[그래픽] 한국인 나트륨 섭취 현황

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[그래픽] [그래픽] 한국인 나트륨 섭취 현황 [댓글수 (19)]

뉴스 2024-05-30 (목) 16:21 조회 : 5337 공감수 : 23

(서울=연합뉴스) 김민지 기자 = 30일 식품의약품안전처에 따르면 2022년 기준 우리 국민들의 하루 평균 나트륨 섭취량이 세계보건기구(WHO) 권고 기준의 1.5배에 이르는 것으로 나타났다.

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전체공감수23

댓글 19개

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꽉막힌도로 2024-05-30 (목) 16:24

한국이 아닌 다른나라의 나트륨섭취량을 확인해보면 매우매우매우낮다는걸 알수있다...

추천 0

베아트리스7 2024-05-30 (목) 17:21

근데 우리나라는 짜게 먹는거보다 달게 먹는게 더 문제 아닌가??

추천 1

오로라힝 2024-05-31 (금) 10:18

@베아트리스7

안달게 먹어요.. 그냥 하드웨어가 구림

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베아트리스7 2024-05-31 (금) 10:52

@오로라힝

https://www.mfds.go.kr/webzine/201508/01.jsp

달게 먹어요.
그리고 제가 달게 먹는다고 적은 이유 중 하나가
단순 당만이 아니라 탄수화물 등도 포함해서 말한겁니다.
정체 탄수화물도 당이라고 볼 수 있죠.
탄수화물도 다당류라서 분리해서 보지 않고 적은겁니다.

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빨리식고자라 2024-05-30 (목) 18:52

코스트코에 가면 Salted라 적힌거 대부분이 못 먹을정도로 짭니다

추천 0

히지노 2024-05-30 (목) 19:27

칼륨인가?도 섭취되게에 같이먹으면 필요이상은 배출된다고

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kimhj122 2024-05-30 (목) 19:29

양놈들 피자 먹다가 한입도 많다고 하더이다

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tfgrgd 2024-05-30 (목) 21:53

나트륨이 무조건 '소금'이라고 단정짓는 이 기사내용만 믿고
소금을 줄이거나 안먹으면
체내 나트륨 균형 무너져 진짜 골로갑니다

매끼 숟가락으로 퍼 먹지 않는 이상
몸이 알아서 적당량만 남기고 배출되니까
걱정 말고 먹으면 돼요

추천 1

용왕 2024-05-31 (금) 00:39

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취중짐승 2024-05-31 (금) 01:00

https://www.khan.co.kr/culture/culture-general/article/202101301142011

같은 동양인인 일본보다도 우리는 덜 짜게 먹고 있습니다.

추천 1

프레시제망 2024-05-31 (금) 01:02

WHO 그떄 코로나는 중국 우한에서 발생한게 아니라고 하던 거기죠?ㅋㅋㅋ

추천 0

묵은지찜 2024-05-31 (금) 01:46

윗분 댓글 링크 경향신문 그래픽 자료인데 우리나라는 없지만 간접비교하면 WHO 권장 2,000 밀리그랭/우리섭취량 약 3,000 밀리그램 즉, 대략 1.5배 수치로 잡고 이 그래픽자료에 5.0 이 권장이니까 1.5배인 7.5로 보면 되겠네요. 거의 대부분 국가보다 적은 섭취량이네요.

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하얀손수건 2024-05-31 (금) 04:33

호오... 드디어 평균 밑으로 내려왔군요.
2020년 즈음 소금도 평균 설탕도 평균 수준이었는데.
소금은 환경에 따라 자연스럽게 필요한 만큼 먹어온 거지, 딱히 많이 먹는 나라는 없습니다.
문제가 되는 건 소금 섭취는 그대론데 설탕소비량이 급격하게 늘어난 경우죠.
시간이 지나면 소금 섭취량이 다소 줄어드는데 우리나라는 이미 통과했고 중국은 현재 진행중.

추천 0

expect 2024-05-31 (금) 05:38

@하얀손수건

..?

추천 0

발노리 2024-05-31 (금) 05:19

요즘은 당이 더 문제인거 같음

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자연을보호하자 2024-05-31 (금) 09:49

한국인 사망율과 나트륨 연관성에 관하여 10년 추적관찰 결과 나트륨 섭취량이 사망율에 큰 영향을 주지 않는다 라고 결론 나왔습니다. 국물 안 드시던 분들도 안심하고 드세요. 연구는 연세대였나 아무튼 유명 연구팀이고 뉴스에서도 나왔습니다.

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