수박은 당뇨에 나쁘니?

적당한 섭취량은 개인의 건강 상태와 혈당 조절 상황에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 당뇨병 환자는 한 번에 약 100-150g 정도의 수박을 섭취하는 것이 좋다고 권장됩니다. 그러나 이는 개인에 따라 차이가 있을 수 있으므로, 개인의 상황에 맞는 적절한 섭취량을 정하기 위해 의사나 영양사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.