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[자유] 혈액 검사 결과 나왔네요
2022-08-17 11:50 조회 3,324 추천 23 댓글 13

작년 12월 건강 검진에서 간수치, 혈당 살짝 높게 나와서

남성 초음파 세트 바로 다음날로 예약해서 검사

지방간 살짝 있음


한 달 관리하고, 1월 말에 다시 피 검사.

혈당 정상, 간수치 정상.


완전 정상이라 할 수는 없고, 

전 단계와 정상의 경계선 아래에 걸친...


6개월에 한 번은 검사 받는 게 좋을 것 같다 해서 7월 말로 예약.

담당의 사정으로 미뤄져서 8월 초, 지난 금요일에 피 뽑고 왔는데

방금 문자로 결과 도착. 


지난번 검사 결과와 비슷한 수치로 나왔네요.

문자 상 결론은 '현재처럼 유지하시면 되겠습니다'

휴~~


아직은 일주일에 한 번은 술 마셔도 될 듯~

이번주도 토요일에 한 잔~~

금기자 2022.08.17 11:51
주말만 한 잔 하는 지금의 습관대로~~
추천 2
Bar돌이 글쓴이 2022.08.17 11:52
@금기자

넹~~ 그래도 양은 조금씩 줄이고~~
추천 1
하느리여 2022.08.17 11:53
그래도 몸 상하지 않게 유의해서 술을 즐기세요.
추천 2
Bar돌이 글쓴이 2022.08.17 11:59
@하느리여

끊으면 마음 건강에 해롭고,
과하면 몸 건강에 해롭고,
뭐든 적당히가 어렵네요~
그래서 딱 정해두고, 토요일만~
추천 2
파지올리 2022.08.17 12:00
적당히 기분좋게 드시면 문제 없어요. ㅋㅋ
추천 2
Bar돌이 글쓴이 2022.08.17 12:03
@파지올리

마시다 보면 과해지기에,
아예 딱 정해두고 마십니다^^
가끔 벗어나는 경우도 있지만;;
추천 2
dasari 2022.08.17 12:02
3개월만 현미채식하고 그 다음부터 절제하면 훨씬 마음편하게 즐길 수 있을 겁니다.
추천 3
Bar돌이 글쓴이 2022.08.17 12:07
@dasari

3개월 채식 => 3개월 고기 금지?
고기고기고기~~
추천 1
풍경과상처™ 2022.08.17 12:16
운동하시고 체중감량 하셔야 하지 않을까요?
추천 1
홍가대표이사 2022.08.17 12:36
식단관리가 정말 중요합니다 화이팅입니다
추천 1
엔진포스1 2022.08.17 13:44
난 유전자검사 이런거 생각하고 친자가 아니면 어쩌지 혼자
걱정함
추천 2
더바비 2022.08.17 15:31
2주에 한번으로 바꾸신걸 추천 드립니다.
건강검진 결과를 보면 경계선에 있는거 같은데요
건강이 생각처럼 천천히 나빠지는게 아니라 그 경계선을 넘으면 와르르 무너지는 느낌이더라구요
그러니 안정권으로 들어 올 수 있도록 2주에 한번 드시는걸 추천 드리고 싶네요
추천 1
nice05 2022.08.18 02:26
현습관 유지 하지 마세요.
마시면 마실수록 간은 조금식이라도 타격을 입고 데미지가 쌓여가니까
협재로부터 음주량을 점감이나 급감해야 합니다.
신체도 전체적으로 나이 들어가니까 그,걸 생각해도 줄여나가야 하고요.
우리는 술보다 훨씬 자극적이고 환각적이라는 마약류도 안하고 잘 살아가잖아요.
마음 먹기 따라 술 끊기는 더 쉽지 않을까 생각합니다. 물론 마약은 아예 하질 않았으니 참기 쉬운 거긴 하지만요.
잘 아시죠? 하루에 간이 나빠지지 않고 해독할 수 있는 알콜량은 소주 한잔 정도가 한계라는 거요.

혈당은 유산소 운동 꾸준히 하시면 잡힐 거라고 생각합니다. 저는 당뇨병이 있는데,
등산을 하느냐 아니냐에 따라 혈당 차이가 나거든요.
경계선에 있을 때 운동량을 늘리시길 권합니다. 일단 발병의 스위치가 들어가면 완치 불가에 가깝게 지난한 병 중 하나입니다, 당뇨병은.

부디 건강할 때-사실 나빠졌다가 경계선 상에 있다가 하는 게 반복된다고 생각하면, 몸은 건강한 게 아니고 이미 죽겠다는 구조 신호를 보내고 있는 겁니다만- 만인이 권하는대로 절주 내지 금주와 운동량 증가를 실천하셔서, 건강 백세를 누리시기 바랍니다.
추천 1
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