두께 3종류인데 고시텔이면 얇은 걸로 후딱 조리하는 걸 추천... 맛은 두꺼울수록 좋음 ( 두께별 3종류 시켜서 비교해보세요)

허늬님 2022-05-31 (화) 00:44

고기나 생선, 찌개 같은 메인 반찬 없이 밥 계속 먹으면 영양실조 걸립니다.

마트나 정육점 가시면 옛날엔 3근에 만원, 요즘엔 2근 or 1KG 만원 양념육(제육, 간장) 사서
요즘 상추 한봉다리 천원이니 쌈장에 쌈 싸드셔도 좋구요

큰 마트가면 천원짜리 햄이나 천얼마짜리 즉석국 같은거 기획 상품 저렴한거 많아요~
그런 것도 이용해보세요

우리동네김씨 2022-05-31 (화) 07:10

미역줄기 볶아먹으면 맛있는데...

별명이없는데요 2022-06-01 (수) 10:12

콩나물.. 콩.. 계란.. 간장...

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