ÁÖ·Î ³ë³âÃþ¼ ¹ßº´, ºü¸£°Ô º´¼¼ ¾ÇÈ
´ç´¢¡¤ºñ¸¸ µî Áúȯ°ú »ýÈ° ½À°üÀÌ ¿øÀÎ
Ä¡¸íÀû ÇÕº´Áõ ¡®ºÎÁ¤¸Æ¡¯ Á¶±â Áø´Ü Çʼö
½ÉÀå ±â´É¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â´Â ÁßÁõ ½ÉºÎÀüÀº ¾Ïº¸´Ù »ç¸Á·üÀÌ ³ôÀ» Á¤µµ·Î Ä¡¸íÀûÀÌ´Ù. ±¹³»¿¡¼µµ °í·ÉÈ·Î ½ÉºÎÀü ¹ßº´·üÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ¾î ´Ù¾çÇÑ ¿øÀεéÀ» °ü¸®ÇÏ´Â ¿¹¹æ ´ëÃ¥ÀÌ ÇʼöÀûÀÌ´Ù.
½ÉºÎÀüÀº ´ÜÀÏÇÑ ÁúȯÀ» ¶æÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ½ÉÀå Àå¾Ö·Î ÀÎÇØ Àü½Å¿¡ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ÁúȯÀ» ¾Æ¿ï·¯ ÀÏÄ´ ¿ë¾î´Ù. ½ÉÀåÀÇ ¿ÞÂÊ°ú ¿À¸¥ÂÊÀº °¢°¢ ¿Â¸öÀÇ ÇǸ¦ µ¹°Ô Çϴ ü¼øȯ°ú, Ç÷¾×¿¡¼ ³ëÆó¹°Àº º¸³»°í »ê¼Ò¸¦ °ø±Þ¹Þ´Â Æó¼øȯÀ» ´ã´çÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ¿ÞÂÊ ½ÉÀå¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â¸é Àü½Å Ç÷¾×¼øȯ¿¡ Àå¾Ö°¡ ³ªÅ¸³ª ¿©·¯ Àå±âµéÀÇ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö¸ç, ÁÖ·Î ÇǷΰ¨°ú ÇÔ²² Æó°¡ ºÎ¾î ¼ûÀÌ Â÷´Â µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ¿À¸¥ÂÊ ½ÉÀå ÀÌ»óÀº Á¤¸ÆÀÇ ÇÇ°¡ Àû°Ô È帣°Ô ¸¸µé¾î ´Ù¸® µî ÇÏÁö ºÎÀ§¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¿Â¸öÀÌ º×´Â ºÎÁ¾À» À¯¹ßÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÈçÇÏ´Ù.
½ÉºÎÀüÀÌ À§ÇèÇÑ °ÍÀº ÁÖ·Î °í·ÉÃþ¿¡¼ ³ªÅ¸³ª ºü¸£°Ô º´¼¼¸¦ ¾ÇȽÃÅ°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ½ÉºÎÀüÀÌ »ý±â¸é ¸Æ¹ÚÀÌ »¡¶óÁ® ½ÉÀåÀ» ´õ¿í ÁöÄ¡°Ô ÇÏ´Â ¾Ç¼øȯÀ» ºÒ·¯¿À¹Ç·Î ºü¸¥ ´ëó°¡ ¾ø´Ù¸é »ç¸Á À§ÇèÀÌ ±ÞÁõÇÑ´Ù. ½ÉºÎÀü Áø´Ü ÈÄ 1³â ³» »ýÁ¸À²Àº 84%, 5³â »ýÁ¸À²Àº 66%¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù.
¹®Á¤±Ù °¡Ãµ´ë ±æº´¿ø ½ÉÀå³»°ú ±³¼ö´Â ¡°½ÉÀåÀº ȸº¹ÀÌ °ÅÀÇ ¾î·Á¿î Àå±â¶ó Çѹø ½ÉºÎÀüÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é ¿ø»óÅ·Πµ¹¸®´Â °Ç ¾î·Æ´Ù¡±¸ç ¡°½ÉÀåÀÇ ¹®Á¦´Â ½Åü ³» ¸ðµç Àå±â¿¡ À塤´Ü±âÀûÀ¸·Î ±â´É ÀúÇϸ¦ ºÒ·¯ÀÏÀ¸ÄÑ Áúȯ Á¤µµ¿Í ±â°£¿¡ µû¶ó ¸Å¿ì ½É°¢ÇÑ °á°ú¸¦ ÃÊ·¡Çϱ⵵ ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
½ÉºÎÀüÀº ¿©·¯ ¿äÀεéÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇØ ¹ßº´ÇÑ´Ù. ÀÌ Áß È¯°æÀû¡¤ÈÄõÀû ¿äÀÎÀ¸·Î´Â ´ç´¢º´¡¤°íÇ÷¾Ð¡¤ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ¡¤ºñ¸¸ µî ¸¸¼º ´ë»ç¼º Áúȯ°ú ÇÔ²² À½ÁÖ¡¤Èí¿¬¡¤¿îµ¿ ºÎÁ· µîÀÇ »ýÈ°½À°üÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. ÀÌµé ¿äÀÎÀº ¿À·£ ±â°£¿¡ °ÉÃÄ ½ÉºÎÀü À§ÇèÀ» ³ôÀ̹ǷΠÆò¼Ò °Ç°ÇÑ »ýÈ°½À°üÀ» ÅëÇØ À§ÇèÀÎÀÚµéÀ» Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â ¿¹¹æ ¶ÇÇÑ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¶Ç ´Ù¸¥ À§Çè ¿äÀÎÀ¸·Î´Â ÁßÁõ ½ÉºÎÀüÀÇ ´ëÇ¥Àû ÇÕº´ÁõÀ̱⵵ ÇÑ ºÎÁ¤¸ÆÀ» Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ºÎÁ¤¸ÆÀº ½ÉÀå ³» Àü±â ½ÅÈ£ÀÇ Àü´Þ °æ·Î¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý°Ü ½ÉÀå ¸Æ¹ÚÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇØÁö´Â Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ºÎÁ¤¸ÆÀÇ ¸ðµç À¯ÇüÀÌ À§ÇèÇÑ °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ÀϺΠÀ§ÇèÇÑ ºÎÁ¤¸ÆÀÌ ºÐ¸íÈ÷ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ƯÈ÷ Áß³â ÀÌÈÄ¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀ¸·Î ºÎÁ¤¸ÆÀÌ »ý±æ À§Çè ¶ÇÇÑ ³ô¾ÆÁö¹Ç·Î ÃÖ´ëÇÑ Á¶±â¿¡ Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¼ÒÇü Á¦¼¼µ¿±â¸¦ ¸ö¿¡ »ðÀÔÇϸé Ä¡¸íÀûÀÎ ºÎÁ¤¸ÆÀ» Á¤»óÀûÀÎ ¸Æ¹ÚÀ¸·Î µÇµ¹·Á °©ÀÛ½º·¯¿î »ç¸ÁÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹® ±³¼ö´Â ¡°°³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÎÀÚ´Â Àû±ØÀûÀ¸·Î °³¼±ÇÏ°í ¹Ù²Ü ¼ö ¾ø´Â ÀÎÀÚ´Â Æò¼Ò Àß °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ½ÉºÎÀüÀ» ¿¹¹æ¡¤Áö¿¬½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý¡±À̶ó¸ç ¡°Ä¡¸íÀû ºÎÁ¤¸ÆÀº Á¦¼¼µ¿±â¸¦ ÅëÇØ Áõ»ó Á¶ÀýÀÌ ÀÏÁ¤ Á¤µµ °¡´ÉÇÏÁö¸¸, Á¦¼¼µ¿±â »ðÀÔÀº ¸Å¿ì Àü¹®ÀûÀÎ ½Ã¼ú°ú »óȲ °í·Á°¡ ÇÊ¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ Ä¡·á °èȹ ½Ã ¹Ýµå½Ã ÁÖÄ¡ÀÇ¿Í ¸é¹ÐÇÑ »ó´ã ÈÄ¿¡ ÁøÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
±èÅÂÈÆ ±âÀÚ
https://www.khan.co.kr/life/health/article/202405110600005