[건강]
생각보다 기준 미달인 사람이 많다는 채소 과일 섭취 권장량.
[댓글수 (7)]
2026-06-28 (일) 21:47조회 : 1804추천 : 16
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댓글 7
혼자 나와서 살다보니까 채소 챙겨 먹는게 쉬운게 아님....
특히 절임류 말고 신선한 야채를 꾸준히 먹는게 잘 안되더라구요
채소 400g 쉽지않은데요
매일 방울토마토 21개?
야채 값이 너무 비쌈
기준치 충족하는 사람이 10명중 몇명이나 될지 진심궁금
방토는 매일 먹는데
다른 채소는 구찮아서 거의 몽골 유목민 처럼 육식만 하고 있음 ㅋ
꽤 많아보이네요.
제외 >
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