새벽 5시쯤 일어나서 늘 걷습니다 ㅎㅎㅎ
이제는 새벽에 쌀쌀해서 위에는 바람막이 입고 반바지에 걷고 있는데 참 좋네요.
저는 해가 늦게 뜨는걸 좋아하고 빨리 지는걸 좋아하는데
이제 그런 계절이 점점 오고 있네요.
좋아하는 음악이나 책 읽어주는 어플로 책 읽으면서 걷는데 스트레스도 풀리고 하루도 상쾌하게 시작해서 좋은거 같아요.
출발하고 10분 정도는 아무것도 안듣고 그냥 걷습니다.
3.5~4키로 정도 걷는데 속도는 35~40분 정도 걸리네요
빠르게 걷는 편입니다.
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