[Ǫµå]

[200% ¼ÖÁ÷ üÇè±â] À̸§¸¸ µé¾îµµ Èú¸µÀÌ µÇ´Â Ç®¹«¿ø Á¤ ºñºö¸é.avi

rank ÈÄdz½ÄŽ 2021-05-12 (¼ö) 18:04 Á¶È¸ : 623 Ãßõ : 6  
º»¹® À̹ÌÁö





https://youtu.be/H8WyCk0VEMk


[200% ¼ÖÁ÷ üÇè±â] À̸§¸¸ µé¾îµµ Èú¸µÀÌ µÇ´Â  Ç®¹«¿ø Á¤ ºñºö¸é



[ºÎ³²¾ÆÀç]


Ç®¹«¿ø Á¤ ºñºö¸é


Ç®¹«¿ø È«¸éÀ» ºñºö¸éÀ¸·Î Àç Ãâ½ÃÇÑ 

ÁøÇÏ°í °³¿îÇÑ "½Ä¹°¼º ºñºö¸é" È«¸é º¸´Ù´Â 

¾à°£ ´ú ¸Å¿î ¸ÅÄÞ´ÞÄÞ ºñºö¸é ÀÔ´Ï´Ù


Ç®¹«¿ø¿¡¼­ Á¦´ë·Î ¸¸µç È«, Á¤, ¹é 

ºñºö¸é ½Ã¸®Áî°¡ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù

 

Ç®¹«¿ø Á¤ ºñºö¸é ¿µ¾çÁ¤º¸


ÃÑ ³»¿ë·® 135g Kcal 435


³ªÆ®´½ 1390mg

ź¼öÈ­¹° 92g

½ÄÀ̼¶À¯ 7g, ºñŸ¹ÎA 0mg, ºñŸ¹ÎC 5mg 

´ç·ù 18g öºÐ 2.7mg, Ä®½· 29mg

Áö¹æ 5g Æ÷È­Áö¹æ 0.9g, Æ®·£½ºÁö¹æ 0g

ÄÝ·¹½ºÆ®·Ñ 0mg 

´Ü¹éÁú 10g


À̸¶Æ® 

1ºÀ 4°³ÀÔ 3970¿ø °³´ç 992¿ø


ºÎ³²¾ÆÀç ¼±È£ÇÏ´Â ¹ÝÂù ¸¸µé±â


[ºÎ³²ÀÌ³× ·¹½ÃÇÇ] Á¤¸» ½¬¿î ÃÖ°íÀÇ ´Ü§ ¹ÝÂù / ´Ü¹«Áö ¹«Ä§

https://www.youtube.com/watch?v=TaCBqEI0KjI&list=PLfBmTGa05KSDtBTNPYb_frGZ5nX4KL_6e&index=16



´õ ¸¹Àº ¿µ»óº¸±â 

https://www.youtube.com/channel/UCXP6_LA-2gbQWh9dpfe5Ptg


±¸µ¶°ú ÁÁ¾Æ¿ä, ¾Ë¸²¼³Á¤Àº ¿µ»óÀ» Á¦ÀÛÇÏ´Â Á¦°Ô Å« ÈûÀÌ µË´Ï´Ù


´ñ±Û 0°³
´ñ±Û¾²±â

¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Ãßõ Á¶È¸
[°øÁö]  [Çʵ¶] µ¿¿µ»ó °Ô½ÃÆÇ ÀÌ¿ë¾È³» ¹× °Ô½Ã¹° »èÁ¦ ¾È³» rankeToLAND 9
[Áß°íÂ÷»ó´ã]  ½î·»Åä ÇÏÀ̺긮µå À͸í
29544 [±âŸ]  µµ±úºñÅÍ¿¡ ÁýÀ» ÁöÀº ¿©ÀÎ rankÄ£ÀýÇѼ®ÀÌ 6ÀÏÀü 8 144
29543 [Á¤º¸]  ³¯¾¾ rank±×±îÀ̲¨¹¹¶ó°í 7ÀÏÀü 9 74
29542 [À¯¸Ó]  ¹Ì±¹±¤°í] ¾î..¾î...ÀÌ°É ´ëü ¾î¾´ÙÁö...youtube rank¿ÈÀÌ¿ä 7ÀÏÀü 12 204
29541 [À¯¸Ó]  Å±¹±¤°í] »õÄÞÇÏ°Ô ¸¶À½À» µÎµå¸®´Â...youtube rank¿ÈÀÌ¿ä 7ÀÏÀü 10 84
29540 [µ¿¹°]  ½ºÄð¹ö½º Ÿ°í ¸ÅÀÏ ÅëÇÐÇÏ´Â °­¾ÆÁöµé (1) rank¼­¸®´«²É¿©¿ì 7ÀÏÀü 11 143
29539 [ÈĹæ]  ³Ê¶û ³ª¶û ¼­·Î ¸Àº¸±â | Å°¿öµå ¼Ò°³Æà +++ Àλý³×ÄÆ ¾Ë¹Ù»ýÀÌ¸é °Þ´Â ÀÏ (1) rank¼­¸®´«²É¿©¿ì 7ÀÏÀü 11 183
29538 [À¯¸Ó]  Ã³À½ º» ¿©ÀÚ°¡ ÀÚ°í°¬´Ù [EP.03 +++ EP.04] (2) rank¼­¸®´«²É¿©¿ì 7ÀÏÀü 11 265
29537 [À¯¸Ó]  È¦·Î ¿À¼Çºä ½ºÀ§Æ®·ë¿¡ ¿Â À¯³ª in °­¸ª (1) rankÈÞÁö²öƼÆÒƼ 7ÀÏÀü 11 248
29536 [±âŸ]  ºù±×·¹ À̾߱â (1) rankÄ£ÀýÇѼ®ÀÌ 7ÀÏÀü 9 114
29535 [±âŸ]  ¿ø·ë ÀÚÃë¹æ ÀÎÅ׸®¾î rankÄ£ÀýÇѼ®ÀÌ 7ÀÏÀü 10 150
29534 [±âŸ]  ¼º½Å¿©´ë ºô¶ó 35Æò º¸Áõ±Ý 1¾ï ¿ù¼¼ 100¸¸¿ø rankÄ£ÀýÇѼ®ÀÌ 7ÀÏÀü 10 179
29533 [Á¤º¸]  ¸Ó¸®Ä«¶ôº¸´Ù ÈξÀ ÀÛÀº ·Îº¿! (1) rank¼Ò¸Á´Ô 7ÀÏÀü 10 123
29532 [Á¤º¸]  ¼ö°æÀç¹è-ÁøÂ¥ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô³× rank¼Ò¸Á´Ô 7ÀÏÀü 10 145
29531 [µ¿¹°]  ¼öÄÆ ³«Áö°¡ ¾ÏÄÆ ³«Áö¸¦ À¯È¤Çϱâ À§ÇØ ÀÌ»óÇÑ ÃãÀ» Ã߳׿ä rank¼Ò¸Á´Ô 7ÀÏÀü 10 211
29530 [Á¤º¸]  ³¯¾¾ rank±×±îÀ̲¨¹¹¶ó°í 04-08 10 76
29529 [µ¿¹°]  ¾Þ¹«»õÀÇ ³¯°³¸¦ ÀÚ¸£´Â ÀÌÀ¯? (1) rank¼Ò¸Á´Ô 04-08 11 182
29528 [Á¤º¸]  ÇлýµéÀ» ±ô¦ ³î¶ó°Ô ÇÑ °úÇнÇÇè rank¼Ò¸Á´Ô 04-08 10 145
29527 [µ¿¹°]  ´ß»õ¿ì 4¸¶¸®°¡ À̵¿ÇÏ¸é »ý±â´Â ÀÏ rank¼Ò¸Á´Ô 04-08 11 184
29526 [À¯¸Ó]  Áß±¹±¤°í] »çÀ­°¨ÀÇ Á¶°Ç? .youtube rank¿ÈÀÌ¿ä 04-08 9 102
29525 [À¯¸Ó]  Å±¹±¤°í] (¿µ¹®ÀÚ¸·) ¾àºþ È­ÀåÇ° ±¤°í.youtube rank¿ÈÀÌ¿ä 04-08 9 101
29524 [À¯¸Ó]  Á÷Àå»ó»ç¿Í ÇÏ·í¹ã ½ÃÁð2 ep12 +++ ¸»»¡ ¿ÀÁö´Â °³±×¸ÇÀÌ ¼ÕÀâ°í Àü¶óµµ ±¤ÁÖ ¿©ÀÚ ²¿½Ã¸é »ý±â´Â ÀÏ rank¼­¸®´«²É¿©¿ì 04-08 9 194
29523 [À¯¸Ó]  ¤»¤§.. ÄÜ x ?!??!! [ Ep.12 ¿·Áý¿©ÀÚ ] +++ ÇÏ°í ½ÍÀº °Ô »ý°å¾î¿ä rank¼­¸®´«²É¿©¿ì 04-08 9 149
29522 [À¯¸Ó]  ±×·¸°Ô...´­·¯ ¾É¾Ò´Ù #ÀÚ°í°¥·¡ +++ Çѹø¸¸ ¿ë¼­ÇØÁÖ¼¼¿ä... #°è¾àµ¿°Å rank¼­¸®´«²É¿©¿ì 04-08 9 124
29521 [Ǫµå]  °« ÁöÀº ¹äº¸´Ù ¸ÀÀÖ´Ù? ¹ä¼Ü ´ë½Å Áï¼®¹ä »ç´Â ÀÌÀ¯ rankÄ£ÀýÇѼ®ÀÌ 04-08 10 232
29520 [Ǫµå]  Ç¥¸éÀÌ ÇϾé°Ô º¯ÇÑ ÃÊÄݸ´À» ¸Ô¾îµµ µÉ±î? rankÄ£ÀýÇѼ®ÀÌ 04-08 9 178
29519 [Ǫµå]  ¿Ö °°Àº ¼úÀε¥, ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â ´õ ºñ½Î°Ô Æȱî? (1) rankÄ£ÀýÇѼ®ÀÌ 04-08 9 228
29518 [Á¤º¸]  ³¯¾¾ rank±×±îÀ̲¨¹¹¶ó°í 04-07 10 88
29517 [À¯¸Ó]  ¹Ì±¹±¤°í] ¼Ò¼ÒÇÏ°Ô ºÎ´ã¾øÀÌ ¿ô°ÜÁÖ´Â ¸ðÀ½ .youtube rank¿ÈÀÌ¿ä 04-07 9 106
29516 [À¯¸Ó]  ÀϺ»±¤°í] Âõ¾î¸Ô´Â ±¸¹Ì ½Ã¸®Áî ¿Ï°áÆí.youtube rank¿ÈÀÌ¿ä 04-07 7 124
29515 [À¯¸Ó]  Å±¹±¤°í] 2015 °ÅÁöÀÇ Áø½É.youtube rank¿ÈÀÌ¿ä 04-07 8 102
29514 [±âŸ]  Kpop in public rankÇÁÇÁ 04-07 8 80
29513 [¿µÈ­]  ❰°íÁú¶óXÄá: ´º¿¥ÆÄÀ̾î❱ º¸±â Àü, ¾Ë¸é ´õ Àç¹Õ´Â ¸ðµç µîÀå ±«¼ö ÇÙ½É ÃÑÁ¤¸®! rankÀüÀڽijªÄ§¹Ý 04-07 8 100
29512 [¿µÈ­]  ¸¸¿ìÀý¿¡ º¸¸é µü ÁÁÀ»¸¸ÇÑ ¿µÈ­ -°íÁú¶óXÄá ´º ¿¥ÆÄÀÌ¾î ½ºÆ÷ÀÏ·¯ ¸®ºä rankÀüÀڽijªÄ§¹Ý 04-07 9 94
29511 [¿µÈ­]  °íXÄá, °í¿¢Äá, °í¹ÙÄá, ÄáÁú¶ó Á¦¸ñ ÀÐÀ» ÁÙ ¾Æ½Ã´Â ºÐ?£ü°íÁú¶ó X Äá: ´º ¿¥ÆÄÀ̾î Çؼ® ¸®ºä rankÀüÀڽijªÄ§¹Ý 04-07 9 78
29510 [µ¿¹°]  °­Çü¿íµµ Å°¿ì±â Èûµé´Ù´Â °ßÁ¾(ÀϹÝÀÎ Å°¿ì±â ±ÝÁö) | °ßÁ¾¹é°ú ¸»¸®³ëÀÌÁîÆí (1) rank¼­¸®´«²É¿©¿ì 04-07 12 290
29509 [À¯¸Ó]  °íµîÇлý #°í¹é +++ ÀÌ»óÇÑ°Å º¸¿©ÁÖÁö ¸¶¼¼¿ä ¾ÆÀú¾¾... #¶ìµ¿°©Ä¿Çà rank¼­¸®´«²É¿©¿ì 04-07 11 185
29508 [À¯¸Ó]  (Á¶Æø¿©Ä£) º¸¿©ÁÙ°Ô ¿ÏÀüÈ÷ ´Þ¶óÁø ³ª +++ ³»°¡ ¿ÕÀÌ µÉ »óÀ̳Ä? rank¼­¸®´«²É¿©¿ì 04-07 11 260
29507 [µ¿¹°]  ¸äµÅÁö Àâ´Â µ£ rank¼Ò¸Á´Ô 04-07 10 148
29506 [Á¤º¸]  ³ª¹«²®Áú·Î ¸¸µå´Â ÀÌ°Í! rank¼Ò¸Á´Ô 04-07 11 161
29505 [µ¿¹°]  ±âÀýÇÑ Èæ¿°¼Ò°¡ ÀϾÀÚ ´ë¹ÝÀü rank¼Ò¸Á´Ô 04-07 10 157
óÀ½  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  ´ÙÀ½

°øÀ¯Çϱâ

ÀÌÅä·£µå ·Î°í

°èÁ¤ ã±â ȸ¿ø°¡ÀÔ
¼Ò¼È·Î±×ÀÎ