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·½¼ö¸é(REM Sleep)Àº Àΰ£ÀÌ ²ÞÀ» ²Ù´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ¼ö¸é ½ºÅ×ÀÌÁö´Ù. ¼ö¸éÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ¿©·¯ ´Ü°èµé Áß ¾È±¸ÀÇ ±Þ¼ÓÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ °üÂûµÈ´Ù°í Çؼ ·½(Rapid Eye Movement)À̶ó´Â Ç¥ÇöÀÌ ºÙ¾ú´Ù. ÀÌ ´Ü°è¿¡¼´Â ÀáÀÌ µé¾ú´Âµ¥µµ ³úÆÄ ¼Ò°ßÀÌ ±ú¾î ÀÖÀ» ¶§¿Í Èí»çÇÏ´Ù. ¿ª¼³¼ö¸éÀ̶ó°íµµ Çϸç, ¹ã¿¡ ÀÚ´Â µ¿¾È ÀϹÝÀûÀ¸·Î 5Â÷·Ê ¾ÈÆÆÀÇ ·½¼ö¸éÀ» °æÇèÇÑ´Ù.
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