한국인 최악의 식습관.jpg

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[정보] 한국인 최악의 식습관.jpg

순환고리 2022-12-02 (금) 06:28 조회 : 25155 추천 : 73

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댓글 57개 댓글쓰기

이천억 2022-12-02 (금) 06:58

천천히 먹는게 좋음.. 체할 수 가 없고 더 많이 씹고 넘기면 소화도 잘됨

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피자최고 2022-12-02 (금) 10:39

당뇨오고 나서 진짜...반공기도 남들 두공기 먹는 시간만치 천천히 먹습니다. 나쁘지 않은거 같아요

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피자최고 2022-12-02 (금) 21:17

@조까대만에바항공

2주에 한번 먹기위해 개빡시게 운동합니다...ㅠㅠ

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단팥찡 2022-12-02 (금) 10:48

3분 걸림.. ㅋㅋ

추천 1

anstjr61 2022-12-02 (금) 10:55

문제는 점심시간이 한시간이니까 나가서 먹으면 왕복시간이 짧음

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우비11 2022-12-02 (금) 12:02

겨우 15분이내? ㅋㅋ 10분이내로 잡아야지

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o보노보노o 2022-12-02 (금) 15:01

빨리 먹을꺼면 5 분 안쪽으로 먹어라....메모..

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다뽀사삐 2022-12-02 (금) 15:27

거의 5분 전후 아님? ㅋㅋㅋ

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컴바치 2022-12-02 (금) 15:28

천천히 먹는게 좋습니다.
저도 집에서는 천천히 먹으려 노력합니다.

회사에서는 5분 컷.

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뭉치0407 2022-12-02 (금) 15:48

어렸을때부터 밥먹을때 말을 하거나, 딴짓하면 혼남.
제자리에 앉아서 빨리 먹는게 미덕이라 예절이라 배우는데,
뭘 어떻게 하라는거임?

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고급인력거 2022-12-02 (금) 17:05

@뭉치0407

잉? 어렸을때 빨리먹으라고 한다구요?
보통 천천히 꼭꼭 씹어먹으라구 하지 않나요

추천 1

뽀에요 2022-12-02 (금) 18:18

식사 시간을 10분 이상으로 잡는다면

일주일에 7번만 식사를 하고 살아야 함

다이어트는 되겠네요

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사춘기소년 2022-12-02 (금) 18:50

논산 훈련소 밥먹는 시간....

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ananke 2022-12-02 (금) 19:03

여유가 있나 빨리 빨리 먹어야 쉬는 시간 늘어나지

추천 1

꽁냥이냄시 2022-12-02 (금) 19:47

점심시간이 너무 짧자나 ㅋㅋ 1시간 반은 줘야 천천히 먹지 뭐 밥먹고 나갔다 드오면 바로 일해야해

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붓다 2022-12-02 (금) 22:35

국에 밥 말아서 빨리먹고 담배 한대 피면 훅 가네

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떡빵s 2022-12-02 (금) 23:30

시펄... 주4일제 안할꺼면
근무 시간이라도 일7시간 반으로 줄이고
점심시간을 1시간 반으로 늘리라구...

추천 1

아이로브 2022-12-02 (금) 23:36

졸라 천천히 꼭꼭 씹어 먹을 자신 있으니까
돈과 여유 좀

추천 0

asfker 2022-12-03 (토) 00:40

점심시간 1시간 30분으로 바꿔주면 천천히 먹을 수 있음
인기 식당은 이동시간 대기시간 있어서 1시간 빠듯함

추천 1

톱니바퀴 2022-12-03 (토) 00:55

이게 그냥 빨리 먹어서 나쁜게 아니라 뜨거운 음식이랑 밥을 빨리 먹어서 나쁜거라고 들었는데

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jsiwsjwj 2022-12-03 (토) 00:59

2. 면치기

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케이두 2022-12-03 (토) 01:20

3. 국

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bosss 2022-12-03 (토) 18:31

그래서 회사에서 점심 안 먹기 시작한지 1년 반 됐습니다
점심만 먹고 오면 위가 아프더니 안 먹으니까 살겠네요

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름름이름 2022-12-04 (일) 12:25

빨리먹으면 비만율이 급증한단다..
비만율이 3배나 높아진다고..
그런데 막상 OECD국가중 비만율 최하위 2등이다.
1등은 미국이고 최하위는 일본이다.
식사 천천히 하기로 유명한 프랑스 비만율의 3분의 1도 안된다.
정보는 일부분만 제공하면서 만들어놓은 결론에 도달하려는 전형적인 방송국놈들..

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흑형초코바나… 2022-12-04 (일) 12:28

요즘 정말 천천히 먹어보려고 일부러 우튜브보거나 게임을해도
20분 이상은 목먹겠더군요.

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하이패스 2022-12-04 (일) 12:31

당뇨 오고나서 먹는 습관을 개선함.
보통 10분 이내로 먹었는데 최소 20분 이상 먹을려고 노력중.
유툽이나 영상 틀어놓고 보면서 천천히 먹는 습관 들이는중;

추천 1

봉주흨 2022-12-04 (일) 12:39

빨리먹어야 맛있게 느껴지는 지경까지와서ㅠㅠ 잘 안되요 느리게 먹는게ㅠㅠ

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만원행복 2022-12-04 (일) 12:40

이병때 욕 쳐먹은후
20년동안 식사 시간 컷 10분 유지중

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써브듀 2022-12-04 (일) 12:44

같이 점심 먹는 알바가 맨날 혼자 먼저먹고 나가서 기다리고 있는데 어우.. 소화가 안돼요..

추천 1

모아이님 2022-12-04 (일) 12:48

밥을 쳐먹는 사람이 너무 많음 고작 10분 더 쉬겠다고 ㅉㅉ

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초보집사 2022-12-04 (일) 12:48

5분안에 먹어라

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일요일 2022-12-04 (일) 12:56

추천 0

아임닉 2022-12-04 (일) 13:07

옛날에 단전호흡시작할때 37번이상 이를 부딛히라고 하는데 밥먹을때도 그정도씹으면 깨끗하고 시원한 침이 새로나오는게 느껴짐

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Imgur 2022-12-04 (일) 13:16

배터리 수명 걱정돼서 충전 속도는 관리하면서 몸을 위해 식사 속도 조절은 안함류...

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하얀손수건 2022-12-04 (일) 13:17

최악은 뜨거운 음식이겠죠.
암도 염증에서 출발하는 거라
장기에 손상을 줄 만한 행위를 줄여야 됩니다.
그래서 스트레스가 만병의 근원인 거고요.

추천 1

운동중독 2022-12-04 (일) 13:23

느리게 먹기가 더 힘든

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돈그라미 2022-12-04 (일) 13:25

고봉밥 고봉반찬 5분컷 했는데 살이너무 찌고 운동없이 살빼는 법 찾다가 천천히 먹는 방법을 알게되었고 실제로 천천히 먹어서 살을 뺏습니다

다이어트에도 좋고 포만감 유지에도 좋으니 밥은 무조건 천천히 꼭꼭 오래 씹어 먹는게 좋습니다

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냥큼한냥이 2022-12-04 (일) 13:42

점 천천히 먹으면 같이 식사온 동료들은 갈준비 하고 있어서
어쩔수 없이 맞춰먹게 되네요.
그래서 혼자 먹는게 가장 편합니다.
점심때 순댓국밥 혼자 먹으러 가서 느긋하게 완식 했어요.

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밀포드 2022-12-04 (일) 13:50

한국 사람들만 빨리 먹는다고 누가 그러나?? 외국애들도 엄청나게 빨리 먹는다.

세상이 바쁘게 돌아가서 다들 급하게 먹는다 결코 한국사람들만 빨리 먹지 않어.

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e망치 2022-12-04 (일) 13:50

나는 5분 미만..
근데 졸라 조금 드심...

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뿌우뿌우우 2022-12-04 (일) 14:05

군대 훈련소 때 밥 5분컷 못하면 식판 뒤엎던게 무서워서 개빨리먹는게 아직도 그러는데

근데 뭐 걍 일찍죽져머

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거울의길 2022-12-04 (일) 14:21

흠냐리. 군대에서 그리 느리게 먹으면
디스를 넘어서 뒷통수를 제대로 마즘.

그리고..
난 평소 한끼 식사하는데 30분은 걸리는데,,
난처할 때가 정말 이만저만이 아니라서..

함께 식사 시간을 맞추려고
결국 배는 못채우는 부실한 소식을 하게 됨.

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nemio 2022-12-05 (월) 00:51

@거울의길

흠냐리에서 나오는 꼰대력 ㅋㅋㅋ

추천 1

벌레보면짖는… 2022-12-04 (일) 16:08

애시당초 사회에서 늦게 먹으면 눈치 주는것도 있자나 악습관이 내려오면서 된 영향도 있고 남자는 군대에서 영향이 제일 크지

조깥지만 식습관 빨라진것 그것 때문이다

추천 0

900rr 2022-12-04 (일) 16:56

사회생활 해보면 안다. 천천히 먹는거 가지고 누가 뭐라 안한다. 반찬 한두젓가락 양 떠놓고 깨작거리면서 스마트폰 한참 보고, 젓가락으로 반찬을 휘젓는건지, 그 안에서 또 뭘 걸러는건지 알 수 없는듯한 식사행태에 짜증이 나는거지. 사회생활 10년넘게 하면서 천천히 잘 먹는 사람한테 뭐라하는 사람 거의 못봤다. 꼰대상사가 한둘 있어도 요즘엔 세상이 바뀌어서 성격 급한 분들은 다 먹고 오라고 말하고, 계산하고 먼저 나간다. 빨리 먹으라고 재촉하고 심리적으로 압박주는 인간이 있다 그러면 그 회사는 나오는게 맞지. 직원 복지후생은 둘째치고 인간의 기본권을 침해하는거다. 한 마디로 쓰레기 회사

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몸근영 2022-12-04 (일) 21:08

혼자 먹을때는 최대한 20분 정도로 하려고 하고 있음
잘 지켜질때도 있는데 보통은 15분 쪼금 넘어감

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nemio 2022-12-05 (월) 00:50

여자상사가 5분만에 먹어버림. ㅎㄷㄷ 평생을 그리 사신분이라..;;;

추천 0

대암흑천 2022-12-05 (월) 02:37

회사 점심시간 1시간임...
식당에 가서 배식받고 하면 10분 지나고 먹는데 넉넉히 20분 잡으면 남은 시간 30분
다 먹고 사무실이나 쉬는 곳 가면 점심시간 20분 남음.
깨작깨작 거리면 다시 일해야 함. 밥먹고 쉴 시간이 없음.
1시간 반은 주고 천천히 먹으라고 하던가

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