자유게시판 일일 인기게시물 30

자유게시판

[자유]

저녁에 만두를 먹어서 10키로 뛰었습니닷

[댓글수 (68)]

츄루륩춉츕 2024-10-03 (목) 00:34 조회 : 4178 추천 : 58

https://etoland.co.kr/link.php?n=9610436 복사

비비고 만두 맛있습니다

츄루륩춉츕 게시물보기 구독

반갑습니다.

자기소개 더보기

공지 [안내] 포인트 정책 변경 및 품위 유지 포인트 공지

댓글 68개

댓글쓰기

IMAX 2024-10-03 (목) 00:40

와 피자먹고 배튕기고있었는데

추천 0

Zero4034 2024-10-03 (목) 22:16

@IMAX

ㅋㅋㅋ

추천 0

쵸생달 2024-10-03 (목) 22:51

@IMAX

지금도 술 겁나 퍼마시고 있는데.ㅠㅠ

추천 0

뮤지카 2024-10-03 (목) 00:41

추천 0

츄루륩춉츕글쓴이 2024-10-03 (목) 00:51

@뮤지카

화이팃입니다

추천 0

bak1004 2024-10-03 (목) 00:42

추천 0

츄루륩춉츕글쓴이 2024-10-03 (목) 00:54

@bak1004

따봉

추천 0

HooDaDak 2024-10-03 (목) 00:43

러닝

추천 0

츄루륩춉츕글쓴이 2024-10-03 (목) 00:54

@HooDaDak

달리기 정말좋아요

추천 0

Television 2024-10-03 (목) 00:46

추천 0

popzet 2024-10-03 (목) 00:49

추천 0

하루이나 2024-10-03 (목) 00:58

저도 새벽에 뛰어야겠어요

추천 0

츄루륩춉츕글쓴이 2024-10-03 (목) 01:02

@하루이나

저는.거의 새벽에뛰어용

다른사람 페이스에 안말리려고용

추천 0

버니즈 2024-10-03 (목) 01:04

국군의날 날 선선해서 신나게 달렸습니다.

추천 0

츄루륩춉츕글쓴이 2024-10-03 (목) 01:06

@버니즈

잘 달리십니닷

추천 0

Barokon 2024-10-03 (목) 01:15

추천 0

바그너 2024-10-03 (목) 01:17

추천 0

짜장면바야흐로 2024-10-03 (목) 01:28

10키로 달리는 체력이 부럽네요
즐달 건달 하세요

추천 0

츄루륩춉츕글쓴이 2024-10-03 (목) 01:39

@짜장면바야흐로

저도 못뛰었습니다. 천천히 뛰면 뛰어집니다

추천 0

대왕참치 2024-10-03 (목) 01:46

한시간을...ㄷㄷㄷ 트레드밀 속도 10으로 해놓고 15분 연속 뛰는 것도 꽤나 힘들던데... 그렇게 뛰면 2.6키로인가,,,,

추천 0

츄루륩춉츕글쓴이 2024-10-03 (목) 01:50

@대왕참치

천천히 뛰면 뛰어지더라고욥

추천 0

리수영 2024-10-03 (목) 02:18

체력이 대단하시네요. 이제 저는.......ㅜㅜ

추천 0

상현파더 2024-10-03 (목) 02:23

당뇨에 고지혈증 있어서 하루에 2만보정도 매일 걸어요,,,,,

추천 0

츄루륩춉츕글쓴이 2024-10-03 (목) 14:37

@상현파더

걷는것도 정말 좋죠

추천 0

빈가시르 2024-10-03 (목) 05:02

추천 0

골든리트리버 2024-10-03 (목) 07:17

좀 추워지면 강변뛰는게 너무 좋더라구요

추천 0

dasari 2024-10-03 (목) 07:48

만두먹고 싶네요

추천 0

디드릿도 2024-10-03 (목) 09:43

근데 진짜 운동 빡시게하면, 더 입맛돌지않나요;
저도 운동하는데, 단거나 먹고싶은게 더 땡기네요 ㅜ

추천 0

츄루륩춉츕글쓴이 2024-10-03 (목) 14:38

@디드릿도

운동한거 아까워용

추천 0

img4 2024-10-03 (목) 11:20

만두가 사람 잡는군요!.. ㅎㅎ

추천 0

volume80 2024-10-03 (목) 11:20

운동 안 하는 나는 게으른 거 맞죠...

추천 0

츄루륩춉츕글쓴이 2024-10-03 (목) 14:38

@volume80

아뇨 게으른거아니에요

추천 0

공유하는세상 2024-10-03 (목) 11:43

체력이 대단하시네요~

추천 0

츄루륩춉츕글쓴이 2024-10-03 (목) 14:38

@공유하는세상

아직 멀었습니다 ㅜ

추천 0

속잔치 2024-10-03 (목) 12:38

추천 0

ㅊㅑ문 2024-10-03 (목) 12:40

추천 0

Fichu 2024-10-03 (목) 12:43

대단하십니다

추천 0

고급인력거 2024-10-03 (목) 12:55

5.30이면 굉장히 빨리 뛴거 같은데여 ㄷㄷㄷ
전 6분대로 뛰어도 5키로도 못 뛰어요 부럽습니다

추천 0

츄루륩춉츕글쓴이 2024-10-03 (목) 14:38

@고급인력거

조금씩 느네용

추천 0

써브듀 2024-10-03 (목) 13:03

내가 잠들면 김종국의 자아가 눈을떠서 운동을 해줬으면 좋겠는데..

추천 0

슬픔하나 2024-10-03 (목) 13:04

라면먹고 누워서 이토하고 있는데 반성하겠음

추천 0

Winner 2024-10-03 (목) 13:04

와 잘 뛰시네요

추천 0

루이45 2024-10-03 (목) 13:09

추천 0

이접2 2024-10-03 (목) 13:15

아직 싱싱한 무릎이 부럽습니다.

저도 12km 러닝하고 했었는데 무릎이 가더군요.

체중을 줄이고 했어야 했는데... 지금은 다시 걷기부터 하고 있습니다.

추천 0

츄루륩춉츕글쓴이 2024-10-03 (목) 14:39

@이접2

저도 5키로정도 빼야해요 ㅜ

추천 0

밸제붑 2024-10-03 (목) 13:18

음 부럽긴 하네요
저 번주부터 조깅 시작했는데 체력이 바닥이라 너무 힘드네요.
주로 주말 아침하고 수or목 아침에 뛰어요.
산책로가 총 3km 인데 이것도 힘들어 죽겠네요.
코스가 0.5k 는 빠르게 걷기 나머지 2.5km 달리기 인데 와 한번 달리면
첫번째는 300m 까지는 가는데 너무 힘들어 쉬면서 100m 걷기
다음부터 200m 뛰고 100m 걷기 반복 하고 있네요.
너무 저질체력이라 3km 에서 실쩨 뛰는건1.5k 정도 인데 매주 3회 하고 있습니다
궁금한건 한번 달리면 얼마만큼(m) 뛰나요?

추천 0

츄루륩춉츕글쓴이 2024-10-03 (목) 14:39

@밸제붑

한번에 뛰는거에요 10키로

추천 0

로토코0211 2024-10-03 (목) 13:29

먹어도 저만큼 뛸수 있는 다리와 체력이 부럽네요.

추천 0

스타박스 2024-10-03 (목) 13:48

급성 심근경색 이후 혈압과 고지혈증 등으로, 6개월마다 세브란스에서 검사와 진료를 받는데,
엊그제 검사 결과, 담당의로부터 당뇨, 고지혈 등이 너무 깨끗해졌다는 말을 듣고 무척 기뻤습니다.
그 이유는, 몇 달 전부터 밥을 전부 현미밥으로 바꾸었기 때문입니다.
운동도 주기적으로 하지만, 식습관이 중요하다는 것을, 이번에 절실히 느꼈습니다.

추천 0

츄루륩춉츕글쓴이 2024-10-03 (목) 20:02

@스타박스

건강 잘챙기시길!

추천 0

은빛고냥이 2024-10-03 (목) 15:38

55분 10키로... 부럽네요
러닝 이제 시작한 초보인데 런데이 어플 따라서 하고 있어요 ㅋ
전 그거 30분 해내는것도 힘드네요 ㅋㅋ 3키로 조금 안되게 하는데도 옆구리 아프고 허벅지도 넘 아픔 ㅠ
부상없이 오래 뛰고 싶어서 천천히 하는중인데 할수 있겠져 ㅋㅋㅋ
일단 쉬지 않고 30분 뛰어내는게 목표입니다 ㅋㅋ

추천 0

츄루륩춉츕글쓴이 2024-10-03 (목) 20:02

@은빛고냥이

숨차지않게 뛰는게 관건이에용

추천 0

EKG2000 2024-10-03 (목) 15:47

혹시 실례가 안된다면
런닝 경력과 런닝 처음 시작 하셨을때 기록을 여쭤봐도 될까요?

제가 작년부터 런닝 시작했는데
10키로 한시간안에 들어오는게 죽어도 안되는것 같아서...

추천 0

츄루륩춉츕글쓴이 2024-10-03 (목) 16:52

@EKG2000

저는 이제 마일리지로 85키로 정도 뛰어봤고요

한달정도된것같고요

첨 10키로 뛴게 6분11초 페이스였어요 9월16일입니다

추천 0

EKG2000 2024-10-03 (목) 17:10

@츄루륩춉츕

헉스

원래도 운동을 잘하시는 분이셨나보네요
런수저 부럽습니다

저는 작년에 170에 90키로 나가는 저질 몸에
걷기만 해도 숨이 헐떡거리던 저질 체력

이대로는 안되겠다 싶어서 한달정도 한시간 걷기 하니까
뛰어도 되겠다 싶어 10분 뛰고 10분걷고 반복하다가
어느순간 5키로 한번에 뛸수있게되었고
차츰 거리 늘려서 지금에서야 10키로 뛸수 있게되었는데
첨 10키로가 1시간 16분
저번주 10키로 1시간 8분이 되었네요

근데 더이상 빨라지질 않고 있어서 한번 여쭤봤습니다

아 대신 몸무게는 지금 80키로로 좀 줄었네요

추천 0

츄루륩춉츕글쓴이 2024-10-03 (목) 17:15

@EKG2000

와 몸무게 빠지시는 만큼 느실것같아요

저는 작년까지는 풋살 많이했고요

최근에 풋살다시 시작했는데 체력이 너무 부족해서 러닝 하기 시작했어용

추천 0

mrsky 2024-10-03 (목) 15:49

추천 0

데이비드배콤 2024-10-03 (목) 19:04

10키로를 뛰시다니 대단합니다.

추천 0

인간실격 2024-10-03 (목) 19:32

추천 0

IMissYou 2024-10-03 (목) 20:04

만두는 먹고 누워야죠 ㅎ

추천 0

이누짜샤 2024-10-03 (목) 20:10

추천 0

복땡 2024-10-03 (목) 20:17

530이라니 대단하십니다

추천 0

나니sl 2024-10-03 (목) 21:47

다녀와서 힘들어서 만두 또먹기 ㅎㅎ

추천 0

작은실천 2024-10-03 (목) 22:59

추천 0

樂덕매니저 2024-10-03 (목) 23:38

멋지십니다~
요새 살이 쪄서 다시 운동을 하려 하는데 생활 패턴을 바꾸는게 쉽지가 않네요

추천 0

배불마왕 2024-10-04 (금) 00:12

10키로 대단합니다.
저같으면
만두가 소화되는게 아니라 다 올라오겠네요..
우웩
대단!!

추천 0

▲ top

 댓글을 작성하시려면 로그인해주세요

0 / 1000

제외 익명 뉴스

✏️ 글쓰기 (+1,000P)


번호	제목	글쓴이	날짜	추천	조회

	[자유] [안내] 포인트 정책 변경 및 품위 유지 포인트 공지 (300)	eToLAND	09-30	352

	[자유] [안내] 포인트 정책 보완 및 개선 (16)	eToLAND	09-25	23

	[자유] [안내] 슬로건 공모 수상작 발표 (64)	eToLAND	09-24	79

	[자유] [안내] 게시판 활성화 이벤트 [✨알포인트 지급✨] (493)	eToLAND	07-24	149

	[자유] [필독] 자유게시판 이용안내 및 게시물 삭제 안내 (포인트용 게시물 금지)	eToLAND	09-13	53

	[비밀상점] 만원이하 안주 감바스 이토특가! (2063)	비밀상점

157986	[자유] 김은 역시 성경김	익명	00:22	0	1

157985	[자유] 오징어 슬롯	용왕	00:21	0	1

157984	[질문] 오늘 갤탭10트라 나오는걸로 아는데	라시스카	00:21	0	2

157983	[자유] 3일에 배달한 피자집 주문 고객 주문 합계	drdoxa	00:21	0	10

157982	[자유] 유튜브 뭔가 에러가 생겼나....jpg (1)	Clry	00:17	1	23

157981	[자유] 이번주는 확실히 시간 빠르게 가네요 (1)	IMAX	00:13	2	19

157980	[자유] 지어진지 54년 된 서울 용산 아파트	로키구십오	00:12	2	37

157979	[자유] 가입 5천일이네요 (3)	고노도로	00:07	4	27

157978	[자유] 금요일 (2)	IMTT	00:06	3	22

157977	[뉴스] [날씨] 내일도 쌀쌀해‥아침 서쪽 짙은 안개 (최아리 캐스터)	popzet	00:06	1	21

157976	[자유] 근데 추천 포인트가 3점 올라갈때도 있고 30점 올라갈때도 있네요	키미주금	10-03	5	40

157975	[자유] 골때녀 원더골 '서기 오버헤드킥'	월영하	10-03	4	81

157974	[자유] 퐁당퐁당 휴일 좋은거 같으면서 피곤하네요ㅎㅎ (3)	짜냥해옌니	10-03	4	54

157973	[자유] 어라? 저 분명 5천위 정도 였던거 같은데... (2)	미나루	10-03	4	93

157972	[자유] 네이버+멤버십에 넷플릭스 들어온다는데 (1)	강고양이	10-03	5	82

157971	[자유] 파란하늘을 보면...	에이아이	10-03	5	36

157970	[자유] 한국 영화중 외국인들에게 강력하게 추천 (6)	Zero4034	10-03	7	94

157969	[뉴스] 1등급 한우 육회라던 호텔 뷔페‥호주산과 섞었다 (2024.10.03/뉴스데스크/MBC)	오징어외계인	10-03	6	86

157968	[자유] 흑백요리사 재미있을 수 밖에 없는 이유를 10초 전에 깨달음 (4)	삶은연어	10-03	7	141

157967	[자유] 고생하셨습니다. (2)	바보자슥	10-03	7	34

157966	[음식] 목포 횟집에서 쏘주 한잔,,, (8)	yohji	10-03	10	93

157965	[사진] 수락산 다녀왔습니다. (3)	버니즈	10-03	9	60

157964	[자유] 갑자기 날씨가 엄청 추워졌네요 (4)	아이스하키	10-03	9	56

157963	[자유] 날씨가 갑자기 추워지네요. (3)	미로니까미	10-03	9	43

157962	[자유] 습관성 발목 염좌 어떻게 해야 할까요? (3)	KDBruyne	10-03	7	62

157961	[자유] 조커2 보고왔습니다 저는 대만족 (1)	강고양이	10-03	7	52

157960	[자유] 징검다리 연휴 끝! (2)	믹스와찡이	10-03	6	49

157959	[자유] 승부예측 20중 단 3개 (2)	유랑천하	10-03	9	62

157958	[자유] 휴일인데 휴일같지 않네요 (7)	익명	10-03	11	93

157957	[자유] 비가 오고 바람이 부니 은행 열매가...	에이아이	10-03	7	43

157956	[자유] 유튜브 다 막혔네요.. (28)	콩주세요	10-03	14	2602

157955	[질문] 떠나는 군인들을 어찌할까요? (2)	유랑천하	10-03	9	106

157954	[뉴스] 체중 널뛰는 중년, 치매 걸릴 위험 최대 2.5배	지구온난화	10-03	6	87

157953	[자유] 비가오더니...추워지는듯.. (1)	Orange16	10-03	9	60

157952	[자유] 전기장판 꺼내신 분 있나유 (13)	잇힝e	10-03	15	154

157951	[운동] 만 45세 AZ의 매일 생활 운동 이젠 4년을 향해! 1372일차 목요일	테클베리	10-03	7	53

157950	[자유] 휴일을 맞아 장식장을 채웠습니다 [자필] (6)	궁상공돌	10-03	10	73

157949	[자유] 호주에서 아기한테 뜨거운 커피를 부은 범인이 중국x이라네요. (10)	슬림덕	10-03	12	233

157948	[자유] 모기가 많은가요? (15)	박초아	10-03	12	135

157947	[뉴스] "1조 원 시장 잡아라"‥배달·숙박 앱 '테이블 위 전쟁' (2)	짜냥해옌니	10-03	11	188

157946	[자유] 스마트씽스 잘 아시눈 분 계신가요? (4)	김김감머이	10-03	8	164

157945	[자유] 롤드컵 스위스 스테이지 잠시 후 시작이네요~	라분고래	10-03	9	76

157944	[자유] 모기가 여름보다 늘어난 것 같네요. (8)	에이아이	10-03	13	119

157943	[자유] 계급포인트 또 올랐습니다. (18)	에이아이	10-03	22	221

157942	[사진] 도래울 사거리 아침 나팔꽃 (3)	상숙달림이	10-03	11	77

157941	[자유] 흔해보이는 이런 플라스틱 그릇(대접) 혹시 어디서 더 살 수 있을까요? (5)	익명	10-03	9	150

157940	[자유] 승부예측 축구 무승부가 정배일때 (5)	사랑과평화	10-03	13	91

157939	[자유] 면치기, 그렇게들 찬양하더니 (27)	C3NT	10-03	28	1618

157938	[자유] 개천절 (3)	hilmon	10-03	12	77

157937	[자유] 한잔합니다 (2)	젖은눈슬픈새	10-03	15	101