숙면에 도움이 되는 지압법

꽥꽥이 2017-05-03 (수) 17:26 조회 : 3382 추천 : 4

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댓글 10개

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옹느랑 2017-05-03 (수) 18:44

음 저는 잠자기 전에 덥든 춥든 자기전에 찬물로 발을 씻으면 몸이 나른해지는 기분이 들던데 비슷한 효과인가요?

듀클리언 2017-05-03 (수) 20:51

찬물로 발을 씻는 것은 피로물질인 젖산의 분해가
활발해지면서 피로가 풀리는 것입니다.
얼음물로 30초만 족욕하면 효과가 좋습니다.
찬물로 해도 좋고요. ^^

옹느랑 2017-05-03 (수) 21:57

오호 그렇군요!

감사합니다!

milkye 2017-05-03 (수) 19:19

좋은정보감사합니다.

소테우리 2017-05-03 (수) 23:11

감사합니다

기산심해 2017-05-04 (목) 00:05

감사합니다.

아쉬운게없어 2017-05-04 (목) 01:01

한량루아 2017-05-04 (목) 02:41

감사합니다.

원양 2017-05-04 (목) 07:30

한번 해봐야겠네요.

마덕리체육회 2017-05-07 (일) 15:34

좋은 정보 감사합니다

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