만 45세 AZ의 매일 생활 운동 이젠 4년을 향해! 1364일차 수요일

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테클베리 2024-09-25 (수) 23:35 조회 : 69 추천 : 6

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오랜만에 사무실에서 탁구 시합을 했습니다. 밖은 좀 시원하게 날씨가 바뀌었지만 아직까지 기계실은 너무 덥네요~ 유산소를 사무실에서 해서 오늘은 헬스장에서 근력 위주로 당겼습니다.

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