°¢Á¾ ¿øÀÎÀ¸·Î ¾ß±âµÇ´Â ¿ì¿ïÁõÀº ½É½ÅÀ» °¦¾Æ¸Ô°í ³¡³» »îÀÇ ÀÇÁö¸¦ ÀÒ°Ô ¸¸µå´Â ¹«¼¿î º´ÀÌ´Ù.
2020³â ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO) Åë°è ±âÁØ ¼¼°è 2¾ï6400¸¸¸íÀÌ °¡Áø ¿ì¿ïÁõÀº ¿¬·É´ë¿Í ¼ºº°À» °¡¸®Áö ¾Ê°í ´Ã¸é¼ »çȸ¹®Á¦·Î ¶°¿Ã¶ú´Ù. ÀÏ°¢¿¡¼± Çö´ëÀÎ ´ëºÎºÐÀÌ »ç½Ç»ó ¿ì¿ïÁõÀ» ¾Î°í ÀÖ´Ù´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ ÀÇ°ßµµ ³ª¿Â´Ù.
½ÉÇÑ ¿ì¿ïÁõÀº ÀÚÄ© ±Ø´ÜÀû ¼±ÅÃÀ» ºÎ¸£±âµµ ÇÑ´Ù. ¶§¹®¿¡ ÁÖº¯ÀεéÀÇ ¼¼½ÉÇÑ °üÂûÀÌ ÇÊ¿äÇѵ¥, Á»Ã³·³ °ÑÀ¸·Î Ƽ³»Áö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ ÇÐÀÚµéÀº ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚ°¡ º¸À̴ ƯÀ¯ÀÇ »çÀÎ(sign)¿¡ ÁýÁßÇØ ¿Ô´Ù.
¡á1ÀÎĪ ȹý°ú ±Ø¸íÇÑ Ç¥Çöµé
¿ì¿ïÁõÀ» À̰ܳ»´Â ³²³à À̾߱â '½Ç¹ö¶óÀÌ´× Ç÷¹À̺Ï' <»çÁø=¿µÈ '½Ç¹ö¶óÀÌ´× Ç÷¹À̺Ï' ½ºÆ¿>
¿µ±¹ ·¹µù´ëÇб³ ½É¸®Çаú ¹«ÇÔ¸¶µå ¸ð»çÀÌÀ§ ±³¼ö´Â 2018³â ¿¬±¸¿¡¼ ¿ì¿ïÁõ ƯÀ¯ÀÇ ¾ð¾î°¡ ÀÖ´Ù°í ƯÁ¤Çß´Ù. ±×´Â À̸¦ ¡®¿ì¿ïÁõÀÇ ¾ð¾î(language of depression)¡¯·Î ¸í¸íÇß´Ù.
¸ð»çÀÌÀ§ ±³¼ö´Â ¿ì¿ïÁõÀ» ¾Î´Ù ½º½º·Î »ýÀ» ¸¶°¨ÇÑ ÀÛ°¡ ½Çºñ¾Æ Çöó½ºÀÇ ±Û°ú ÀÎÅͳݿ¡ ¿Ã¶ó¿Â ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚµéÀÇ ¹æ´ëÇÑ ºí·Î±× ±ÛÀ» ÄÄÇ»ÅÍ·Î ºÐ¼®, ÀÌ °°Àº °á·ÐÀ» ³»·È´Ù.
±³¼ö¿¡ µû¸£¸é ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚ´Â ¡®°íµ¶¡¯ ¡®½½Ç¡¯ ¡®ºñÂüÈ÷¡¯ µî ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¸í»ç³ª Çü¿ë»ç, ºÎ»ç¸¦ Áñ°Ü »ç¿ëÇÑ´Ù. ¡®Àý´ë¡¯ ¡®¿ÏÀüÈ÷¡¯ µî Àý´ëÀû ÀǹÌÀÇ ´Ü¾îµµ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ½è´Ù. ¶Ç ¡®³ª(I, me, myself)¡¯¶ó´Â 1ÀÎĪ ´ë¸í»ç¸¦ ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÑ ¹Ý¸é ¡®±×³à(she)¡¯³ª ¡®±×(he)¡¯ ¡®±×µé(they)¡¯ µî 2, 3ÀÎĪ ´ë¸í»ç´Â ¾²Áö ¾Ê¾Ò´Ù.
ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¸ð»çÀÌÀ§ ±³¼ö´Â ¡°Àڽſ¡°Ô ÀǽÄÀÌ ÁýÁߵŠÀÖ´Â Å¿¡±À̶ó¸ç ¡°Å¸Àΰú À¯´ë°¡ Àû±â ¶§¹®¿¡ 2, 3ÀÎĪÀº ½º½º·Î ¾ÆÁÖ ³¸¼³°Ô ´À²¸Áú °Í¡±À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
ÀÌ¾î ¡°¿ì¿ïÁõ ȯÀÚµéÀº Èæ°ú ¹é µî ¾ç±ØÀ¸·Î ³ª´µ´Â Ç¥ÇöÀ» ÅëÇØ Àý´ëÁÖÀÇ ¶Ç´Â ¿Ïº®ÁÖÀÇÀûÀÎ »ç°í¸¦ µå·¯³½´Ù¡±¸ç ¡°ÀÌ´Â ¿ì¿ïÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿äÀÎÀ̱⵵ ÇÏ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
¡á¿ì¿ïÁõÀ» µå·¯³»´Â ´Ù¸¥ ¡Èĵé
¿ì¿ïÁõÀÇ ¿øÀÎÀº ½Ç·Î ´Ù¾çÇÏ´Ù. <»çÁø=pixabay>
Çа迡 º¸°íµÈ ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚÀÇ ÇൿÆÐÅÏÀº ¾ð¾î ¿Ü¿¡µµ ´Ù¾çÇÏ´Ù. ¿ì¼± °Ç°ÇØÁ³´Ù´Â ³»»öÀº ¹Ý´ë·Î ÇÑ°è°¡ °¡±õ´Ù´Â È£¼ÒÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ ¹Ì½Ã°Ç´ëÇб³ ¿ì¿ïÁõ¼¾ÅÍ Á¸ F.±×·¹µçÀº ¡°¿ì¿ïÁõÀº ¾î´À ³¯ ´«À» ¶ß¸é ¸»²ûÈ÷ ³´´Â º´ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù¡±¸ç ¡°¿ì¿ïÁõ ȯÀÚ°¡ ´Ù ÁÁ¾ÆÁ³´Ù´Â ½ÄÀÇ ¸»À» ²¨³½´Ù¸é ¡®´õ´Â ¸ø °ßµð°Ú´Ù¡¯·Î Çؼ®ÇØ¾ß ¿Ç´Ù¡±°í °æ°íÇß´Ù.
¿ì¿ïÁõÀº ¸¶À½ÀÇ º´ÀÌÁö¸¸ À°Ã¼Àû °íÅëµµ µ¿¹ÝÇÑ´Ù. ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚÀÇ ´ëºÎºÐÀº ¸öÀÌ ºÒÆíÇØÁö´Â ½ÅüÀû Áõ»óÀ» °æÇèÇÑ´Ù. ¼ÒȺҷ®°ú ¸Þ½º²¨¿ò, µÎÅë, À̸í, °üÀýÅë ¹× ±ÙÀ°ÅëÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. Áöº´ÀÌ ¾Ç鵃 ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¶§¹®¿¡ ÁÖº¯ÀÎÀÇ ¸öÀÌ °©ÀÚ±â ¾È ÁÁ¾ÆÁø´Ù¸é ¿ì¿ïÁõÀÎÁöµµ »ìÆì¾ß ÇÑ´Ù. Á¸ F.±×·¹µçÀº ¡°»ç¶÷ÀÇ Á¤½ÅÀº ¿ø·¡ ¸ö°ú ¿¬°áµÅ ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°¿ì¿ïÁõÀ» »¡¸® Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸¶À½Àº ¹°·Ð À°Ã¼±îÁö °¦¾Æ¸Ô°Ô µÈ´Ù¡±°í ÁöÀûÇß´Ù.
ÇÇ°ïÇÏ´Ù´Â ¸»À» ´Þ°í »ê´Ù¸é ¿ì¿ïÁõÀ» ÀǽÉÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ Ä«¿î½½¸µÇùȸ µ¥À̺ñµå ÄÉÇ÷± ¹Ú»ç´Â ¡°¿ì¿ïÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÇǷδ º¸Åë ÇÇ°ï¿¡ ºñÇÒ ¹Ù°¡ ¾Æ´Ï´Ù¡±¸ç ¡°¿ì¿ïÁõÀ¸·Î ÀÇ¿åÀÌ ³ªÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ±ÙÀ°ÀÌ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê°Ô µÈ´Ù. ÀÏÇϰųª ÁýÁßÇϰųª, ½ÉÁö¾î ¿ô´Â °Íµµ ºÒ°¡´ÉÇØÁú ¸¸Å À°Ã¼°¡ Èûµé¾îÁø´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
¿¹Àü¿¡ Àç¹ÌÀÖ´Ù´ø °ÍÀ» ¸Ö¸®ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ¿ì¿ïÁõÀÇ ÀüÁ¶ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ÄÉÇ÷± ¹Ú»ç´Â ¡°¿ì¿ïÁõÀº »îÀÇ ÀÛÀº ±â»ÝÁ¶Â÷ ±úºÎ½¤¹ö¸°´Ù¡±¸ç ¡°Ä£±¸¿Í »êÃ¥Çϰųª °ñÇÁ¸¦ Ä¡°Å³ª ¿¬Àΰú ½Ã°£À» º¸³»´Â °ÍÀÌ ¿¹Àü¸¸Å Áñ°ÌÁö ¾Ê´Ù¸é ½º½º·Îµµ ¿ì¿ïÁõÀ» ÀǽÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù.
±ØÇÑÀÇ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ¸ô¸° ȸ»ç¿øÀÇ ÀÚ¾Æã±â <»çÁø=¿µÈ 'Àá±ñ¸¸ ȸ»ç Á» °üµÎ°í ¿Ã°Ô' ½ºÆ¿>
Àüº¸´Ù °¨Á¤ Àü´ÞÀÌ Èû°ã´Ù¸é ¿ª½Ã ¿ì¿ïÁõÀÎÁö µé¿©´ÙºÁ¾ß ÇÑ´Ù. Åë°è¸¦ º¸¸é, ¿ì¿ïÁõ µî Á¤½ÅÁúȯÀ» °¡Áø »ç¶÷ÀÇ 25%´Â °¨Á¤Àü´ÞÀÌ Àüº¸´Ù ¾î·Á¿öÁ³°í, ÁÖº¯ÀÌ ÀÚ½ÅÀ» ¸ô¶óÁØ´Ù°í ¿©°å´Ù. Çа迡¼ Á¤ÀÇÇÏ´Â ¿ì¿ïÁõÀ̶õ ¡®ÀÚ½ÅÀ̳ª ¼¼°è³ª Àå·¡¸¦ ºÎÁ¤ÀûÀ¸·Î º¸´Â °Í¡¯ ¶Ç´Â ¡®´©±¸¿¡°Ôµµ ÀÌÇعÞÁö ¸øÇÏ´Â Àý¸ÁÀÇ »óÅ¡¯´Ù.
³¡À¸·Î Àü¹®°¡µéÀº ¿ì¿ïÁõÀ» È¥ÀÚ °í¹ÎÇÏÁö ¸»°í ¹Ýµå½Ã Àü¹®°¡¸¦ ãÀ¸¶ó°í °Á¶Çß´Ù. ÀÎÅͳÝÀ¸·Î ¿ì¿ïÁõÀ» °Ë»öÇغÃÀÚ Çã»çÀÎ ÀÌÀ¯´Â, ¿ì¿ïÁõÀÇ ¿øÀΰú ÆÐÅÏ ¹× Ä¡·á¹ýÀÌ »ç¶÷¸¶´Ù Á¦°¢°¢À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
Á¸ F.±×·¹µçÀº ¡°¿ì¿ïÁõ Áõ»óÀº »ç¶÷¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÏ´Ù. ȤÀÚ´Â ¾àÀÌ ÃÖ¼±ÀÌÁö¸¸ ´Ù¸¥ »ç¶÷Àº ÇØ´çÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô Ä¡·á ¹æ¹ýÀº ÀÖ´Ù. Æ÷±âÇÏÁö ¸»°í Ä¡·á¹ýÀ» ã´Â °ÍÀÌ ¹½º¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.