최악의 수면자세

베플로 선정된 댓글입니다. 어떻게 자야하나요??

@씨케이78 굴러다니시면 될거 같아요 제가 굴러다니거든요

@멍뭉이없다 앞구르기요? 뒷구르기요?

@있어도안보임 뒷구르기가 멋있습니다.

@있어도안보임 주로 김밥말이 처럼 옆 구르기 입니다 벼계를 제 어깨 높이로 딱 마춰놔서 이리구르나 저리구르나 목은 같은 높이 유지 시키려 노력 중이네요

@씨케이78 자면안됨

@씨케이78 맞아요. 도대체 어떻게 자냐 뻐근하지 않을까요

@세일러프리먼 이렇게 자면 허리츰이 노출되서 자다 추움. 그래서 안됨..

@씨케이78 서서 자야합니다.

@씨케이78 알람 맞추고 1시간 마다 자세를 바꾸세요

경추베개 + 바디필로우 사용하고 위에 부담 없게 좌측으로 바라보면서 자세를 잡아야죠

잠자는 자세를 맘대로 할 수있나요? 가뜩이나 잠들기 힘든데 자세 억지로 바꾸면 더 못자겠네요. 일찍 오랜시간 푹자는게 약입니다. ㅎ

우주선 타고 우주에서 자야할듯....

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@탈퇴회원 @プロスト 근거없는 말씀은 자제해 주세요. 제 친구 중에서도 맨날 엎드려서 고개 옆으로 꺾고 자다가 목디스크 온 친구 있고, 다른 지인은 머리로 손목 깔고 자는 버릇 탓에 손목 건강이 악화되어서 정형외과 오래 다닌 사람도 있어요.

@탈퇴회원 @プロスト 피로 푸는데 가장 최적이 아니라 그냥 당장 편한자세일듯. 마치 다리 꼬고 앉는 것처럼. 결국 지속적으로 그 자세로 수면 유지하다가 어느날 한군데 나가는거죠.

서서자기 앉아자기는 없네요

근데 역류성 식도염 방지 배개는 보통 직삼각형의 높은 배개인데 ....우짜져

@레드불레이싱 저도 역류성 식도염 인줄도 모르고 기관지가 안좋은줄 알고 누우면 기침나서 잠못자길 2년... 과식 안하고 벼계 목에서 어깨 끝 길이 딱 마춘 좀딴딴한 메모리폼으로 바꾸고 기침 없이 푹 자네요 주로 옆으로 누워 자다보니...암튼 제경운 옆으로 누웠을때 목이 꺽이지 않고 유지 할수 있는 벼계를 여러개 사용해보고 편한걸로 사용중 이에요 즐잠 되시길...

어떻게 자라는거야!!!!!

어떻게 자야하죠~ 아저씨 밤새는 손님은 처음인가~요

다 최악이래

자다가 보면은 몸이 편한자세로 알아서 움직인다던데 아닌가요?

왠만하면 다 최악이군요;;;

잠이보약? 잠이최악!

자지 말라는 거여..??? 자지를 말라는 거 말고..

@나르는타잔 자지를 말아쥐라는 말씀이신지....

최악의 수면 자세 : 이토형들 딸딸 하고 현타 온 상태로 혼자 자는 거.

서서 자면 되겠습니다

..이등병때 이후로 쭉 드라큘라라고 불렸어요. 차렷자세로 가슴에 손모으고 자서. 아직도 차렷 아니면 드라큘라

관속에 들어가는 자세외엔 다 안되나 보네요

이거뭔,,,죽어야 편한자세 나오겟네

자는 도중에 몸이 알아서 끊임없이 움직이기 때문에 특정 자세로 내내 자는게 아닌이상 문제될거 없음

이불을 말아서 다리사이에 끼고 자면 될듯 근데 이거 어디서 나온 거더라 -0-;

물구나무서서 잘까요?

자면서 뒤척이다보니 의미가 없엉 ㅠㅠ

대충자자. 스스로 몸이 편한자세 찾아간다.

침대에 몸 묶어놓고 자야하나..자는데 내 맘대로 되나?

최악만 보여주는 더러운 .. 최선 좀 보여주바바

서서 자거나 물구나무 서서 자야것네

만든놈은 최악이 뭔말인지 모르나??

몽유병 처럼 돌아 다녀야 하나...

어릴때 누워서 반가사유상 해서 잤는데. 주변사람들이 왜 다리를 그렇게 올려서 놓고 자냐고 물어봄.

얌전히 누워 자라는?

흐음...

만세자세로 자는데 실제로 코골이 심합니다.

죽부인 필요한가요?

만세 완전 편함

자지마?

안자면됨!

다리꼬고 자면 자다가 근육경련와서 새벽에 아파서 깸 만세는 일어나면 어깨가 뻐근하던데

ㅆㅂ 자지 말라는 건가!!!!!!!!!!

저게 몸이 어디 불편하니까 자연스럽게 나한테 편한자세를 찾다보니 저렇게자는거지. 생각해보면 고딩때까지는 가슴에 손 얹고 다리 쭉펴고 천장보고 잠들어서 눈떠보면 그 자세로 있었음. 지금은 이 자세 저 자세 안해보는 자세가 없음ㅠㅜ

만세 비틀 웅크려 3관왕이네... 허리병신되기 전엔 정자세였는데

만세 자세 제 룰인데.. 아

잠을 자지 말라는건가 ㅎ

전 높은베개

잠만 잘 자도 상쾌하게 시작할 수 있지

나는 배를 방바닥에 대고 엎드려 자는 유형...이게 처음에 해 보니까...무지 편해서....이렇게 자다 보니까....똑바로 누워서는 잠이 안 오는 문제가 나옵니다...;;; 그래도 자다가 일어나보면....똑바로 누워 있어서....잠자면서 뒤척거리다가 똑바로 누웠나 싶어서...그러려니 살죠..

결국 자세...운동도....

내복에 레깅스 입고 자는 건 괜찮나?

정답은 기립수면

최악만 있지, 최상은 없네

이런게 바로 쓰레기자료 입니다

걍 잠을 자지말라고해라 ...

프리즈 자세로 자야겠네요

자지 마

서서 자거나 물구나무 서서 자면 됨

엎드려 자는 건 확실히 좋지 않습니다. 왜냐하면 제가 그렇게 즐겨 자다가 목디스크가 터졌거든요