• 인플
  • 연예인
  • 영화
  • 사회
  • 동물
  • 정보
  • 유머
  • 컴퓨터
  • 자유
  • 게임
  • 자동차
  • 정치
이토랜드 파트너 스폰서 입니다.
1일1번 랜덤포인트를 지급해드리며
희박한 확률로 황금오징어 30일기간제
계급아이콘 획득이 가능합니다.
eTo스폰서  [문의]

싸다파일 마피아티비 마인드블로 로또페이 레이븐 준비중

   
[건강]

2분 만에 잠드는 해파리 수면법

글쓴이 : fourplay 날짜 : 2021-11-25 (목) 20:35 조회 : 8479 추천 : 21  

우리나라 인구 4명 중 1명은 수면장애와 불면증을 겪었었다.

2차 세계대전 중 극심한 스트레스를 받던 미 해군들을 위해 개발 된 해파리 수면법을 소개한다.

잠들지 못하고 뒤척였다면 해파리 수면법으로 상쾌한 아침을 맞이해보자.


쓴차 한 잔이 저 혼자 식었다.

그도 마음....

어쭈 2021-11-26 (금) 10:15 추천 6 반대 0
잠들지 못한다는 것 (불면증).
쉽게 잠들지 못한다 (잡생각이 많음)
눕자마자 잠이든다.(아무 생각 없음)
한지민님짱 2021-11-26 (금) 00:44
누가 발가벗고자면 좋다고 해서 그러는중..
     
       
문달로리안 2021-11-28 (일) 15:52
@한지민님짱

혼자 사시나봐요.
전 가족들이 있어서 그걸 못 함.
어쭈 2021-11-26 (금) 10:15
베플로 선택된 게시물입니다.
잠들지 못한다는 것 (불면증).
쉽게 잠들지 못한다 (잡생각이 많음)
눕자마자 잠이든다.(아무 생각 없음)
건강장수 2021-11-28 (일) 04:38
옆사람 옆집 소음 때문에 잠 못잠 ㅠㅠ
오기어 2021-11-28 (일) 15:16
해파리처럼이라는데 해파리가 안되봐서 어떤 느낌인지 몰겠어요.
해파리가 답해줘도 어려운 느낌일듯
검사독재국가 2021-11-28 (일) 20:52
자야되는데 잠 안올땐 딸따리지.
크룸 2021-11-28 (일) 21:55
이 방법이 레이키치료법이나 그외 비슷한 자기최면이 필요할때.,.. 알파 뇌파상태로 넘어가기위한 방법들중 저런 단계로
넘어가는데 이게 서로 이름 붙이기 나름인거 같네요 ㅋㅋ
곰나라탱 2021-11-28 (일) 22:49
오징어가 해파리로 변하는데 2분가지고 안될텐데...
모태알콜 2021-11-29 (월) 22:52
근데 저게 온몸에힘주고 자는 사람 있나?
현준사랑해 2021-11-30 (화) 14:12
이런 ㅂㅅ같은건 누가 만드는건가 니미 ㅋㅋ
코딩꿈나무 2021-11-30 (화) 16:11
잠자리가 편해야 잘 잠.
불편하면 뭘해도 못 잠.
미세먼지 2021-12-01 (수) 19:54
보통 잠온다 이러고 누으면 2~3분 안에 잠드는지라 오히려 안자고 버티는게 힘드네요....
첫째 재우고 게임이라도 하려고 들어갔다 먼저 잠들어서 게임도 못하고....ㅠ.ㅠ
이미지
0 / 1000
   

정보  주간추천순 | 월간추천순 | 월간조회순 | 월간댓글순 | 반기추천순
 
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 조회
[공지]  [필독] 정보게시판 이용안내 및 게시물 삭제 안내 eToLAND 01-24 8
[렌탈상담실] 코웨이 냉온정수기 상담 요청 드립니다. 익명
4833 [생활]  선거 전화 안 받는 방법(거부 처리 방법) 스샷첨부 탄산수 01-23 13 613
4832 [PC]  대체 Internet Download Manager 스샷첨부 상숙달림이 01-23 14 429
4831 [음식]  (자필) [금주의 신상] 1월 4주차 식음료 신제품 정보.JPG (4) 스샷첨부 꿀꿀이꿀꿀 01-23 19 698
4830 [역사]  2차대전의 개전을 알리는 작전 개시 암호 명령 2개 (1) 스샷첨부 PzGren 01-23 14 721
4829 [생활]  씻을 때 ‘이 자세’, 심장 안 좋은 사람에게 최악 (11) 스샷첨부 smcook 01-23 19 4473
4828 [음식]  골뱅이 비빔면.gif (1) 스샷첨부 레알유머 01-23 15 1666
4827 [일반]  대만을 대표하는 만년필 브랜드, 트위스비 스샷첨부 상숙달림이 01-23 13 868
4826 [경제]  화폐가 생기는 원리.jpg (20) 스샷첨부 레알유머 01-23 35 7682
4825 [건강]  탈모 막고…모발 건강에 좋은 식품 5 (3) 스샷첨부 마운드 01-23 14 1347
4824 [건강]  스트레스 받으면 몸에서 쭉쭉 빠지는 '영양소' (1) 스샷첨부 마운드 01-23 15 1352
4823 [건강]  방귀 계속 참았을 때, 몸속에서 벌어지는 일 (1) 스샷첨부 마운드 01-23 16 2148
4822 [일반]  온라인 커뮤니티 베스트 글 모음(2022년 1월 22일 토) batdun 01-23 13 468
4821 [음식]  다양한 치즈 종류 스샷첨부 삶과죽음의경… 01-22 16 634
4820 [PC]  오피스 2021버젼 20시간동언 50불 (3) 아니 01-22 12 887
4819 [일반]  pcr 검사 음성확인서 유효기간 24시간 , 무료 or 5천원 등 (13) 크룸 01-22 23 3229
4818 [생활]  썸과 어장관리를 구별하는 방법 (1) 스샷첨부 fourplay 01-22 12 953
4817 [일반]  日 대사관, 文 대통령 설 선물 반송 “日 영토인 독도 그려져서” 생트집 (3) 스샷첨부 smcook 01-22 14 422
4816 [일반]  몰랐던 유튜브 기능.jpg (23) 스샷첨부 레알유머 01-22 52 13492
4815 [건강]  오르가즘에 관한 8가지 이야기.txt (6) 스샷첨부 레알유머 01-22 26 4305
4814 [건강]  [허리 통증] 대한민국 척추의 神 (GOD) (1) 스샷첨부 백년허리n백… 01-22 16 760
4813 [생활]  주방 생활상식 (3) 스샷첨부 ΖΞΝΙΓΗ 01-22 18 1511
4812 [건강]  고지혈증 치료해야 해요 - 남재현 박사의 건강이야기 너자나자 01-22 14 508
4811 [일반]  서울시 소상공인 지킴자금 신청 방법 안내 크룸 01-22 13 352
4810 [건강]  통풍 환자 '이 영양제' 먹으면 안 돼 스샷첨부 마운드 01-22 13 590
4809 [건강]  "커피, '이 암' 발생률 낮춘다" (2) 스샷첨부 마운드 01-22 13 556
4808 [음식]  참치, ‘이렇게’ 먹으면 수은 걱정 뚝 (8) 스샷첨부 마운드 01-22 19 4676
4807 [일반]  온라인 커뮤니티 베스트 글 모음(2022년 1월 21일 금) batdun 01-22 11 238
4806 [건강]  치아를 지키는 올바른법 스샷첨부 삶과죽음의경… 01-21 16 1112
4805 [음식]  "술 보기를 황금같이 하라" 술 관련 명언 모음 스샷첨부 fourplay 01-21 15 487
4804 [일반]  우주에 세계 최초로 영화 스튜디오 세운다 [우주로 간다] 스샷첨부 smcook 01-21 12 338
4803 [일반]  "중국에서 카톡 로그인 시도"..계정해킹 안내조차 해킹이었다 (2) 스샷첨부 막산아수라 01-21 19 2189
4802 [역사]  역사 속 인물들의 마지막 말.gif (2) 스샷첨부 레알유머 01-21 24 3595
4801 [일반]  술버릇으로 보는 내 욕망 (9) 스샷첨부 ΖΞΝΙΓΗ 01-21 24 5774
4800 [건강]  코피 날 때 고개 뒤로? 응급 처치에 관한 오해 5 (1) 스샷첨부 마운드 01-21 17 1085
4799 [음식]  류마티스 관절염 예방하는 '이 음료'5 스샷첨부 마운드 01-21 16 882
4798 [음식]  믿고 먹으면 낭패 보는 ‘다이어트에 좋은 음식 스샷첨부 마운드 01-21 18 1462
4797 [일반]  온라인 커뮤니티 베스트 글 모음(2022년 1월 20일 목) batdun 01-21 16 529
4796 [생활]  “이 문자 받은 적 있죠?” 요즘 쏟아진 ‘이것’ 정체 알고보니 (6) 스샷첨부 smcook 01-20 20 4845
4795 [건강]  약을 복용치 않고도 혈압 낮추는 방법 2 가지 (3) 스샷첨부 삶과죽음의경… 01-20 22 3119
4794 [상식]  전자레인지에 데우면 발암물질? 사실은… (1) 란트하우젠 01-20 15 650
4793 [생활]  코로나19 예방접종 후 이상반응 주간 분석 결과 (46주차) 스샷첨부 기후위기 01-20 9 219
4792 [건강]  운동을 쉬면 몸에 나타나는 변화 (21) 스샷첨부 ΖΞΝΙΓΗ 01-20 44 13032
4791 [음식]  고기 끊을 때, 저지르기 쉬운 실수 5가지 스샷첨부 마운드 01-20 14 974
4790 [음식]  숙면하고 싶다면 피해야 할 음식 3 (5) 스샷첨부 마운드 01-20 23 5474
4789 [건강]  마흔 전에 걸리면 수명 15년 단축... 2030 당뇨 5대 특징 (1) 스샷첨부 마운드 01-20 21 4483
4788 [일반]  온라인 커뮤니티 베스트 글 모음(2022년 1월 19일 수) batdun 01-20 15 541
4787 [운동]  맨몸 스쿼트 (5) 스샷첨부 삶과죽음의경… 01-19 23 6857
4786 [음식]  쟈뎅, 성수동에 '레브' 팝업스토어 오픈 스샷첨부 smcook 01-19 14 566
4785 [일반]  ‘해외결제’ 문자 받아도 ‘고객센터’에 전화하지 마세요! (8) 스샷첨부 막산아수라 01-19 23 4246
4784 [건강]  어깨 많이 아프세요? '이 스트레칭'이 특효 (6) 스샷첨부 마운드 01-19 27 5181
처음  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  다음