도대체 가슴 운동으 왜 하는지 모르겠다는 설현 ㅋㅋ

그러게요..왜 하는거지? 모양이 잡히나?

지코가 알려나 탄력은

베플로 선택된 댓글입니다

여성이 가슴 운동을 하는 이유는 여러가지가 있습니다.
가장 눈에 띄게 좋아지는 점은 새가슴처럼 기형적으로 좁혀진 흉곽을 정상적으로 만드는것.
두번째로는 적당한 가슴운동은 가슴 탄력을 유지가능하게 하고 어느정도볼륨업을 가능하게 합니다.
다만 지나친 가슴운동은 가슴근육을 부풀게하지만 가슴지방과 살을 빠지게해서 가슴을 더 작게 만듭니다.

@하늬나비

더 작아지기도 하는군요 ㄷㄷ
그래서 여자 선수들이 수술을 하는건가봐요.

@하늬나비

여유증있는 저는 더 열심히하겟습니다

잘못하면 여유증 더 심해질수도 있어요 고수분들께 상의후 운동요망 ㅋ

자세교정~ 이제일큰데 여자들

근육량을 늘려야 하니까 하는 거지.. 대흉균은 큰 근육이니까.. 신체 전반적으로 근육량이 늘어나면 체질도 바뀌고 균형을 위해  지방도 빠짐 그 와중에 가슴도 지방이기 때문에 빠질 수도 있음.. 하지만 몸매는 더 좋아짐

오

무식한 음란마귀들!!

가슴이 그 가슴이냐?? 속 근육 운동이고 근육생기면 탄력 좋아지는건 당연하지.

그래서 여자가 몸 선수급으로 좋은데 가슴크면 백퍼 수술인거야

누군가 그랬지..
A컵이었는데 가슴 운동 열심히 해서 단단한 A컵이 되었다고...ㅋ

설현은 안해도 됨

이쁘긴 이쁘네...

어깨쪽이 더 이뻐져서 난 좋던데
글구 전체적인 밸런스가 잡혀보임
잡아보면 앎

가슴운동을 하는 이유는 근육 밸런스를 위해. 가슴운동안하겠다는 소리는 삼두운동만 하고 이두운동은 안하겠다는거랑 비슷한 소리. 가슴운동한다고 가슴살 안빠짐. 가슴운동한다고 가슴 탄력안생김. 여성 가슴 탄력은 그 인대가 따로 있고, 운동은 그 안쪽에 있는 흉근이라 관련 없음.

전체적인 근성장을  위해 모든 신체의 근육은 골고루 해줘야 함.
팔만 돌리는데도
삼각근 뿐 아니라, 이두, 삼두, 대흉근, 승모근, 광배근 다 영향을 주게 되어 있음.
한쪽만 발달하거나 운동하면 되는게 아니라
전체적으로 균형있는 발달이 필요함.
반대로 한쪽만 과도하게 사용하면
꼭 부상오거나 체형의 틀어짐 같은게 오더라...

탄력인데 운동하는 여자 안하는 여자 차이가