오호,,최근 한달간 토마토 주스 마셨는데,,이번달 정기 피검사 결과로 증명해봐야겠네요.참고로 당뇨+고지혈증 환자입니다.

근데.... 토마토 주스에... 당이 있어서.....과연....

꽃님 결과 알려주세요 +_+
궁금합니다!!

까먹고 있다가,,,내가 단 댓글 확인하다가 답변드립니다. 당화혈색소 수치는 8.2로 3개원전보다 0.4정도 낮아졌습니다. 따로 운동안하고,,식사조절 안하고, 불규칙한 생활습관 치곤 아주 나아졌다고 볼수 없네요,,의사도 갸우뚱거리더군요. 왜 안좋아졌냐며,,,당뇨약이 어느정도 잡아주기때문에 악화되진 않았을뿐,,그렇다고 좋아졌다고 볼 수 없다더군요. 다시한번 먹는걸로 당을 잡을수 없다는 것이 확고해졌습니다. 규칙적 식습관에 운동을 하면 좋아지는게 확실합니다. 제가 예전에 3개월을 그리 했더니 13.1이였던 수치가 5.0까지 낮아진적이 있거든요.

결과 기다릴께요!! +ㅁ+

토마토주스가 토마토 그냥 먹는 것보다 좋나요

과일,채소 종류 관계없이 모든 주스,즙은 간에 무리를 준다고 합니다.

농축액을 빠르게 흡수 하니까요. 당이 들어있는 주스는 혈당까지 올리겠죠.

원재료를 천천히 씹어먹는게 가장 좋다고 합니다.

토마토는 익혀 먹는게 몸에 더 좋습니다.
익힌걸 토마토 주스로 만들어 먹어봅시다..

정말일까요? 시중 파는 토마토 쥬스 펄펄끓여 설탕 아니다 액상과당 섞어 나오는걸루 알아서 모든 쥬스는 그냥 설탕물로 알고 거르는 중인대 토마토는 오히려 효능이 좋다는 말씀이죠? 확인 해주세요

토마토를 올리브 기름에 읽혀서 먹음 라이코펜 흡수율이 높아진다고..

https://m.blog.naver.com/PostView.naver?isHttpsRedirect=true&blogId=janguni23&logNo=220456788157

구글에서 토마토 기름에 볶아야...라고 치면..좌~~악..

익혀서 갈아마시는게 제일 좋다던데 저는 그냥 완숙 토마토 1~2개 아침 저녁으로 매일 먹슴다.