한국인 최악의 식습관.jpg

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[정보] 한국인 최악의 식습관.jpg

순환고리 2022-12-02 (금) 06:28 조회 : 25564 추천 : 73

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이천억 2022-12-02 (금) 06:58

천천히 먹는게 좋음.. 체할 수 가 없고 더 많이 씹고 넘기면 소화도 잘됨

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피자최고 2022-12-02 (금) 10:39

당뇨오고 나서 진짜...반공기도 남들 두공기 먹는 시간만치 천천히 먹습니다. 나쁘지 않은거 같아요

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피자최고 2022-12-02 (금) 21:17

@조까대만에바항공

2주에 한번 먹기위해 개빡시게 운동합니다...ㅠㅠ

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단팥찡 2022-12-02 (금) 10:48

3분 걸림.. ㅋㅋ

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anstjr61 2022-12-02 (금) 10:55

문제는 점심시간이 한시간이니까 나가서 먹으면 왕복시간이 짧음

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우비11 2022-12-02 (금) 12:02

겨우 15분이내? ㅋㅋ 10분이내로 잡아야지

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o보노보노o 2022-12-02 (금) 15:01

빨리 먹을꺼면 5 분 안쪽으로 먹어라....메모..

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다뽀사삐 2022-12-02 (금) 15:27

거의 5분 전후 아님? ㅋㅋㅋ

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컴바치 2022-12-02 (금) 15:28

천천히 먹는게 좋습니다.
저도 집에서는 천천히 먹으려 노력합니다.

회사에서는 5분 컷.

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뭉치0407 2022-12-02 (금) 15:48

어렸을때부터 밥먹을때 말을 하거나, 딴짓하면 혼남.
제자리에 앉아서 빨리 먹는게 미덕이라 예절이라 배우는데,
뭘 어떻게 하라는거임?

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고급인력거 2022-12-02 (금) 17:05

@뭉치0407

잉? 어렸을때 빨리먹으라고 한다구요?
보통 천천히 꼭꼭 씹어먹으라구 하지 않나요

추천 1

뽀에요 2022-12-02 (금) 18:18

식사 시간을 10분 이상으로 잡는다면

일주일에 7번만 식사를 하고 살아야 함

다이어트는 되겠네요

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사춘기소년 2022-12-02 (금) 18:50

논산 훈련소 밥먹는 시간....

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ananke 2022-12-02 (금) 19:03

여유가 있나 빨리 빨리 먹어야 쉬는 시간 늘어나지

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꽁냥이냄시 2022-12-02 (금) 19:47

점심시간이 너무 짧자나 ㅋㅋ 1시간 반은 줘야 천천히 먹지 뭐 밥먹고 나갔다 드오면 바로 일해야해

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붓다 2022-12-02 (금) 22:35

국에 밥 말아서 빨리먹고 담배 한대 피면 훅 가네

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떡빵s 2022-12-02 (금) 23:30

시펄... 주4일제 안할꺼면
근무 시간이라도 일7시간 반으로 줄이고
점심시간을 1시간 반으로 늘리라구...

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아이로브 2022-12-02 (금) 23:36

졸라 천천히 꼭꼭 씹어 먹을 자신 있으니까
돈과 여유 좀

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asfker 2022-12-03 (토) 00:40

점심시간 1시간 30분으로 바꿔주면 천천히 먹을 수 있음
인기 식당은 이동시간 대기시간 있어서 1시간 빠듯함

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톱니바퀴 2022-12-03 (토) 00:55

이게 그냥 빨리 먹어서 나쁜게 아니라 뜨거운 음식이랑 밥을 빨리 먹어서 나쁜거라고 들었는데

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jsiwsjwj 2022-12-03 (토) 00:59

2. 면치기

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케이두 2022-12-03 (토) 01:20

3. 국

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bosss 2022-12-03 (토) 18:31

그래서 회사에서 점심 안 먹기 시작한지 1년 반 됐습니다
점심만 먹고 오면 위가 아프더니 안 먹으니까 살겠네요

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노고래 2022-12-04 (일) 13:05

@름름이름

평균수명 순위도 전세계 3위죠. 평균수명 증가속도은 톱이고

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흑형초코바나나 2022-12-04 (일) 12:28

요즘 정말 천천히 먹어보려고 일부러 우튜브보거나 게임을해도
20분 이상은 목먹겠더군요.

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하이패스 2022-12-04 (일) 12:31

당뇨 오고나서 먹는 습관을 개선함.
보통 10분 이내로 먹었는데 최소 20분 이상 먹을려고 노력중.
유툽이나 영상 틀어놓고 보면서 천천히 먹는 습관 들이는중;

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봉주흨 2022-12-04 (일) 12:39

빨리먹어야 맛있게 느껴지는 지경까지와서ㅠㅠ 잘 안되요 느리게 먹는게ㅠㅠ

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만원행복 2022-12-04 (일) 12:40

이병때 욕 쳐먹은후
20년동안 식사 시간 컷 10분 유지중

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써브듀 2022-12-04 (일) 12:44

같이 점심 먹는 알바가 맨날 혼자 먼저먹고 나가서 기다리고 있는데 어우.. 소화가 안돼요..

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모아이님 2022-12-04 (일) 12:48

밥을 쳐먹는 사람이 너무 많음 고작 10분 더 쉬겠다고 ㅉㅉ

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초보집사 2022-12-04 (일) 12:48

5분안에 먹어라

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일요일 2022-12-04 (일) 12:56

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아임닉 2022-12-04 (일) 13:07

옛날에 단전호흡시작할때 37번이상 이를 부딛히라고 하는데 밥먹을때도 그정도씹으면 깨끗하고 시원한 침이 새로나오는게 느껴짐

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Imgur 2022-12-04 (일) 13:16

배터리 수명 걱정돼서 충전 속도는 관리하면서 몸을 위해 식사 속도 조절은 안함류...

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하얀손수건 2022-12-04 (일) 13:17

최악은 뜨거운 음식이겠죠.
암도 염증에서 출발하는 거라
장기에 손상을 줄 만한 행위를 줄여야 됩니다.
그래서 스트레스가 만병의 근원인 거고요.

추천 1

운동중독 2022-12-04 (일) 13:23

느리게 먹기가 더 힘든

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돈그라미 2022-12-04 (일) 13:25

고봉밥 고봉반찬 5분컷 했는데 살이너무 찌고 운동없이 살빼는 법 찾다가 천천히 먹는 방법을 알게되었고 실제로 천천히 먹어서 살을 뺏습니다

다이어트에도 좋고 포만감 유지에도 좋으니 밥은 무조건 천천히 꼭꼭 오래 씹어 먹는게 좋습니다

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냥큼한냥이 2022-12-04 (일) 13:42

점 천천히 먹으면 같이 식사온 동료들은 갈준비 하고 있어서
어쩔수 없이 맞춰먹게 되네요.
그래서 혼자 먹는게 가장 편합니다.
점심때 순댓국밥 혼자 먹으러 가서 느긋하게 완식 했어요.

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밀포드 2022-12-04 (일) 13:50

한국 사람들만 빨리 먹는다고 누가 그러나?? 외국애들도 엄청나게 빨리 먹는다.

세상이 바쁘게 돌아가서 다들 급하게 먹는다 결코 한국사람들만 빨리 먹지 않어.

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e망치 2022-12-04 (일) 13:50

나는 5분 미만..
근데 졸라 조금 드심...

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뿌우뿌우우 2022-12-04 (일) 14:05

군대 훈련소 때 밥 5분컷 못하면 식판 뒤엎던게 무서워서 개빨리먹는게 아직도 그러는데

근데 뭐 걍 일찍죽져머

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거울의길 2022-12-04 (일) 14:21

흠냐리. 군대에서 그리 느리게 먹으면
디스를 넘어서 뒷통수를 제대로 마즘.

그리고..
난 평소 한끼 식사하는데 30분은 걸리는데,,
난처할 때가 정말 이만저만이 아니라서..

함께 식사 시간을 맞추려고
결국 배는 못채우는 부실한 소식을 하게 됨.

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nemio 2022-12-05 (월) 00:51

@거울의길

흠냐리에서 나오는 꼰대력 ㅋㅋㅋ

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벌레보면짖는다 2022-12-04 (일) 16:08

애시당초 사회에서 늦게 먹으면 눈치 주는것도 있자나 악습관이 내려오면서 된 영향도 있고 남자는 군대에서 영향이 제일 크지

조깥지만 식습관 빨라진것 그것 때문이다

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900rr 2022-12-04 (일) 16:56

사회생활 해보면 안다. 천천히 먹는거 가지고 누가 뭐라 안한다. 반찬 한두젓가락 양 떠놓고 깨작거리면서 스마트폰 한참 보고, 젓가락으로 반찬을 휘젓는건지, 그 안에서 또 뭘 걸러는건지 알 수 없는듯한 식사행태에 짜증이 나는거지. 사회생활 10년넘게 하면서 천천히 잘 먹는 사람한테 뭐라하는 사람 거의 못봤다. 꼰대상사가 한둘 있어도 요즘엔 세상이 바뀌어서 성격 급한 분들은 다 먹고 오라고 말하고, 계산하고 먼저 나간다. 빨리 먹으라고 재촉하고 심리적으로 압박주는 인간이 있다 그러면 그 회사는 나오는게 맞지. 직원 복지후생은 둘째치고 인간의 기본권을 침해하는거다. 한 마디로 쓰레기 회사

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몸근영 2022-12-04 (일) 21:08

혼자 먹을때는 최대한 20분 정도로 하려고 하고 있음
잘 지켜질때도 있는데 보통은 15분 쪼금 넘어감

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nemio 2022-12-05 (월) 00:50

여자상사가 5분만에 먹어버림. ㅎㄷㄷ 평생을 그리 사신분이라..;;;

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대암흑천 2022-12-05 (월) 02:37

회사 점심시간 1시간임...
식당에 가서 배식받고 하면 10분 지나고 먹는데 넉넉히 20분 잡으면 남은 시간 30분
다 먹고 사무실이나 쉬는 곳 가면 점심시간 20분 남음.
깨작깨작 거리면 다시 일해야 함. 밥먹고 쉴 시간이 없음.
1시간 반은 주고 천천히 먹으라고 하던가

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