[Ǫµå]

[200% ¼ÖÁ÷ üÇè±â] ¿­¶ó¸é + Áø«»Í = ¿­¶ó «»Í³ª¿ä ¤Ð¤Ð.avi

rank ÈÄdz½ÄŽ 2021-08-25 (¼ö) 17:48 Á¶È¸ : 578 Ãßõ : 10  
º»¹® À̹ÌÁö





https://youtu.be/4fsTvx2poRM



[200% ¼ÖÁ÷ üÇè±â] ¿­¶ó¸é + Áø«»Í = ¿­¶ó «»Í³ª¿ä ¤Ð¤Ð



[ºÎ³²¾ÆÀç]


¿À¶Ñ±â ¿­¶ó«»Í


¸ÅÄÞÇÑ ¿­¶ó¸é°ú ÁøÇÑ Áø«»ÍÀ» ¹Í½ºÇÏ¿© ź»ýÇÑ

¿À¶Ñ±âÀÇ ¿­¶ó«»ÍÀÌ Ãâ½ÃÇÏ¿´½À´Ï´Ù


Ưº°ÇÑ ¸Þ¸®Æ®°¡ Àִ 

¸ÀÀÖÀº ¶ó¸é À̱⺸´Ù 

«»Í ¸ÀÀ̳ª´Â ±×³É ¹«³­ÇÑ ¶ó¸é ÀÌÁö¸¸

«»Í¶ó¸é¿¡ ÀϹݶó¸é ¸é¹ßÀº Á¤¸» ¾Æ´Ñ°Í °°³×¿ä



¿À¶Ñ±â ¿­¶ó«»Í ¿µ¾çÁ¤º¸


ÃÑ ³»¿ë·® 130g Kcal 515

³ªÆ®´½ 1450mg

ź¼öÈ­¹° 79g

´ç·ù 5g

Áö¹æ 18g, Æ÷È­Áö¹æ 7g, Æ®·£½ºÁö¹æ 0g

ÄÝ·¹½ºÆ®·Ñ 5mg 

´Ü¹éÁú 11g 



ȨÇ÷¯½º 1ºÀ 4°³ÀÔ 4380¿ø °³´ç 1095¿ø




ºÎ³²¾ÆÀç ¼±È£ÇÏ´Â ¹ÝÂù ¸¸µé±â


[ºÎ³²ÀÌ³× ·¹½ÃÇÇ] Á¤¸» ½¬¿î ÃÖ°íÀÇ ´Ü§ ¹ÝÂù / ´Ü¹«Áö ¹«Ä§

https://www.youtube.com/watch?v=TaCBqEI0KjI&list=PLfBmTGa05KSDtBTNPYb_frGZ5nX4KL_6e&index=16



´õ ¸¹Àº ¿µ»óº¸±â 

https://www.youtube.com/channel/UCXP6_LA-2gbQWh9dpfe5Ptg


±¸µ¶°ú ÁÁ¾Æ¿ä, ¾Ë¸²¼³Á¤Àº ¿µ»óÀ» Á¦ÀÛÇÏ´Â Á¦°Ô Å« ÈûÀÌ µË´Ï´Ù


´ñ±Û 0°³
´ñ±Û¾²±â

¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Ãßõ Á¶È¸
[°øÁö]  [Çʵ¶] µ¿¿µ»ó °Ô½ÃÆÇ ÀÌ¿ë¾È³» ¹× °Ô½Ã¹° »èÁ¦ ¾È³» rankeToLAND 9
[·»Å»»ó´ã½Ç]  Á÷¼öÁ¤¼öÀü¿ëÁ¤¼ö±â ·»Å» ¹®Àǵ帳´Ï´Ù. À͸í
29653 [±âŸ]  (±èÁöÀ±ÀÇ Áö½ÄPlay) À̶õ°ú À̽º¶ó¿¤ÀÇ Ãæµ¹, ¾ÕÀ¸·Î Áßµ¿ Á¤¼¼ÀÇ ¹æÇâÀº? rank¼­¸®´«²É¿©¿ì 2½Ã°£Àü 3 46
29652 [À¯¸Ó]  ²¿¿ì¸é ³Êµµ ¹Ý¸»ÇØ #ZZ¿ÀÇǽº +++ ¼ÒÁÖ3º´¿¡ ¸·±¹¼öÃß°¡ #º¸½Ó rank¼­¸®´«²É¿©¿ì 2½Ã°£Àü 3 62
29651 [À¯¸Ó]  Áß³âÄ«Ç® EP.04 EP.05 rank¼­¸®´«²É¿©¿ì 2½Ã°£Àü 3 64
29650 [Á¤º¸]  ³¯¾¾ rank±×±îÀ̲¨¹¹¶ó°í 2½Ã°£Àü 4 45
29649 [¿µÈ­]  007 ³ë ŸÀÓ Åõ ´ÙÀÌ Á¦¸ñºÎÅÍ °á¸»±îÁö ¿Ïº®Çؼ® rankÀüÀڽijªÄ§¹Ý 13½Ã°£Àü 6 128
29648 [¿µÈ­]  µð½ºÅäÇÇ¾Æ ÀÛÇ°Áß °¡Àå µöÇÏ°í ¾Ï¿ïÇÑ ¼¼°è°ü rankÀüÀڽijªÄ§¹Ý 13½Ã°£Àü 6 123
29647 [¿µÈ­]  ³²ÆíÀÌ ÀÚ»ìÀ» Çߴµ¥, »ç¶÷µéÀÌ ´Ù Á¦°¡ Á׿´´ë¿ä.. rankÀüÀڽijªÄ§¹Ý 13½Ã°£Àü 6 188
29646 [ÈĹæ]  ÇÑ°­ ¼ºÀÎ Æ佺Ƽ¹ú Ã⿬ AV ¹è¿ìµé rankµ¥ºñ¾È´À 15½Ã°£Àü 7 210
29645 [±âŸ]  19¼¼±â µ· ¸¹Àº ¿©ÀÚµéÀÇ Àº¹ÐÇÑ Ãë¹Ì»ýÈ°£ü½Ã´ë°¡ ¸¸µç À¯Çິ rankÄ£ÀýÇѼ®ÀÌ 16½Ã°£Àü 6 242
29644 [À¯¸Ó]  ´º½º ·ºÄ« rankÄ£ÀýÇѼ®ÀÌ 16½Ã°£Àü 6 84
29643 [±âŸ]  ¼Ò¸¦ 50¸¶¸®³ª ÈÉÄ£ ¾Æ±â rankÄ£ÀýÇѼ®ÀÌ 16½Ã°£Àü 6 122
29642 [À¯¸Ó]  °°ÀÌ ¿îµ¿ ¤¡ ? [ Ep.14 ¿·Áý¿©ÀÚ ] +++ »õº® µÎ½Ã #±¹ºó°ü rank¼­¸®´«²É¿©¿ì 1ÀÏÀü 9 110
29641 [À¯¸Ó]  ³ª»Û ¸¶À½ÀÌ »ý°å´Ù.. #Èæ½É +++ Àú·Î ¸¸Á· µÇ°Ú¾î¿ä.....? rank¼­¸®´«²É¿©¿ì 1ÀÏÀü 9 97
29640 [ÈĹæ]  ¸ö¿¡ ÁÁ°í ¸Àµµ ÁÁÀº ±×³àµé | ¼½°ñ°è ep.1 +++ ¿¹»Û ¾Ö ³È³È rank¼­¸®´«²É¿©¿ì 1ÀÏÀü 10 117
29639 [Á¤º¸]  ³¯¾¾ rank±×±îÀ̲¨¹¹¶ó°í 1ÀÏÀü 9 59
29638 [Ǫµå]  °£Â«»ÍÀº ¿Ö ±º´ë¿¡¼­ ÀαⰡ ¸¹À»±î? (2) rankÄ£ÀýÇѼ®ÀÌ 1ÀÏÀü 9 196
29637 [¹æ¼Û]  Äݷμ¼¿ò °ÇÃ๰ ¹Ì½ºÅ͸® rankÄ£ÀýÇѼ®ÀÌ 1ÀÏÀü 9 147
29636 [±âŸ]  ·»Å» ³²Ä£ ¿ªÇÒ ´ëÇà »ý°Ü³ª´Â ÀÌÀ¯ rankÄ£ÀýÇѼ®ÀÌ 1ÀÏÀü 8 172
29635 [Á¤º¸]  ³¯¾¾ rank±×±îÀ̲¨¹¹¶ó°í 2ÀÏÀü 8 71
29634 [±³À°]  [¿ªÀü´Ù¹æ] 6.25ÀüÀï ep 32 °ø»ê±º 130¸¸ Áý°á! À§±â¿¡ µîÆÇÇÑ 'Çѱ¹À» »ç¶ûÇÑ ¿µ¿õ' ¹êÇø®Æ®À屺 rank¼­¸®´«²É¿©¿ì 2ÀÏÀü 10 92
29633 [À¯¸Ó]  ¿À´Ã ¶ß¹ã °¢ ?? [ EP.10 µ¿³×²¿¸¶ ] +++ ¾ö¸¶ ¾Æºüµµ ¸ô¶óº¼ °Å °°¾Æ¿ä #ÁÁ¾ÆÇØ¿ä rank¼­¸®´«²É¿©¿ì 2ÀÏÀü 10 155
29632 [À¯¸Ó]  ¿ì¸® ¿µ¿øÈ÷ ÇູÇÏÀÚ°í ¼Ò¿ø ºô±î? #¶ìµ¿°©Ä¿Çà ¸¶Áö¸·È¸ +++ Àú ±â¾ï ¾È ³ª¼¼¿ä...? rank¼­¸®´«²É¿©¿ì 2ÀÏÀü 10 76
29631 [Á¤º¸]  Ä£±¸ ¼Õ »©¾Ñ´Â ÁÖÀÎÀ» º» °í¾çÀÌÀÇ Çൿ rank¼Ò¸Á´Ô 2ÀÏÀü 8 146
29630 [µ¿¹°]  ¿ø¼þÀÌ°¡ Ç¥¹ü¿¡°Ô ÀâÈú±î¿ä? rank¼Ò¸Á´Ô 2ÀÏÀü 8 152
29629 [µ¿¹°]  ±ÇÅõ¿¡¼­ ÆйèÇÑ °í¾çÀÌ°¡ º¸ÀÎ ¶æ¹ÛÀÇ Çൿ rank¼Ò¸Á´Ô 2ÀÏÀü 8 167
29628 [±âŸ]  ¿µ±¹ÀÌ 34³â ¸¸¿¡ ¼öµµ Àç±¹À¯È­ ÃßÁøÇÏ´Â ÀÌÀ¯ (1) rankÄ£ÀýÇѼ®ÀÌ 2ÀÏÀü 9 179
29627 [±âŸ]  ´ë¸¶ÃÊ°¡ ÇÕ¹ýÀÎ °÷¿¡ °¡¼­ ´ë¸¶Ãʸ¦ ÇÇ´Â °Ç ÇÕ¹ýÀϱî rankÄ£ÀýÇѼ®ÀÌ 2ÀÏÀü 9 117
29626 [¿µÈ­]  ¿Ö ¹ÂÁöÄà ¿µÈ­¶ó´Â °É ¼û±â´Â °É±î? rankÄ£ÀýÇѼ®ÀÌ 2ÀÏÀü 9 160
29625 [Ǫµå]  ´Þ°í³ªÄ¿ÇÇ ºñÄÑ!! Áý¿¡¼­ ¼Õ½±°Ô ¸¸µå´Â ¾ÆÀν´Æä³Ê rank¹ÌÄ£°­¾ÆÁö 2ÀÏÀü 8 141
29624 [±âŸ]  µ¿ÇعٴÙ.. ½Ã¿øÇÑ Æĵµ¼Ò¸® ÀÚÀå°¡ rank¹ÌÄ£°­¾ÆÁö 2ÀÏÀü 7 82
29623 [Á¤º¸]  ³¯¾¾ rank±×±îÀ̲¨¹¹¶ó°í 3ÀÏÀü 9 67
29622 [À¯¸Ó]  ÆÐÅ°Áö ¿©ÇàÀÇ ¸À (µ¿±×¶õ,°í¸»¼÷,ÁÖµð) rank¼­¸®´«²É¿©¿ì 3ÀÏÀü 10 120
29621 [À¯¸Ó]  ¿¬µîÃàÁ¦·è / ÆÄ°è½Â·è #½º´Ô·èºÏ +++ ´Ù¸Ô°í ººÀ½¹ä #´ßººÀ½ÅÁ rank¼­¸®´«²É¿©¿ì 3ÀÏÀü 9 107
29620 [À¯¸Ó]  ´Ù¸¥ ³²¸Åµéó·³ ÇÑ Ä§´ë¿¡¼­ °°ÀÌ ÀÚ¿ä ¿ì¸® +++ ³Ê ÇØ°í¾ß! ²¨Á®! rank¼­¸®´«²É¿©¿ì 3ÀÏÀü 9 142
29619 [±âŸ]  ¿ë»ê º¹Ãþ ¿ÀÇǽºÅÚ 12Æò Àü¼¼ À̹ÌÁö rankÄ£ÀýÇѼ®ÀÌ 3ÀÏÀü 7 148
29618 [Ǫµå]  µÈÀåÂî°³ ¿ä¸®¿Õºñ·æ rankÄ£ÀýÇѼ®ÀÌ 3ÀÏÀü 7 129
29617 [±âŸ]  ¾Ë¸® Å×¹« ÄíÆÎ ¿ª´ë±Þ ÀüÀïÀÌ ÀϾ´Ù rankÄ£ÀýÇѼ®ÀÌ 3ÀÏÀü 9 186
29616 [µ¿¹°]  °³±¸¸® vs Áö³× rank¼Ò¸Á´Ô 3ÀÏÀü 10 125
29615 [µ¿¹°]  Å« °³¿¡°Ô ±îºÒ¸é... rank¼Ò¸Á´Ô 3ÀÏÀü 10 150
29614 [µ¿¹°]  ¿ÍÀÌÇÁÇÑÅ× È¥³ª´Â ³É³ÉÀÌ ¾Æºü rank¼Ò¸Á´Ô 3ÀÏÀü 11 137
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  ´ÙÀ½

°øÀ¯Çϱâ

ÀÌÅä·£µå ·Î°í

°èÁ¤ ã±â ȸ¿ø°¡ÀÔ
¼Ò¼È·Î±×ÀÎ