마른당뇨 판정받고 배달음식 가공식품 끊고  1년동안 하루도 안쉬고 운동하고있어요

운동후에 닭가슴살 먹고있는데  흡수도 더디고  먹기가 힘들어서  

프로틴 보충제 10년만에  다시 먹어보려고해요 

게이너나 매스는 안되요  프로틴제품중에서도 ( 말토덱스트린)함량 적은걸 추천해주세요 

맛 가격은 상관없습니다