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HIT인기 [정보] 물 하루 2리터 마셔야 건강하다고?
rank에이아이    2024-09-13 (금) 13:13   조회 : 9756   추천 : 50  신고 추천
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rankBubA 2024-09-13 (금) 13:31
요로결석 한번 걸려봐야 아...
하루 2L는 마셔야 사람이 되는구나 싶지요.
너어ㅓㅓㅓㅓㅓㅓ무 아파서 비명도 못 질러요 하핳핳핳
goodgoodgoodgoodgoodgood
추천 30
nogood
반대 4
rank송세잘 2024-09-13 (금) 13:17
오늘도 2리터에서 한 잔 남음...ㅡ.,ㅡ
추천 1
     
       
rankM7m7 2024-09-13 (금) 13:22
@송세잘
추천 0
rank호진이누나 2024-09-13 (금) 13:22
물은 약이 아니지만 독도 아닌데 이런 주제의 기사나 자극적인 썸네일의 유튭을 제목만 대충 보고 물을 안 먹는 지인이 있는데 변비랑 가래를 달고 살더군요.. 보고 있으면 정말 답답합니다.
추천 1
rank파란매실 2024-09-13 (금) 13:23
과유불급인거 같네요.
추천 0
rankBubA 2024-09-13 (금) 13:31
베플로 선택된 댓글입니다
요로결석 한번 걸려봐야 아...
하루 2L는 마셔야 사람이 되는구나 싶지요.
너어ㅓㅓㅓㅓㅓㅓ무 아파서 비명도 못 질러요 하핳핳핳
goodgoodgoodgoodgoodgood 추천 30
     
       
rank폴스타트 2024-09-14 (토) 00:55
@BubA

요로결석 있는분만 먹으면되는데 전국민이 2리터 먹는게 좋다고 하니깐 그렇지요
추천 0
     
       
rank4짜를잡자 2024-09-14 (토) 11:57


@BubA

물을 많이 마시는것도 좋지만, 짠거 매운거 등 자극적인 음식을 줄여야 결석과 멀어집니다~~
 
5~6년전 장염이 걸려서 몸속에 있는거 다 내리는데 배가 같이 아파오면서 소변보기가 힘들어 지면서 새벽부터 피가 조금씩~
아 이러다 죽겠구나 싶을때 요로 어느부분에 뭔가 조금씩 살을 째고 내려오고 있구나 싶을때 ~
푱~ 하고 뭔가 꽃휴에서 나오더니 변기를 맞고 옆 바닥으로 떨어졌네요~
뭐야 돌맹이 아냐? 이런느낌이라 그거 들고

날 밝고 바로 병원갔는데 의사가 "자연적으로 이렇게 큰게 나온건 의사인 나도 첨이네요" 하면서 가보로 간직하라고~ ㅋㅋㅋㅋㅋ  그래서 아직도 책상서랍에~
추천 1
          
            
rank요매 2024-09-14 (토) 13:08
@4짜를잡자

공감합니다. 저도 요로결석으로 고생을 많이 해봐서...ㅜㅜ
제 식습관이 물도 적게 마시고, 맵고 짠음식, 국물요리 먹으면 국물 다 마셨습니다.
의사가, 국물 마시지 말고, 맵고 짠음식 줄이시고, 물을 많이 마셔야한다고 했는데
그걸 여사로 듣다가 3.40대까지 계속 고통 반복..
40대 후반에 와서 맵고 짠 음식, 국물을 안마시니까, 요로결석 고통에서 해방된거같네요.
신기한게 식습관 바꾸고 한달만에 자연적으로 소변으로 큰거 2개 배출되더니 더이상 안나옵니다.
저도 책상서랍에 보관하고 있답니다.ㅋ

그런데 사진보니 정말 큰게 나왔네요.
추천 0
     
       
rankOo00OooOO 2024-09-14 (토) 13:24
@BubA

요로결석도 유전적 요인이 매우 큼.
추천 0
     
       
rank목우촌우유 2024-09-14 (토) 15:32
@BubA

저도 2회차 입니다.
파쇄술 세번했는데, 넘 아파요..ㅠ
추천 0
rank아랫니휴스턴 2024-09-13 (금) 13:51
목 마르고 오줌 노리끼리하면 마시는거지 뭔 양을 재고 앉았어
추천 1
     
       
rank블랙조 2024-09-13 (금) 15:25
@아랫니휴스턴

실제 의사가 한 말
마시고 싶을때 마시고
오줌색이 진 하면 먹으라고 함
추천 1
     
       
rank요매 2024-09-14 (토) 13:08
@아랫니휴스턴

공감합니다. 소변색이 진하면 물을 마셔야한다고 알고 있습니다.
추천 0
rank자리버리어 2024-09-13 (금) 16:09
추천 0
rank성원거사 2024-09-13 (금) 16:11
사람마다 체형이 다르고 덩치가 다른데 900ml는 또 어디서 나온걸까
그냥 오줌이 투명하면 물을 과하게 섭취한거고 오줌이 너무 샛노랑이면 물을 부족하게 섭취한거고.....
연노란색이 나오는게 제일 최적이라고 했던거 같은데 본인이 알아서 조율하면 됨
추천 2
작성자가 삭제한 댓글입니다
rank포포성 2024-09-14 (토) 00:25
한국영양학회 자료는 지들끼리 발표하는것이고 그간의 오류들은 사과한번 한 적 있나? 식품 피라미드. 탄단지 비율. 아점저 비율. 지방 섭취비율. 비만지수. 그간 내린 지침 다 오류 투성이면서 교수직 계속하는 뻔뻔함이 역겨워.
추천 1
rank다바다라 2024-09-14 (토) 00:28
직접 마셔보면 암.
추천 0
rank션한수박화채 2024-09-14 (토) 00:32
봄, 가을, 겨울에는 적게 마시는데,
땀이 많은 체질이라 여름에는 많이 마심.
특히 장거리 러닝이라도 갔다 오는 날은 정말 엄청 마심.
추천 0
rank달님빛비추어행복 2024-09-14 (토) 00:34
추천 0
rank니크쿤 2024-09-14 (토) 00:48
직업마다 땀흘리는 양도 고려해야하지 않을까요?
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rank해송충이 2024-09-14 (토) 00:50
당뇨가 있어서 먹는약이 물을 많이 자주 마셔야 해서 하루 2리터는 가뿐하게 마십니다. 밥먹다 목메어서 물도 같이 마신게 30년되구요. 식사때 먹는 채소나 국에 따로 마시는물제외 약먹을때 마시는물과 커피제외 토탈따져보면 식사때 1리터는 마시고 커피랑 약먹을때 1리터정도에 따로 2리터니까 4리터넘게 마시네요. 그렇게 버릇을 들여버려서 밥먹을때 물안마시면 목막혀서 못먹어요.
추천 0
rank조은아이 2024-09-14 (토) 00:55
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rank모토로라 2024-09-14 (토) 01:10
뭐가 진실이냐
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rank시념 2024-09-14 (토) 01:19
물 2리터가 아니라 수분섭취 2리터라고 했어야함. 언어가 이렇게 오해를 낳는다.
국이나 과일 야채도 다 수분섭취인데 포함한 값이지. 그냥 목마를때 마시면 되는 것.
추천 0
rank스폴 2024-09-14 (토) 02:01
물 많이 먹어서 나쁜거 없음...
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rank공식이토징어 2024-09-14 (토) 02:37
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rank김봉봉 2024-09-14 (토) 07:48
확실히 물은 많이 섭취하면 피부좋아지는건 사실
하루2리터이상  한달만 마셔보셈 피부좋아지는거 느껴짐
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rank멋있는팬더 2024-09-14 (토) 09:44
사람마다 다름
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rankfkeldhtm 2024-09-14 (토) 10:45
물마시는거 좋아해서 그냥 수시로 옆에두고 계속 마셔서... 저런거 별 의미 없다고 생각하긴 함
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rank존슨씨 2024-09-14 (토) 12:04
저는 신진대사가 빨라서 땀을 엄청 흘리는데 운동하는 날은 하루 4리터 이상을 마시는 것 같네요.

특히 여름에는 빠져나가는게 많다보니 물보다 무기질 섭취에 더 신경쓰는 편.
추천 0
rank이토르함마 2024-09-14 (토) 13:16
물 중독증이라고, 너무 많이 마시면 몸에 독이 되는건 맞아요
물 2리터 마시고 사망한 사건도 있죠
https://www.joongang.co.kr/article/25182817
물론 물을 너무 안마시는것도 문제입니다
추천 0
rank콩알탄사나이 2024-09-14 (토) 18:32
형제들 중 한명은 요로결석 한명은 통풍이라 나는 물 많이 마심.
사실 그 전부터 많이 마심...
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rank판타지는계속되야 2024-09-14 (토) 19:25
결국 2리터는 사실이라는 말이잖아..
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rank사팔 2024-09-15 (일) 12:45
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rank아패패이별E서메 2024-09-15 (일) 13:08
과일 비싸서 먹은지가 언제냐..
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