하루에 5000칼로리 먹고 뱃살 빼는법.jpg

쉬운도치 2024.04.27 05:11

한번쯤 쓰고 싶었다
저탄고지를 하던 멀하던 저걸 내가 재료 찾고 조리하고 수고를 하지않고
다른 누군가가 다 해주고 그걸 맛있게 먹으면 어떨까
지금과 같은 결과가 나올까
맛 있으면 살 안쪄 !!!!

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백팩 2024.04.27 07:48

동물성지방은 생각보다 몸에 좋습니다. 최소한 식물성 식용유가 몸에 끼치는 해악을 생각해 본다면 건강식이라 할만 할 수준이라고 하더군요. 올리브오일은 향이 좀 취향에 안맞아서 버터를 쓰는데 계란 구울때 생각보다 맛이 괜찮더군요

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트레일러파크보이 2024.04.27 08:00

@백팩

그냥 버터는 발연점이 낮아서 잘타니 정제버터인 기버터를 쓰세요.

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백팩 2024.04.27 08:06

@트레일러파크보이

그런게 있군요 알아 보겠습니다 조언 감사합니다

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용의눈물 2024.04.27 08:53

고도비만은 효과 있는데

저정도 사이즈는 효과 없을꺼 같은데...

저탄고지는 그냥 라임때문인거 같고

딱히 기운없는거 아니면 지방도 적게 먹는게 효과있음

저탄저지 고단백

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