허리 숙일때 찌릿하네요

허리디스크 확률이 크네요
꼭 엠알아이 찍지 않아도 일단 병원 가서 진찰은 받아보시기 바랍니다.
올바른 자세 취하시고... 심해지면 나중에 개고생합니다.

노가다 다닐때 비슷한 증상이 있었습니다 허리 숙이거나 할때 뜨끔 한다고 해야하나 매번그러는것도 아니고
컴터할때도 눕듯이 않아있어요 아직도
허리를 아예 못쓸정도가 아니라 병원은 안갔고 일 쉬고 백수생활 오래 했는데
자연적으로 완치가 된건지 지금은 말짱하네요

병원에서 상담받아 보시는게 좋습니다
심한거 아니면 운동이나 물리치료로 나아질수있으니 병 키우지 마세요

제가 청평호에서 땅콩물놀이 타다가 등허리척추가 심하게 아팠어요
(네명이 타는걸 두명이 엇갈려 타가지고 가벼우니까
통통 튀더니 세번째에 등어리를 강타하더군요;;; 그러곤 첨벙)
척추가 어긋나서 뼈가 나갔나할정도였죠 그때는;; 통증이 꽤 있었으니까요
올해 7월즘이었는데 지금은 거의 안아프네요 약간의 아팠었구나 하는 느낌정도의 감각?만 남아있고 그래요
제가 어디선가 보기로 척추 디스크는 시간이 지나면 제자리로 돌아간다고 하는 내용의 Tv였나.. 글이였나
본적이 있었거든요 사람의 자연치유력은 생각보다 상당합니다
감기걸렸을때도 약안먹고서도 하루이틀이면 나았으니까요
왠만하면 디스크수술은 아주 심해가지고 망가진정도 아니라면 그냥냅두는게 나을거라 봅니다

갠적으로는 의사들의 소견도 가려들어야 한다고 봅니다
어떤의사들은 일부러 수술을 하는것이 좋다고 유도해서
큰금액을 내도록 하기도 하니까요

저랑 같은 증상이군요... 저 또한 의자 밀쳐 놓고 다리올리고 눕듯이 모니터를 주시하는데
허리에 안좋겠지 하면서도 이 포지션을 맛 본 이상 다른 자세는 불편 하더군요...
그래서 쭉 그래오다 어느날은 찌릿 하다 말다 파스 붙이면 괜찮은거 같기도 하고 그래서 무시하다가
저번주에 주차하고 차에서 내리는데 뭔가 전기 충격기 맞은거 처럼 허리가 안펴지는거에요 순간 엄청 놀라고,
당황 스러웠습니다. 첨 당해보는 고통이라..허리를 들라고 하면 하반신에 힘이 들어가지 않고
엄청난 고통이 오더군요...이게 말로만 듣던 디스크가 터진건가 막 이상한 생각도 들고 일단 거의 기어가다 싶이
집으로 들어가서 동생 불러 바로 큰병원으로 바로 갔습니다.
어디가 아프냐고 묻더니 엑스레이 찍자네요 그래서 찍었더니 올래 허리쪽은 엑스레이로 감별하기 어렵다
뼈에는 아무 이상 조짐이 없어 보이는데 자세한건 mri 찍어 보자고 하더군요...
아~ 그럼 첨부터 엑스레이로 안되니 엠알아이 찍자고 하던가.. 어이 없어서 됐다고 나중에 하겠다고 하니
근육이완제와 소화계통 및 염증치료, 진통제가 들어간 약을 처방받고 물리치료 받으라고 해서 찜치료 하고
전기치료 받고 나왔습니다... 뭐 지금 술 마시고 들어와서 두서 없이 떠들었는데

결국 약 꼬박 지켜서 이틀 먹으니 허리가 펴지더군요...
그래서 엠알아이는 냅두고 한의원은 어떤가 가봤더니 별반 없습니다. 침 놔주고 찜치료 하고 전기치료 부황
뭐 이정도... 지금 초기 이신거 같은데 제가 이 일을 치른후 얻은 교훈은 스트레칭이였습니다..
나 편하자고 한 자세가 몸은 힘들었나봐요 지금은 50분 컴터하면 5~10분은 허리를 풀어줍니다
인터넷 찾아보시면 허리 스트레칭 엄청 나와요 별거 아닌것 같아도 도움이 많이 되더군요 그래서 허리가 많이
좋아졌습니다... 물론 지금도 그 포지션이지만 꼭 허리 스트레칭만은 합니다. 두번다시 그 고통을 격고 싶지ㅇ...ㅠㅜ 
저번주에 제가 생각나서 노파심에 술먹고 떠들다 갑니다. 일기 써서 죄송합니다. 포인트는 전문지식있는사람에게

허리 부근 인대가 늘어난 것으로 보입니다. 그러니 디스크가 아니어도 디스크 증상같이 여겨지는 것이라 생각합니다.
우선 작은 정형외과에 가서 물리치료 받으시고 운동 제대로 하면서 앉는 일은 줄이고 앉는 자세를 완전히 바꿔야 합니다.

맥켄지 운동을 한번 꾸준히 해보세요
http://sciencebooks.tistory.com/820