만 45세 AZ의 매일 생활 운동 이젠 4년을 향해! 1380일차 금요일

[댓글수 (2)]

테클베리 2024-10-11 (금) 19:38 조회 : 59 추천 : 5

https://etoland.co.kr/link.php?n=9643014 복사

불타는 금요일인데 아침부터 어깨가 쑤셔서 가볍게 사무실에서 일하는 틈틈이 어깨 좀 풀고, 점심시간에는 오랜만에 탁구도 쳤습니다. 퇴근하자마자 헬스장에 왔기는 한데 내일 있을 산행을 대비해서 하체 조금만 하고 왔네요~ 다들 즐거운 주말 만드시기 바랍니다.

테클베리 게시물보기 구독

자기소개가 없습니다

자기소개 더보기

공지 [이벤트 알림] 로그인하고 알포인트 받기!

댓글 2개

첫 페이지 끝 페이지 댓글쓰기

잠시의여행 2시간전

수고하셨습니다 주말 즐겁게 보내세요

추천 0

▲ top

 댓글을 작성하시려면 로그인해주세요

0 / 1000

제외 익명 뉴스

✏️ 글쓰기 (+1,000P)


번호	제목	글쓴이	날짜	추천	조회

	[자유] [행운의 10알] 로그인 이벤트 10알 랜덤 지급 (15)	eToLAND	17:49	18	138

	[자유] [불편 사항 개선] 댓글 페이지 UI개선 (25)	eToLAND	16:24	25	243

	[자유] [공지] 이모티콘 댓글 포인트 조정 (252)	eToLAND	10-08	153	3982

	[자유] [이벤트 알림] 로그인하고 알포인트 받기! (176)	eToLAND	10-07	156	7877

	[자유] [운영자 입장문] 이토랜드 정책 변화 관련 (351)	eToLAND	10-04	396	17158

	[자유] [필독] 자유게시판 이용안내 및 게시물 삭제 안내 (포인트용 게시물 금지)	eToLAND	09-13	54	105057

	[비밀상점] 3초 발포비타민 3차 입고! 무배 event! (1310)	비밀상점

159981	[자유] 금요일. 오늘 하루도 수고하셨습니다.	믹스와찡이	22:23	0	0

159980	[자유] 포인트 앵벌이 [자필]	Kokas	22:22	0	5

159979	[자유] 여러분들 슬롯 예측히시는 동안 (2)	하는중입니다	22:19	1	24

159978	[자유] 5km달리기 최대로 달려봤습니다	츄루륩춉츕	22:14	1	32

159977	[자유] 투썸가서 조각 케이크 하나 가져 왔네요 (2)	잇힝e	22:13	2	57

159976	[자유] 건의사항 하나 올려봅니다. (4)	늘트루	22:08	2	45

159975	[자유] 맞은 사람만 억울하네요.. 가수 제시 일행건 (2)	민주와사랑	22:05	2	108

159974	[질문] 면접 탈락회사 재 지원 어떻게 보시나요? (11)	익명	22:01	5	62

159973	[자유] 버스안에서 (2)	유랑천하	21:59	2	58

159972	[자유] 내일출근 (2)	수리동동바	21:57	3	36

159971	[자유] 긴장을 너무 심하게 하네요 ㅠㅠ (1)	메이님	21:55	3	40

159970	[뉴스] 한국, 평양에 무인기 침투 (3)	닥똥집똥침	21:53	4	95

159969	[자유] 와 방충망이 살짝열려 있었는지 (9)	하는중입니다	21:35	8	126

159968	[자유] 아이를 가지지 않으려던 한강작가를 설득한 남편분의 말이래요 (4)	요미난이네집주인	21:30	9	111

159967	[자유] 내가 먹는 약을 어떻게 알아요?? (2)	자낙스	21:22	4	99

159966	[자유] 만포인트 당첨!! (3)	내꿈은백수	21:19	6	66

159965	[자유] 에르난데스는 5경기 다 나왔군요..	MR완망	21:17	2	48

159964	[자유] 지금 삼시세끼 보는데요 ㅋㅋ	카일러스	21:17	2	101

159963	[자유] 대박 (1)	익명	21:16	3	48

159962	[자유] LG 플레이오프 진출 성공! 축하합니다! (2)	빈폴	21:16	3	64

159961	[자유] 쿠팡 포인트가 하루 3번 으로 늘었습니다. ㄱㄱ (2)	로키구십오	21:11	4	58

159960	[자유] 만두머리 한 캐릭터 모음 [정보글] (3)	화이트하임좋아	21:10	3	62

159959	[음식] 육전"과 동그랑땡"에 막걸리 한잔 ,,, (5)	yohji	21:02	6	86

159958	[투표] [극혐주의] 싱크대에서 올라오는 바퀴벌레때 잡는다 vs 집 버린다 (8)	어딜도망가	21:01	7	128

159957	[자유] 포인트 슬롯 광고보기가 드디어 (2)	Veritas	20:57	8	56

159956	[자유] 오랜만에 밀리의서재 (1)	테드봉	20:57	5	66

159955	[자유] 커뮤니티 NO.1	로키구십오	20:57	4	50

159954	[자유] 와우 내게도 사랑이 아니 만점이 ^^ (4)	스타우스	20:50	4	67

159953	[자유] 다이어트 주사 11일차 (1)	뽀에요	20:48	4	68

159952	[자유] 포인트 레벨은 또 뭔가요? (4)	천년호	20:47	5	72

159951	[자유] 내일은 정형외과를 가봐야겠습니다 (2)	강고양이	20:43	3	97

159950	[자유] 오늘 야식 메뉴 추천해주세요...txt (4)	강하지	20:41	5	57

159949	[자유] 어제부터 뭔가 마음이 불편합니다. (11)	삼토랜드	20:35	8	107

159948	[자유] 드뎌 주말이네요 ㅋㅋㅋ (2)	천직	20:34	6	55

159947	[자유] 포인트 잘 얻는법!!! (12)	늘트루	20:29	7	118

159946	[자유] 책 사면 냄새부터 맡는 습관이 있네요 (5)	고등과학원	20:21	3	100

159945	[자유] 승부예측 하는 요령 (6)	DUniverse	20:16	9	92

159944	[자유] 승부예측 5만점 걸고 몇번하니 포인트가 1279점 남았네요 (9)	피부과의사	20:08	10	95

159943	[자유] 신체에 먼가 문제가 있나봅니다 (7)	인생진리	19:58	5	147

159942	[자유] 한강 책 사지 마세요. (8)	에이아이	19:57	8	371

159941	[자유] 한강 작가님 책구매 (3)	미네주니	19:55	4	155

159940	[자유] 하루종일 머리아프고 울렁울렁 하네요 (3)	터프가이8888	19:52	4	76

159939	[사진] 무덤 (3)	젖은눈슬픈새	19:40	5	99

159938	[운동] 만 45세 AZ의 매일 생활 운동 이젠 4년을 향해! 1380일차 금요일 (2)	테클베리	19:38	5	59

159937	[자유] 물들어올때 노젓나요 (6)	벨라지오알뜰형	19:31	6	173

159936	[자유] 이젠 하다하다 No.1 슬로건 가지고 태클 거는 사람들이 생기는군요... (2)	백삼이	19:27	12	101

159935	[자유] 십오야 보통의 가족 영화 홍보 보는데 (2)	여름하늘	19:23	4	69

159934	[자유] 승부예측은 어렵네요 (4)	기브엔테이크	19:22	4	63

159933	[자유] 포인트 가위바위보 (8)	다르네크	18:56	5	62

159932	[자유] 한강 작가 인터뷰 ft.김창완 (3)	익명	18:52	7	158